加卡怎麼做才好吃

用料低粉（皮）50清水（皮）80植物油（皮）35細砂糖（皮）5鹽（皮）1雞蛋（皮加醬）2個（78克左右）純牛奶（醬）250低粉（醬）25細砂糖（醬）50植物油（醬）適量植物油泡芙加卡士達醬的做法水，油，鹽，糖混合加入不粘鍋煮沸離火，加入低粉攪拌均勻，晾涼。麵糊稍溫，分三次加...

想吃好吃的花生醬買不到？那我就親自動手自己做！肯定是無新增！快來跟我一起做吧~每日吃一點當做脂肪，健康的脂肪！健身的我超愛！用料花生米很多水少許（可不放）檸檬汁一點點攪拌機1自製無新增低卡花生醬的做法就是外面買的那種普...

愛吃又怕胖？自己做又怕麻煩？只需要攪一攪拌一拌的低卡提拉米蘇送給你🤲用料無糖酸奶200克無糖豆漿粉一小袋（18克）純奶粉半小袋（15克）黑咖啡少許純可可粉（含椰子糖）少許選配：全麥麵包1片無新增糖低卡提拉米蘇～的做法材料儘量選擇...

前幾日一個丫頭給了我一個方和我說加了巧克力的馬卡龍殼再夾上榴蓮餡兒真的是無敵了，經過這幾天的修改和操作這款巧克力馬卡龍確實很不錯，喜歡巧克力的焙友們可以試一試這款食譜。這款含可可液塊的方子不適合新手，也請喜...

這個餅就加了點澱粉，所以整體熱量非常低了，整個餅加上醬也才221千卡用料山藥1根（約200g）雞蛋1個（約40g）生抽7克土豆澱粉13克番茄醬5克不加麵粉的低卡山藥餅的做法生山藥去皮，磨成泥變成泥的山藥加入雞蛋，攪勻加入生抽，攪勻加入...

家裡的水怡快過期了，還有不少，覺得浪費挺心疼的，拿來做棉花糖小可愛吧⊙ω⊙用料吉利丁2片(10克)雞蛋清1個糖(蛋清用)10克檸檬汁若干滴熬糖水水28克糖(熬糖水用)52克水怡62克香草精若干調色色素若干滴加油鴨@卡通棉花糖...

純素甜點的好處1不用動物製品，健康一些。2價格相對便宜一些，可作日常甜點。不足之處：1純素糕比較鬆散，不能像蛋糕一樣平整地切開，一切都掉下來了，自然賣像不佳。我想可能都用麥芬杯做成小杯蛋糕比較好，下次試試。2純素的糖霜...

超好吃的雞肉乾，微波爐烤箱都可以烤制用料雞胸肉500g辣椒粉適量芝麻少量鹽少量砂糖或木糖醇適量黑胡椒碎(不喜歡就不放)一點點無新增低脂低卡雞肉乾的做法沒拍圖片，直接寫過程吧雞肉煮熟，手撕成一條一條的絲加入上面的調...

沒啥好說的(￣∇￣)用料各種水果粒適量各種葡萄乾，蔓越莓乾等適量酸奶適量卡樂比適量大果粒酸奶（加卡樂比）的做法混合吃小貼士看啥？...

疫情在家研究一下減脂餐用料雞胸肉一塊生抽倆勺老抽一勺澱粉一勺白糖五克金針菇一小把黑胡椒一勺料酒一勺耗油一勺不加油不加水不用刷鍋的低卡減脂餐的做法雞大胸洗淨切塊雞塊裡放生抽老抽白糖料酒耗油醃漬五分鐘錫紙...

用料中筋麵粉南瓜酵母豆沙餡墨魚汁紅曲粉卡通造型饅頭之——（加菲貓）的做法南瓜去皮切塊蒸熟。放料理機打成南瓜泥。把酵母放入晾涼的南瓜泥中攪拌。加入麵粉和成麵糰，蓋保鮮膜發酵至兩倍大。用墨魚汁加麵粉和少許酵母和...

無新增的水果和蔬菜做的卡通饅頭做法和步驟空了再詳細上傳用料麵粉克水克糖克酵母克果蔬汁奶粉無新增的果蔬卡通饅頭的做法都是水果蔬菜鮮榨汁！沒有一點人工色素超級可愛！！超級可愛🥰...

