美味營養的疙瘩湯怎麼做才好吃

用料西紅柿個雞蛋個美味營養的疙瘩湯的做法首先準備好面和一碗水，咱平時都是把水倒在面中，那樣疙瘩就會有大有小，這有個竅門，就是一邊抓水，一邊和麵，就是用手抓水撒進面裡，用另一隻手和麵，這樣疙瘩大小均勻。接下來就是做湯，第...

因為手殘不會做疙瘩，所以從來沒做過疙瘩湯。一次刷抖音看到有人用麵糊放到裱花袋裡做麵條，我突發奇想和麵糊用漏斗做疙瘩湯。第一次做的蝦皮蝦仁疙瘩湯，後來又做過西紅柿牛肉疙瘩湯，都非常好喝。今天我打算用家裡現有的食...

一人的週末吃不吃飯以及如何吃飯已經成為困擾貼主的一大困擾（出去吃怕麻煩，買菜做飯也是怕麻煩），在吃了N遍各種蛋炒飯之後貼主終於受不了了，於是決定改良下個人伙食，均衡下飲食結構哈哈哈，15分鐘搞定的番茄雞蛋蘑菇麵疙瘩湯...

用料麵粉(3人份)2量杯胡蘿蔔適量杏鮑菇半個青菜(白菜油菜等都可)一棵黃瓜1/3根鹽適量胡椒粉適量醬油1/2勺雞蛋3個小饅頭3個蔥花適量營養早餐蔬菜疙瘩湯的做法麵粉用冷水和成稍微有一點流動性的麵糊，放入裱花袋中方便擠...

看似不起眼的一道菜，其實營養很豐富，最關鍵的是：食材容易儲存！做法簡單省時！隨時可以做！對腸胃、牙齒都很友好，小朋友、生病時、熬夜或者醉酒後吃也不錯哦！💪絕對寶藏的平民美食—紫菜：含有高含量的蛋白質及胡蘿蔔素和核黃素外...

食慾不振的寶寶可以嘗試一下哦~用料西紅柿1個雞蛋1只菜椒1/4個洋蔥少許麵粉一湯勺鹽適量麻油適量營養疙瘩湯（寶寶版）的做法西紅柿菜椒切丁，洋蔥切絲，放油鍋翻炒出汁，加水煮開。放一湯匙麵粉在碗中，一點一點的加水，攪拌至雪片...

早上起來，天色陰沉、胃中空虛，突然很想吃點熱氣騰騰、暖心暖胃的東西，想起了老媽常做的拌湯……動起手來！用料主要食材西紅柿1個西葫蘆小半個麵粉1小碗雞蛋2個菠菜1小把其他配料食用油適量味極鮮1勺十三香1小勺食鹽適量香...

反正就是很好吃，因為吃到一半才記得拍，就不傳上來了，，，，用料麵粉200克水60克佐料隨意營養麥疙瘩的做法準備200克麵粉，分次加入40克水，用筷子揉成黏糊糊的麵糰鍋中水燒開，可以放入其他佐料調味用筷子拿起如圖所示的麵糰，放入鍋中...

胃不舒服的時候喝碗疙瘩湯是再適合不過的啦~顆粒切小點也適合寶寶哦~蔬菜可以按喜好調整，營養豐富，顏色也好看😍😍😍快動手做起來吧~用料蔬菜（洋蔥，香菇，西紅柿，胡蘿蔔，西葫蘆）適量菇類適量麵粉150克雞蛋1個食用油適量蝦皮適...

晚餐適合吃好消化的食材，有助於睡眠。那麼搭配了各種蔬菜和雞蛋的疙瘩湯就是很好的選擇。如果當早飯的話，再陪上魚和奶保證上午的精力。兩人份。用料🐵蔬菜：土豆1個蘑菇（多種）1把西紅柿3個（小）菠菜50克其它喜歡的葉菜適量🐵...

用料西紅柿3個雞蛋2個麵粉100克油菜2棵蔥花5克鹽5克雞精1勺美味營養疙瘩湯的做法西紅柿切丁、雞蛋炒熟、油菜切丁，備用。鍋熱放油蔥花炒香，倒入切好的三個西紅柿丁（西紅柿越多湯汁越濃稠）翻炒，放鹽繼續翻炒出西紅柿汁。炒...

豐富的蛋白質，優質的碳水化合物，微少的脂肪，美味營養適合全家人一起，更適合正在減肥的美美。用料西紅柿2個雞蛋1個麵粉300克青菜1把胡蘿蔔半根豆腐1塊金針菇半把肉絲100克蝦皮1/4把大蔥半根生薑2片營養美味的麵疙瘩湯的做...

