微波蛋糕2分鐘
超快手用料蛋糕粉雞蛋微波蛋糕2分鐘的做法將一隻個雞蛋打散加入蛋糕粉攪拌均勻放入微波爐，微波2分鐘...
微波蛋糕2分鐘怎麼做才好吃
微波爐2分鐘完成低卡布朗尼蛋糕
2分鐘搞定無糖無油低卡布朗尼蛋糕，只要會攪拌就能成功❗️重點是超好吃，一整個吃下也完全沒負擔。用料雞蛋1個香蕉1根低粉45克牛奶50克可可粉10克泡打粉3克微波爐2分鐘完成低卡布朗尼蛋糕的做法一根香蕉壓成泥加入一個雞...
超快手2分鐘微波爐低碳無糖蛋糕
起初在小紅書看到別人做，自己改了下～好好吃建議配咖啡/茶，做出來很甜用料雞蛋1個香蕉去皮後75g左右杏仁粉/椰子粉/全麥粉15克泡打粉2克花生醬強烈推薦加一點巧克力/果乾/堅果隨意超快手2分鐘微波爐低碳無糖蛋糕的做法香...
快手2分鐘微波蒸榆錢
在網路上看到的超級方便不用蒸鍋還不成坨收藏圖片自己留著想看菜譜的朋友記得點開每一張原圖，是長條型的，裡面有步驟用料麵粉克鹽克油克榆錢快手2分鐘微波蒸榆錢的做法1234...
2分鐘微波爐可可蛋糕
用料雞蛋1個可可粉1小勺糖適量黃油1小勺香蕉1根巧克力1小塊2分鐘微波爐可可蛋糕的做法除巧克力，香蕉捏成泥，和雞蛋，糖，黃油一起倒進杯子（馬克杯）裡攪拌成糊，然後把拌好的糊放進微波爐高火2分30秒，把蛋糕從杯子裡取出，巧克力化...
兩分鐘微波爐蛋白粉蛋糕
用料雞蛋1個蛋白粉（myprotein巧克力味）1勺牛奶50毫升左右（一口的量）兩分鐘微波爐蛋白粉蛋糕的做法太簡單了。一個小碗，放上雞蛋、蛋白粉、牛奶，攪和攪和，微波爐兩分鐘，完成！小貼士無油！無糖！全程一個碗！不刷鍋！掌心大的蛋糕，200kal...
懶人燕麥粥2分鐘(微波爐)
今天意外的發現加了紅棗片很好吃用料燕麥片25g左右牛奶一碗/杯紅棗片20片左右懶人燕麥粥2分鐘(微波爐)的做法燕麥，我也一般不稱，隨便倒點，今天稱了一下，大概是25g，想再稠點可以加一些放紅棗片加牛奶微波爐，高火叮2分鐘即可...
2分鐘微波爐芙蓉蛋
減肥的上班單身汪，早上沒時間做大餐，又要保持營養均衡，又不能太高熱量，就選了這道菜，放進微波爐定時高火兩分鐘，洗漱回來後拿出來吃，溫度剛剛好。用料雞蛋1個速凍蔬菜粒50克醬油0.3勺2分鐘微波爐芙蓉蛋的做法份量和食材如圖，...
蔓越莓奶香發糕—微波2分鐘
快捷簡單的微波爐版發糕，現吃現做，寶寶很喜歡呦。用料嬰兒奶粉4勺（以下都是奶粉勺）70°開水60ML白麵10勺細玉米麵6勺糖1勺蔓越莓適量泡打粉半勺小蘇打1/4勺鹽極少量蔓越莓奶香發糕—微波2分鐘的做法把上述材料除了白麵，細...
2分鐘微波爐巧克力馬克杯蛋糕
100%成功！新手一學就會的巧克力蛋糕～兩分鐘就能做完，而且絕世好吃的喲～愛巧克力的寶寶們一定要嚐嚐。原諒我太想吃忘拍照了，如果記得的話，下次再做補上哈用料必須要用的食材：自發粉2湯匙牛奶3～4湯匙巧克力醬（能多益最好吃）3湯匙...
（防暴神器）微波爐2分鐘巧克力燕麥蛋糕
沒有什麼是不能被複刻的～想吃甜品的時候，可以試一試解解饞，特別是巧克力🍫愛好者哈哈哈哈😂-燕麥是非常不錯的主食，富含豐富的維生素B，可以緩解焦慮、通便等。一整個吃下去也才260卡！飽腹感賊強！-燕麥片也可以用全麥粉、椰子...
無油抹茶蛋糕（微波爐2分鐘版）
大晚上無比想吃蛋糕糾結了好久要不要做擔心熱量爆炸最後折中做了個量小且低脂的快手抹茶蛋糕根據YouTube上各種微波可可蛋糕改的方子非常有飽足感製作時間一共不用5分鐘用料低筋麵粉4茶匙（平匙）抹茶粉1茶匙（尖匙）看貼士糖...
快手2分鐘微波爐巧克力花生蛋糕
用料雞蛋1個可可粉7克花生碎（可不加看個人）一小把10克左右杏仁粉10克泡打粉1克淡奶油15克代糖0.7倍甜15～20克可可粉比較苦代糖一定不要省否則會懷疑人生椰子油/黃油5克（可不加加了口感會更溼潤）香草精幾滴（可不加）快手2分鐘...
