魔芋絲結拌鴨腸怎麼做才好吃

用料魔芋絲結1盒鴨腸100g蒜末20g蔥花10g麻辣花生米碎40g調味醬汁香辣醬30g老乾媽豆豉醬25g雞精2g薄鹽生抽2大匙白糖5g醋25g花椒油1小匙辣椒油3大匙芝麻油1大匙魔芋絲結拌鴨腸的做法鴨腸刮乾淨後切成長段魔芋絲結入沸...

時間：約10-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋結1盒黃瓜絲0.5根胡蘿蔔絲80g涼調料糖3g生抽10g蠔油7g醋12g油辣子20g蒜末3g酸辣魔芋結的做法魔芋結焯水撈出，黃瓜和胡蘿蔔擦絲備用。食材放入一個大碗中，可以根據自己喜好...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料魔芋結200g食用油5g郫縣豆瓣醬10g小米辣1個蒜2瓣生抽15g糖2g花椒粉1g辣椒粉2g鹽2g香菜1根蔥花根據口味新增香辣魔芋結的做法小米辣切圈，蒜切小粒。鍋中倒油，小火炒小米辣和蒜...

用料龍鬚菜200g生抽2勺醋1勺蠔油1勺零卡糖適量蔥花適量大蒜適量香菜適量蘸水辣15克檸檬1個姜適量油1勺涼拌龍鬚菜/魔芋結的做法把醃製龍鬚菜按說明清水泡15分鐘，清洗乾淨，去掉雜質。泡龍鬚菜的這段時間準備涼拌料。鍋裡...

用料魔芋1盒蘸料蒜末1瓣香蔥末1棵香菜末1棵白芝麻3克小米椒1個幹辣椒2個乾花椒20粒生抽15ML醋10ML糖2克鹽1克香油1ML蠔油3ML食用油15ML涼拌魔芋絲的做法蘸料做法1、乾淨碗內放入蔥香菜蒜末白芝麻小米椒段2、食用油加...

時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料魔芋100g胡蘿蔔40g金針菇60g小白菜苗40g蒜末10g小米辣6g香菜10g生抽10g醋10g鹽1g香油3g什錦拌魔芋絲的做法鍋中水燒開，放入魔芋絲，焯水1～2分鐘後撈出。鍋中水燒開，放入胡蘿蔔、...

夏天吃飯沒胃口，來一份酸辣魔芋絲，飽腹低脂又美味！用料魔芋1盒黃瓜半根生抽1勺醋1勺蠔油1勺蒜1瓣小米辣2個白芝麻1勺油潑辣子1勺香油少許雞精少許減脂食譜：涼拌魔芋結的做法黃瓜切絲，小米辣切成圈備用。大蒜壓成蒜末和白芝...

用料醋醬油辣椒老乾媽紅油魔芋結的做法燒水，水沸騰把魔芋結放進鍋裡，煮熟白菜撕碎【懶得切】，同樣用水過一下醋，醬油，辣椒，按個人喜好調味。把調汁拌進菜裡。小貼士沒有醬油醋辣椒，直接用老乾媽也行，沒有老乾媽，學校超市買一包...

心情不好，腦子發熱，黑暗料理用料魔芋300克胡蘿蔔半根鹹鴨蛋2個紅腰豆一丟丟克鹹鴨蛋胡蘿蔔炒魔芋結的做法水煮兩個鹹鴨蛋，去殼後和胡蘿蔔粒一起炒，炒的時候搗碎鹹鴨蛋加入魔芋結加點蠔油，不加鹽了，因為用的是鹹鴨蛋撒上一丟...

對於一個喜歡吃海帶和魔芋結的人來說把這兩樣東西放在一起應該是完美的組合好吃不發胖一起來試試吧！用料海帶絲200克魔芋結150克蒜3瓣鹽適量生抽適量糖少許醋適量香菜1根小米椒1個胡蘿蔔絲一小把蔥一根麻油適量油適量...

減脂必備！用料西蘭花半個魚腸半根洋蔥適量黑椒醬適量魔芋絲半包橄欖油少量西蘭花魚腸魔芋絲結的做法西蘭花，魔芋絲過水焯熟少量橄欖油炒香洋蔥放入解凍的魚腸放入焯熟的西蘭花加入黑胡椒和少量鹽爆炒後裝盤...

非常時期家中隔離，做款撈汁兒，冰冰涼透心亮，酸甜中帶著微微辣，艾瑪我去爽的不要不要滴用料魔芋絲結2盒黃瓜2根金針菇1袋黑木耳1小把香菜2根小紅米辣2根白糖1.5勺清香米醋4勺耗油1勺生抽5勺冰水多半碗撈汁兒(涼拌)/魔芋絲...

魔芋含澱粉35％，蛋白質3％，以及多種維生素和鉀、磷、硒等礦物質元素，還含有人類所需要的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高達30％。1、魔芋還含有一種天然的抗菌素，以魔芋精粉為主要原料，配上其它原料製成食品後，魔芋能在食品表面形成抗菌膜...

