熬夜補救怎麼做才好吃

感謝《大家健康》原作者。懶人路徑：直接把材料放進電飯煲，按煮飯鍵。用料梗米150克蓮藕100克新鮮蓮蓬1株轉自《大家健康》，熬夜補救，玉井飯的做法準備材料如圖1、粳米淘洗，浸泡15分鐘。2、蓮藕洗淨、去皮、切丁、浸水備用...

經常熬夜打遊戲煲劇的朋友，有空可以試試這個湯，還沒結婚的時候我媽媽經常煲給我喝，味道很好的！用料花旗參2個瘦肉250克石斛幾顆熬夜救星養生湯「花旗參石斛燉瘦肉」的做法⭐將配料洗乾淨（玉竹+花旗參+石斛+薑片）⭐將肉碎揉...

再也不受失眠之苦，因為有了它失眠，徹夜難眠的滋味太痛苦氣色差，精神差，身體差中藥，西藥吃個遍，以失敗告終幸運遇到安神助眠丸一夜睡到自然醒，真的太好了這款助眠丸的功效是安神助眠，斂汗生津，滋陰潤肺，健脾和胃。這款助眠丸拿出...

一晚不睡給身體造成的虧損是第二天怎麼補覺也補不回的。因此尋到此方，儘量補回真氣，恢復元氣。用料老母雞一隻黃芪15g黨蔘15g紅棗片適量枸杞子適量洋蔘5g生薑數塊香菇數朵熬夜救星黃芪燉雞的做法將黃芪黨蔘紅棗枸杞洋蔘...

經常有熬夜的朋友快點過來試試吧，一定要堅持喝呦，不能三天打魚兩天晒網。用料枸杞10-15粒紅棗肉5-8顆黑糖（紅糖也可）50克菊花1-2朵桑葚幹20-30克水適量熬夜必喝的補救茶的做法所有配件放入壺中。我用的是養生壺，啟動煮水果...

晚上肚子餓的不行，剩飯沒有，菜也沒剩下。就決定做飯填飽肚子。土豆是臨時加上去的，反正在煮飯，就順便用這些時間煮土豆。飯（和飯一起蒸的還有臘肉）燒了15分鐘左右的時候加入了一勺蠔油，然後等他熟。把煮好的小土豆切好放進去...

今天又又又又做了牛軋糖，雖然溫度計顯示140°了，但是出鍋以後發現糖特別粘手，加了奶粉降溫了仍不成型，就知道溫度低了，緊急補救了一下用料牛軋糖1坨微波爐1個裝得下牛軋糖的碗1只牛軋糖熬糖溫度低了的補救辦法的做法方法一...

用料紅棗n顆深夜啤酒以大棗補救的做法肝開竅於目，夜裡遊戲啤酒，白天兩目酸澀脾氣暴躁，夜宵啤酒把供應肝的氣血搶到胃裡消化食物，會造成肝胃氣血不足兩相損害。啤酒大棗同服，大棗性溫，可祛胃寒，又能解酒毒，養血安神，潤腸通便。...

媒體行業的苦哈哈90後編導，在熬了幾個大夜弄專案後，黑眼圈掉到了腳背，終於在難得的休息日做了頓久違桃膠湯，補氣血，真是太難了😆用料桃膠4-6顆皁角米6-8顆紅棗片一小把20片左右百合片5片左右不多熬夜黨必備桃膠紅棗百合湯(...

【熬夜補元氣包】上班族的元氣水！提高免疫力｜補血補元氣｜這個方子不溫不燥，幾乎每種體質都可以喝，如果加上蜂蜜或者冰糖就是冰糖參水的味道，最後還可以把西洋參含在口中嚼服，不要直接扔掉哦。用料石斛5g玉竹8g西洋參3g麥冬5g...

90年後的老呀姨把奶茶換成養生湯。火爆美食屆的金湯花膠雞，我今天要動手了，常吃花膠，可以補充膠原蛋白，滋陰養顏，緩解衰老。不論是愛美女士，想強壯💪身體的男士，或者身體虛弱的老人，要補充營養的孕婦都很適合。用料雞腳4-5只...

長期熬夜對身體很不好，尤其是我們的肝臟～春季是我們養肝的好時節，這個時候給自己來一杯熬夜養肝茶🍵幫助我們疏肝li氣，養肝明目～用料桂花3g決明子3g菊花2朵玫瑰3朵香橙片1片枸杞3g春季養肝護肝｜熬夜黨的急救茶的做法材料~~...