用料西紅柿1個麵粉半碗雞蛋1個生菜3片鹽適量生抽半勺營養美味的麵疙瘩早餐的做法西紅柿切小粒熱鍋冷油，加西紅柿翻炒至出沙，然後加適量清水；準備麵疙瘩，用小湯勺加水到麵碗中慢慢和成疙瘩，鍋中水開後加入鍋中；一個雞蛋打散；...

忘記拍步驟圖了但是過程簡單一看就會的那種～用料雞蛋1個西紅柿1個麵粉3勺澱粉1勺鹽適量生抽適量白胡椒粉適量蔥花適量簡單營養又美味的番茄雞蛋麵疙瘩湯的做法1.番茄切小塊備用。2.三勺麵粉➕一勺澱粉加適量清水調和成...

最近跟一個朋友聊天，說起她家男寶寶5歲多，不喜歡吃飯，感覺體質很弱，總生病，對比我們家，感覺體質差太遠。我們總結：可能我們家北方人，吃麵食多吧，感覺吃麵食孩子壯一點。他們家孩子也喜歡吃麵食，但是家裡人都不會做，請的阿姨也是...

每天快節奏的生活讓很多人不能保證自己的三餐，通常不是快餐就是路邊攤，其實很多快手又營養的中餐才是我們生活中能量的補充！特別是這個疙瘩湯，有的地方叫拌湯，真的是美味又營養，老少咸宜！用料雞蛋2個西紅柿2個各種蔬菜適量面...

孩子愛吃的疙瘩湯，也叫拌湯，來山西快10年了，孩子也在這出生，成了名副其實的山西娃，愛吃麵食，和我這個愛吃米飯🍚的南方媽媽是完全相反啊！現在每天都有一頓甚至兩頓麵食，體重是岑岑見長啊！我也變成了山西人😂用料酥肉適量紅蘿蔔...

非常快手，可以作為快手餐，也可以作為早餐。菜譜是一大一小的量。用料西紅柿1個麵粉100克水900克雞蛋2個油少許鹽適量雞精少許水（攪拌麵粉的水）33克小朋友非常喜歡的-營養美味西紅柿疙瘩湯的做法準備好所有材料。熱鍋加油，...

美味的早餐，清淡，配上一碟小鹹菜，簡直滿足感爆棚用料麵粉200克雞蛋2個西葫蘆1根胡蘿蔔🥕1根扇貝少量火腿腸1根鹽酌量蔥半根生抽1勺香菜3根香油4滴植物油少量鮑魚汁（也可以耗油代替）半勺扇貝蔬菜營養疙瘩湯的做法1、準備好...

家裡還剩一點麵粉，給桃子做碗疙瘩湯，營養美味，很有食慾，操作簡單，由於是孩子吃，除了鹽和香油沒放其他的調味用料麵粉適量西紅柿1個雞蛋1個小青菜1顆蔥姜適量鹽適量香油（芝麻油）適量營養美味的疙瘩湯的做法稍大一點的碗或是盆，...

用料小米適量麵粉適量水適量小米麵疙瘩湯，好吃又美味有營養的早餐的做法小米涼水下鍋煮開至七八成熟把煮好的小米慮水過幹成無水狀撒上面粉滾至成顆粒狀，如上圖然後可以熬製各種湯，我做的番茄湯，待湯煮開把小米麵疙瘩放入...

天冷，沒什麼吃的，翻翻冰箱，只有幾顆青菜，雞蛋。冷凍有常備的蝦，魚丸，又不想吃麵條，懶得做米飯，於是隨手版海鮮疙瘩湯就出爐了～用料麵粉適量鮮蝦6只撒尿牛丸2個青菜幾根雞蛋2只蕃茄醬適量花生油適量香菜有就放兩根，沒有也可以養...

我媽媽比較愛吃疙瘩湯，一般她感冒時候我會給她做這道菜，簡單營養又方便，還有利於身體發汗！有時候也會做這道菜給我老公當夜宵。用料西紅柿1個雞蛋1香油0.5勺鹽克火腿腸0.5根黃瓜0.3菠菜（綠葉菜）1根麵粉克家常快手營養疙瘩湯...

多年前宿舍做過的美食（我的最愛，百吃不厭），閨蜜依舊記得，想要給我大外甥做，故有此食譜。用料西紅柿1個麵粉200克水按麵粉比例雞蛋1個小油菜2棵香菇2朵生抽1勺食用油平時炒菜量鹽少許蠔油少許火腿1根蔥花少許美味疙瘩湯的做...

用料麵粉200克雞蛋2個西紅柿2-3個水300克味極鮮4-5勺蔥1根營養美味麵疙瘩的做法鍋裡放水，番茄劃十字放到鍋裡煮開，去皮切成丁，三文魚切小丁，鍋裡熱油放入番茄丁翻炒，放入三文魚丁翻炒，碗裡放麵粉200克，用湯勺約是5勺，加入300...