鮮腐卷怎麼做才好吃

用料鮮腐皮（20*8cm）15片（約350g）胡蘿蔔120g（約一根）蘋果一個（約200g）牛油果兩個沙拉菜/苦苣100g松仁30g玉米粒30g豆苗80g沙拉醬適量鮮腐卷的做法先煎鮮腐皮。不粘鍋放少許油，油熱後，小火開煎至兩面稍金黃。（圖片裡是一整張鮮腐皮...

午餐小食～不油膩～豆腐鮮蝦營養價值高用料豆腐半塊蝦仁80g餛飩皮若干鮮蝦豆腐卷的做法豆腐和蝦剁碎，加入蔥花、鹽、雞精拌勻取餛飩皮，放入餡料將餛飩皮捲起，三面壓實完成後，放入鍋中，小火炸熟即可～小貼士1、餛飩皮不太好壓實，可...

豆腐衣，肉糜，香腸，鹹肉，荸薺，春筍用料豆腐衣，肉糜，香腸，鹹肉，荸薺，春筍春鮮豆腐依肉卷的做法肉糜加料酒胡椒粉少許鹽鹹肉香腸切小粒加蔥花香腸切小丁，鹹肉煮熟後切小丁荸薺，春筍切小丁加少許六月鮮開水煮所有料拌勻後包入豆腐衣，入...

豆製品不僅含有豐富的植物蛋白，還可以加工成多種食材，做成各種營養美味的低卡路里菜餚。今天我們用豆腐皮來做一款小吃——三鮮腐皮卷。它外酥裡嫩，清香可口，好吃又健康哦O(∩_∩)O還等什麼呢，我們一起來做吧。歡迎轉載本...

用料腐皮基圍蝦豬肉末鮮蝦腐皮卷的做法蝦去頭剝殼留尾蝦頭入鍋少油加少許薑末、黃酒和水熬出湯汁湯汁加入肉糜，加少許鹽、糖、澱粉拌勻腐皮剪至適合大小，將肉糜和一隻蝦捲起，然後低溫炸熟即可...

在大美帝練就一身好廚藝！用料肉泥1磅芹菜8根雞蛋2只料酒適量生抽適量老抽適量鹽適量胡椒粉適量糖適量腐皮兩大張冰糖適量幹辣椒適量八角適量草果適量鮮肉腐皮卷🌯的做法肉餡兒剁好拌好待用。用料：牛肉泥、芹菜、生抽、...

如果是形狀不規整，有硬邊的腐皮，可以把邊剪掉再包，剪下來的邊可以用來炒菜，燒湯用。用料豆腐皮（約25*35釐米）8張豬肉末150克蝦仁（退冰後）80克藕80克生抽1湯匙用於餡料+1湯匙用於菜調味白胡椒粉少許糖3克（餡料）+3克(調味）生粉水1...

“秋風起，蟹腳癢。”金秋十月，正是吃蟹好時節。螃蟹，自古便為中國人所喜愛。而吃蟹，更是金秋時節，文人間的一種雅事。吃完蟹後詩性大發，各種詠蟹詩也就在執螯潑墨中產生。“無限黃花簇短籬，濁醪霜蟹正堪持。”一邊吃蟹，一邊賞...

春捲在我國有著悠久的歷史，北方人也稱為“春餅”。清代富察敦崇在《燕京歲時記·打春》中記載：“是日富家多食春餅，婦女等多買蘿蔔而食之，曰咬春，謂可以卻春鬧也。”這樣，吃春餅逐漸成了一種傳統習俗，以圖吉祥如意，消災去春的...

朋友送了我最愛的錦州幹豆腐，讓我想起了去年我做的豆腐卷（豬肉蝦仁），在去年的基礎上，進行了配料的改良，更加低脂健康的吃法，麻香鮮美，營養豐富，老少皆宜！用料蝦仁200克幹豆腐（千張）3張雞蛋3個澱粉3勺胡蘿蔔碎適量香蔥碎適量鹽適量...

用料豬肉（肥瘦搭配）400g豆腐皮4張鹽、生抽、料酒適量自制鮮肉豆腐卷的做法將肉洗淨，撒入適量鹽、料酒調味，剁碎成末；豆腐皮提前浸泡6-8小時，直至軟化，洗淨備用；把肉末揉成長條型，放置在展開的豆腐皮上；從豆腐皮邊緣，將肉包好輕輕...

富含豐富蛋白質的千張緊緊地包裹著餡料，蒸制的方式最大限度了鎖住了食材鮮美的汁水，口感不但不會幹還非常好吃。最後熬製的醬汁拎上去，口水已經止不住往下流了！趕緊來看看做法吧用料香菇2朵蛋清1個豬肉60克脆脆小萌蝦適量...

#樂購TESCO優鮮下廚房-肉類#華麗麗的蒸菜又來了，我敢保證，它一定能在這個炎熱的夏季征服的你味蕾。有韌勁的新鮮腐皮，搭配肉跟蔬菜的鮮，通過大火蒸制，鮮而不膩。蘸上鮮美的鮑魚汁，一口不過癮。用料豬肉適量鮮豆腐皮兩張雞腿...