日常簡單的減脂晚餐！！！用料金針菇1把油10克魔芋結1包10個生抽2勺蒜2瓣鹽5克清水1勺小米椒1個蔥1根涼拌金針菇魔芋絲結的做法某寶雙十一買的魔芋絲結到了剛好用來做晚餐低卡，哪個牌子我用魔法消除消掉了，大家選自己喜歡的牌...

特別愛吃魔芋絲結，就上tb買了一箱回來慢慢吃啦！低卡吃了還容易飽用料魔芋絲結3盒黃瓜半根雞粉半勺醋一勺香油一勺生抽兩勺辣椒油一勺涼拌魔芋絲結的做法魔芋絲結就是這種一盒盒的，倒出裡面的水，然後用涼水沖洗兩遍，煮一鍋...

想喝湯又想吃菜，那就來做低脂番茄魔芋湯啦～（魔芋：低卡且0脂肪，番茄：有豐富的蛋白質、纖維素、微量元素、維生素等，蟹味菇：低熱量低脂肪，西藍花：富含維生素c、可降脂、抗癌等）這裡我煮的是3人份。用料雞蛋2個西紅柿2個西藍花半個（...

用料魔芋1盒黃瓜半根香菜6根胡蘿蔔半根百葉4小張生抽1勺醋2勺鹽1匙蒜1瓣蔥1根白芝麻1勺涼拌魔芋結（低脂餐）的做法黃瓜、胡蘿蔔、百葉切絲，香菜切段，魔芋結清洗乾淨胡蘿蔔、百葉、魔芋結焯水兩分鐘，撈出冷水沖洗瀝乾水份準...

魔芋絲結是用天然植物魔芋精製而成，含有人體所需的膳食纖維，且熱量低至7卡/百克。魔芋具有水平降血糖、降血脂、降壓、散毒、養顏、通脈、減肥、通便、開胃等多功能。但魔芋全株有毒，不可生食，需加工後方可食用。用料魔芋...

夏日涼拌菜，麻辣爽口，熱量低，減肥吃也很合適哦。用料魔芋1盒黃瓜一小段小米椒2個蒜1瓣白芝麻1勺生抽1湯匙蠔油1湯匙白醋1湯匙油潑辣子1勺香油少許雞精少許涼拌魔芋結的做法黃瓜切絲，小米辣切成圈備用魔芋結放入沸水中！焯水...

絕對低脂低油，適合減肥人士哦。用料魔芋面270克黃瓜半根紅椒1個醬鴨腿1只橄欖油芝麻生抽雞粉胡椒粉花椒蔥鹽鴨絲魔芋面的做法黃瓜、紅椒、醬鴨腿切絲備用。鍋中倒入橄欖油，加入蔥段、花椒將油炒香。炒香的蔥油倒入碗中，...

這麼好吃的低熱量減脂餐，忍不住分享給你們！用料魔芋結300g紅椒1小勺蔥適量辣椒油1勺陳醋2勺蠔油1勺糖1勺酸辣魔芋結的做法紅椒切粒，蔥切粒辣椒油，醋，蠔油，糖，紅椒，拌勻，調成醬汁魔芋放入開水中煮熟撈出淋入醬汁，撒入蔥花，完成。...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料午餐肉130g蝦仁40g魔芋結200g西蘭花100g蒜泥5g熱油10g蔥花5g小米辣3個熟白芝麻根據口味新增涼調鹽1g生抽15g蠔油10g醋10g黑胡椒碎根據口味新增涼拌火腿魔芋結的做法魔芋結、...

涼拌魔芋結，夏天必備，低卡又飽腹，減肥必備！用料魔芋結2袋胡蘿蔔20克黃瓜20克小米辣3個大蒜3瓣香菜2根香蔥1根涼拌魔芋結的做法魔芋結清水洗淨；將黃瓜、胡蘿蔔切絲，大蒜、生薑、小米辣切碎，香菜切段備用；起鍋水開，倒入魔芋結煮...

時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料小黃瓜1根魔芋結200g芝麻醬1.5大勺香油1大勺糖2大勺生抽2大勺醋2大勺蒜泥8g小米椒2個黃瓜拌魔芋結的做法將黃瓜用菜刀排散，切成塊。燒一鍋沸水，放入魔芋結煮熟，撈出放入飲用冷...

用料魔芋3盒生抽2勺小米椒適量蒜4瓣姜4片蔥1根雞精適量鹽適量香辣魔芋結的做法準備材料，先把魔芋結洗乾淨，再把小米椒切碎，薑片切絲，蒜切碎等鍋熱油熱，下入小米椒，蒜末，薑絲，炒兩分鐘，再加入魔芋結炒兩分鐘，再加入兩勺生抽，適量...