沒有偷吃的減脂是不完整的！用料蛋白質150～200蔬菜無限量主食只有早中餐允許一拳頭減脂餐加各種偷吃打卡的做法早餐中飯晚飯...

孩子對雞蛋過敏，所以做一款沒有雞蛋的餅乾。和另一款卡通黃油餅乾味道差不多，做法差不多。因為加入煉乳所以不用加糖。用料黃油50克煉奶50克低筋麵粉100克不加雞蛋的卡通餅乾的做法黃油室溫融化，打發，加入煉奶拌勻加入低...

小朋友的卡通早餐用料麵包片適量海苔適量鵪鶉蛋一枚聖女果適量其他水果或火腿適量創意卡通早餐（加菲貓）的做法發揮想象力用冰箱裡的食物盡情玩吧！...

此配方適用於屋諾12麥芬連模用料牛奶115克酵母3克蛋1個高筋麵粉250克黃油25克味之素代糖35克玫瑰鹽2克夾心黑加侖24粒表面刷牛奶1大勺黑加侖PP麵包無糖低卡的做法除黃油外混合所有面團原料成為一枚光滑柔軟的麵糰，密封...

不加糖的低卡小零食，外脆裡軟，一口一口停不下來。用料香蕉2根雞蛋2個玉米澱粉25克不加糖的低卡烤香蕉片的做法香蕉切片碗裡打兩個雞蛋，加入25克玉米澱粉，攪拌均勻，儘量不要有面疙瘩。把切好的香蕉品放到雞蛋澱粉碗裡，沾滿面...

用料雞蛋2只糖（蛋白）30g糖（蛋黃）10g玉米油30g濃縮咖啡30g可可粉10g低筋麵粉40g摩卡戚風—給戚風加點料的做法蛋黃和蛋白分離，注意放蛋白的打蛋盆要無水無油。蛋黃里加入10g糖攪打均勻，加入油充分乳化後加入濃縮咖啡。加入過...

第一次吃這道菜是在新加坡網紅餐廳——小紅樓，烹飪方法直接顛覆了我對膏蟹烹飪的認知😂😂甜甜辣辣又不失番茄的濃郁😂😂泡飯神器簡直無敵了。回國後一直念念不忘，就心血來潮，選用三門青蟹代替斯里蘭卡蟹[機智]還原了當地...

說到健身減脂，自然會聯想到維密天使推薦的cleaneating（乾淨飲食）——即食用新鮮天然、未進行工業加工，沒有額外新增劑的食品。在cleaneating的基礎上，林育瑋創作了一款健康低脂的蔬果麵包，摒棄了常規高熱量的搭配，利用低脂的...

看上圖，萌萌噠，小小鴨親小小雞~多和諧的場面啊！用料黑巧克力6片裱花袋1個卡通巧克力模1個卡通巧克力–巧克力加工的做法黑巧克力6片卡通巧克力模子巧克力放進裱花袋，紮緊口子，放進開水裡融化。要隔幾秒就翻下面，或是不斷在...

不能直接吃篇用料生冷食品低卡的意外收穫(半加工)的做法多發現於各種冷櫃...

想吃布朗尼又怕熱量爆炸就找了紅薯做替代烤完發現其實就是可可味的烤紅薯泥不過也算解了饞用料紅薯泥400克雞蛋1個可可粉20克泡打粉5克牛奶約90克巴旦木或其他堅果隨意低卡布朗尼（無麵粉無加糖無加油的做法可可粉吸水...

當媽媽後最關注的就是妞的飲食健康，零食能自己做就自己做。棒棒糖起因是公司要求研究一款零食放吧檯給客戶食用。經過多次實驗與實踐，現在這個方子我個人認為是穩定而簡單的。用料珊瑚糖適量糯米紙適量糯米紙棒適量包裝...

這個季節就適合這樣吃，遇見最好滴自己～用料雞蛋1個牛奶1杯西紅柿1個黃瓜1根山藥1根貝貝南瓜1個低脂低卡減肥餐加油鴨的做法雞蛋煮熟，貝貝南瓜蒸熟，山藥去皮蒸熟，其他的隨心，蒸的多的餓了隨手吃一點，少吃多餐，少油少鹽，慢慢調整...