我是個不太愛吃豆製品的人，在我小時候奶奶為了讓我能多吃點豆腐就會拿出各種絕招，其中之一就是豆腐卷卷！這是豆腐與麵點的完美結合，做法很很很簡單，而且營養又好吃！用料蔥薑末豆腐麵粉花生油水食鹽酵母豆腐卷卷的做法酵母、...

這道菜營養美味，老少咸宜，你也試試做吧！用料1.腐竹皮1張2.豬肉餡1斤3.蔥幾棵4.芹菜1棵5.馬蹄幾個6.香菇幾個7.雞蛋1個8.鹽適量9.生抽適量10.生粉適量11.糖少許12.雞粉少許腐竹鮮肉卷的做法蔥，芹菜，馬蹄，香菇切碎。把切碎的...

一直很喜歡腐皮卷，薄薄的油豆皮無論包裹肉餡還是素餡都非常美味！今天帶來的這款橄欖油三鮮腐皮卷，用更加健康味道也更加清新的橄欖油代替普通植物油拌入純素的餡料當中，加入蒜泥提香，即便是最簡單的調味也能讓人驚呼好吃~...

不知道這個算不算江浙這帶的特色小吃，反正在我家，每年過年都是要做一些的。吃的時候剪成一寸左右的小段，燒三鮮的時候放幾段，或和菠菜一起炒，或放點雞湯韭菜芽一起勾芡，最土豪的吃法是油裡復炸一遍沾番茄醬或甜醬，一端上來幾...

用料豆腐皮兩張雞蛋1個豬肉餡200克水澱粉適量生抽適量鹽少許老抽少許蔥少許黃酒適量幹香菇4到5朵木耳少許藕少許糖少許玉米葉幾片鮮豆腐皮肉卷的做法幹香菇溫水沖洗淨，然後溫水泡發，泡發後用少半碗泡香菇的水分次一點點...

粵菜四大天王之一，早茶必點，腐皮金黃酥脆，蝦肉鮮美嫩滑，富含動植物蛋白，是一道兼得美味和營養的小食。使用飛利浦空氣炸鍋用料豬肉餡100克蝦肉糜120克冬筍末50克薑末5克小蔥末5克鹽1克白糖3克水50克豆腐皮1包色拉油5克空氣...

用料豆腐皮1張鮮蝦半斤肉末一個拳頭大的量海帶一小片雞蛋1個蔥1根蒜1瓣澱粉1勺料酒1勺生抽1勺鹽/糖少許豆腐皮鮮蝦卷的做法食材合影。蝦洗淨，去外殼和蝦線，蝦仁切碎和肉末一起醃製10min。加料酒一勺，生抽一小勺，鹽、糖、...

這道豆腐玉米鮮蝦卷，讓您和您的寶寶，在嚴寒的冬天，換來一份熱氣騰騰的溫暖。豆香配上蝦的鮮，滿足寶寶味蕾的同時，還能夠補充豐富的蛋白質和鈣鎂元素。用料豆腐一塊玉米1/3段胡蘿蔔1/4段鮮蝦3只雞蛋1個麵粉100g黑芝麻少許核...

用料捲心菜1顆老豆腐350g胡蘿蔔半根香菇4朵木耳10朵小蔥2根，喜歡蔥香的可以多一點黃金鮑螺1只生抽3勺半黑胡椒粉半勺白胡椒粉半勺卷卷卷～鮮到家的包菜卷，內含海鮮香菇木耳豆腐胡蘿蔔的做法準備好所有的食材除了，除了豆腐...

過年了，都要包餃子，既然有餃子餡，就加點江米就可以做了。我做的簡單，也是做完了想到可以讓大家也試試，所以沒有步驟圖，哈哈哈第一次做，也沒那麼多講究，方法材料都簡單，如果有做過的大廚不要噴我😆😆😆江米泡兩三個小時，控水放在...

蛋白質控，變著法兒的做好吃的唄～好吃好看好玩用料雞蛋2只豆腐200g蝦仁180g胡蘿蔔2根鮮香菇10個鹽白胡椒粉豆腐鮮蝦蛋卷的做法胡蘿蔔去皮擦絲切末，香菇切末，豆腐搗碎，蝦仁去切泥，攪拌均勻，加鹽和白胡椒粉個一勺。喜歡白胡椒粉...

蝦仁與肉末做餡兒，腐衣做皮兒，油炸後外酥裡嫩又Q彈，腦補一下不禁垂涎三尺。用料大豆腐衣70g蝦仁100g肉末50g胡蘿蔔絲50g淨香菜20g油300g味精2g鹽2g蛋清1個生粉適量腐皮鮮蝦卷的做法香菜洗淨備用；蝦仁切成泥，香菜切末，胡蘿蔔...