這款湯特別適合熬夜人士喝一家大小都能喝，補血，去心火祛溼，潤肺潤燥、滋陰。用料紅棗8-9顆百合6克姜3片粉葛幹4片燈芯草8克新會陳皮1/4片沙蔘12克雲苓12克豬骨200克魷魚乾5只胡蘿蔔（可以加玉米，胡蘿蔔）一根熬夜滋補湯清心潤...

🌿現在，熬夜、喝酒對於年輕一代人來說，可謂是家常便飯，但是熬夜多了容易陰虛火旺，眼紅口乾，喝酒傷肝，如果兩者同時進行，那對身體傷害還是特別大的，特別是長期熬夜喝酒的人。☀️☀️長期熬夜喝酒的危害:1，生物鐘不平衡2，身體無法正...

全是vc，不回神才怪！別空腹喝，飯後喝最佳！喝的人白白嫩嫩的～用料檸檬半個西柚半個蘋果1個紅棗5顆水適量代糖/白糖20克熬夜急救水！喝回精神紅潤的做法水果切片備用加水煮水果不要太熱！不然水果會爛掉！70多度就關火。沒有溫度計...

本來是晨起型的，被迫天天熬夜，總得想點辦法補一補。從最簡單的五紅湯開始吧！用料紅豆兩小把紅棗七八顆四粒紅花生🥜兩小把韓國紅糖適量枸杞一小把熬夜補氣血的五紅湯的做法紅豆、花生、紅棗洗乾淨，放到福庫壓力鍋萬能燉功...

用料枸杞10粒去核紅棗5顆桑葚幹20克菊花1朵老紅糖1顆熬夜補救茶的做法水中放去核紅棗放入菊花放入桑葚幹放入枸杞放入一顆老紅糖悶煮十分鐘即可...

學做飲品糖漿～來給大家總結一下失敗經驗和急救方法用料大塊冰糖100克檸檬汁半個檸檬涼白開50克開水50克熬冰糖糖漿失敗總結及補救方法的做法100克冰糖先用微波爐加熱20秒左右加熱後的冰糖很容易就掰成小塊了～碎冰糖加50...

現在年輕人有幾個能做到早睡的呢？反正我是做不到😂由於工作原因，是少不了熬夜的，所以這款粥在我平時生活中是必備的——補腎補氣，在看看吃著吃著能不能讓你的頭髮黑亮黑亮的💪🤪用料黑豆20克黑米20克黑芝麻20克薏仁米15克...

最近家裡裝修，白天盯師傅們的裝修進度，晚上回家補補自己欠下的作業，熬夜便成了我最近的“家常飯”！如此迴圈了半個月，感覺自己白天的精氣神大不如以前，趁著今天空閒一點趕緊給熬夜的自己做一鍋魚頭豆腐煲補補！喜歡美食的我在...

熬夜是非常傷陰血的，而且熬夜它會讓你的肝臟透支，所以你的肝火就會旺起來。像這種情況，就是肝火又旺血又虛，墨魚就是既滋陰又養血的。墨魚湯，所以像年輕人上班呀，經常熬夜的，就回家喝點墨魚湯，墨魚湯特別滋陰養血的，在中醫裡面...

熬糖版的確實比棉花糖的更香，主要是沒那麼甜，自己控制甜度，關於配方的話我是參考@金籽粒的，大家可以去下廚房搜尋，記錄這個是給跟我一樣把糖做太軟的糖友的補救建議。因為溫度計簡直太不準了，所以直接放棄了，全靠下廚房糖友...

全盛的水一點湯料沒盛還有沙沙的沉底呢！用料各種相得益彰的豆子等各1/4杯蜜棗1顆熬夜又來M的無敵補血補氣大法的做法這次放了紅豆黑豆薏米花生枸杞-->各1/4杯桂圓乾銀耳-->同樣各1/4杯紅棗蜜棗-->各一顆洗淨電飯煲煮粥...

熬夜是一件很傷身體很傷神的事情，但有時遇到不得不熬夜的情況，最好的辦法就是進行食補啦。此方補充精氣神，是再好不過的急救湯了。可以在準備熬夜的之前喝，補足元氣，或作為熬夜後的補救，連續喝上好幾天，有奇效。這個方子作為...

一說到脫髮，白髮是不是戳中很多寶寶的痛點呢！尤其是年紀輕輕，頭髮就已經越來越稀疏，掉髮嚴重，家裡到處都是頭髮今天給大家分享一些食材不但可以補腎養髮，還可以改善氣色！🌹🌹用料黑芝麻300克枸杞20克黑米100克黑豆80克桑葚80...