2分鐘微波爐燕麥粥 2-min microwaved porridge
燕麥：只要不是那種脆脆的可以直接吃的燕麥就行牛奶：奶粉，巧克力奶，鮮牛奶，任何口味奶都可以用料奶80g-85g燕麥20-28g蜂蜜隨意Topping水果，堅果，任意2分鐘微波爐燕麥粥2-minmicrowavedporridge的做法加熱的容器選越敞口開闊，越...
【生酮低碳】2分鐘微波漢堡麵包蛋糕
以防生病想吃漢堡但是做不了怕脂肪多可以不加油，有點乾和噎但是我超喜歡這個感覺。烤箱：根據熱心小酮人的repo，烤箱230度烤5分鐘也可以哦。蒸鍋：沒有烤箱的還可以水開蒸10分鐘，超級鬆軟。這個方子非常的自由！你可以不必只放...
2分鐘微波低脂黑椒豆腐
四月不減肥，夏日小船翻？減肥餐沒營養？不好吃？減肥餐麻煩？嘿嘿，NO！豆腐的營養就不用多說了，做法雖然簡單，味道也不讓步哦，反正就2分鐘，試試唄，萬一就成功了呢？用料北豆腐黑胡椒生抽橄欖油2分鐘微波低脂黑椒豆腐的做法豆腐用手掰成均...
微波爐1分鐘小蛋糕
很簡單的微波爐1分鐘蛋糕，你們總說做不好吃，我又做了個拍給你們[愉快]總之就是，蛋和麵粉量不要變，液體替換同種黏稠度的只要自己喜歡就好。高樂高、牛奶香蕉、巧克力各種的味道都不同都很贊[呲牙]液體少了或者粘稠了更老...
用微波爐作蛋糕 2分鐘輕鬆出爐
◤所需器具◢鋼盆、打蛋器、橡皮刮刀、篩網、量杯、保鮮膜、紙杯模(內模)、紙杯(外模)、透明塑膠袋、剪刀這個蛋糕是用微波爐做的，效果不比烤箱差多少，很多人問我用什麼牌子的烤箱，我在這裡說明一下，我用的長實烤箱，溫度比...
【零失敗&健康版】2分鐘微波爐蛋糕“藍瘦•香菇”
最近愛上了藍色，tiffany藍啦，天藍啊，還有灰藍色！藍色當然要配藍莓～～～然後索性配了各種莓，草莓，樹莓，蔓越莓...作為一個不懂得健身的碼農不是好廚子，少糖少油是必須的！名字已由“雨夜愛琴海”改為“藍瘦•香菇”用料麵粉（自發粉）6勺...
2分鐘快手牛油果雞蛋盅（微波爐版）
這個方法是一次誤打誤撞試出來的，雖然我也很喜歡牛油果加煎蛋的組合但是有時候早上不想開火（嗯我很懶hhh）不想切牛油果片，但又想吃牛油果和雞蛋的搭配，就偷懶這樣做了，多試了幾次，再加各種調味料，顏值也不低，分享給大家。我真...
2分鐘微波蛋
用料雞蛋2個開水適量（一般是蛋的三倍）糖或者醬油適量（看各人口味）2分鐘微波蛋的做法注意蛋大概有多少，方便後面加水拌勻後如果想吃甜的，現在就加糖。如果想吃醬油，就最後加這是加開水後，其實這一步的蛋已經可以吃了高火1分20...
2分鐘 微波爐版 巧克力蛋糕
用料雞蛋1個牛奶50克可可粉20克糖25克麵粉45克泡打粉3克鹽一點點2分鐘微波爐版巧克力蛋糕的做法麵粉➕可可粉➕泡打粉➕糖➕鹽拌勻發一個雞蛋和50g牛奶攪拌均勻微波爐加熱2分鐘然後裡面就變超級蓬鬆...
2分鐘微波爐紫薯蛋糕
看別人的帖子學會了2分鐘做微波爐蛋糕，之前改了改別人的方子做成了抹茶蛋糕感覺很不錯，今天給寶寶買了紫薯做輔食，心血來潮試下摸索個紫薯蛋糕的方子，一次成功，第一次寫下菜譜跟小夥伴們分享下～用料雞蛋2個麵粉（應該用低筋的...
2分鐘無油美味雞蛋杯（微波爐版）
好吃營養的雞蛋杯~~且非常方便，微波爐叮一下，2分鐘就吃到熱乎乎的食物，是不是很適合匆忙的早晨呢？請先看一下小貼士哦~~~我用的是熟的即食烤雞胸肉，所以在最後拌入。如果想要先倒入雞蛋液中一起加熱也是可以噠~~~用料雞蛋1...
2分鐘微波玉米奶香蛋糕
2分鐘微波小蛋糕～用的是玉米麵，粗糧細吃棒棒噠，不僅低卡而且還快手，2分鐘搞定主食～用料雞蛋1個玉米麵一勺泡打粉少量小蘇打少量紅糖少量牛奶一勺2分鐘微波玉米奶香蛋糕的做法把雞蛋打勻，然後加入玉米粉，泡打粉，小蘇打，紅糖，牛奶...