自制午餐怎麼做才好吃

自己製作的蔓越莓吐司🍞做的三明治味道100分！生活需要儀式感！😄用料雞蛋1個火腿2片吐司片3片生菜葉4片紫甘藍切片若干沙拉醬、蕃茄醬若干培根片2片蘆筍12小根黑胡椒勺保鮮膜自制午餐：🥪+🥓的做法先用早餐機烤吐司紫甘藍...

早就想給小王子做午餐肉，但一直忘記，最近雙十一買的牛肉到貨了，打算做一些，給小王子喝粥時佐餐吃，補充優質蛋白。用料牛肉1小塊山藥1根雞蛋1個香蔥1根澱粉適量牛肉午餐肉·自制午餐肉新鮮又美味的做法1.準備好食材，牛肉提前...

以前每次三明治都是買的午餐肉有一次看了一個新聞再也吃不下去外面買的就準備自己動手做用料雞蛋1個豬肉500克澱粉45克麵粉熱克鹽6克料酒1勺紅曲粉3克蔥1根耗油1勺生抽1勺食用油12克水60克白糖10克自制衛生安全午餐肉...

這是沒加任何調顏色調料的，比如老抽紅曲之類的，所以顏色不是很好看用料雞蛋個澱粉勺雞精勺麵粉克鹽克料酒勺蠔油勺油克雞肉（或豬肉）胡椒粉十三香自制午餐肉（簡版）的做法把肉剁碎，因為我個人喜歡有顆粒感的午餐肉，所以沒用料理...

1湯匙＝15毫升1茶匙＝5毫升用料豬肉餡500克雞蛋1個澱粉45克麵粉2湯匙料酒1茶匙生抽3茶匙蠔油1湯匙胡椒粉0.5茶匙鹽1茶匙糖2湯匙薑末0.5茶匙食用油適量自制午餐肉（早餐打卡64）的做法①雞蛋打散，加入澱粉和麵粉攪勻②加入肉泥...

用料牛肉50克雞蛋1個葛根粉25克味極鮮2勺土豆半隻西紅柿1/4個檸檬適量胡蘿蔔半隻自制寶寶牛肉午餐肉的做法準備好所有材料牛肉我是分小塊凍起來了用涼水化凍同時準備其他材料胡蘿蔔擦絲也可以用刀切小塊方便一會攪打...

寶貝一歲了但是目前6顆小牙還不能吃太整塊的肉食，所以自己決定做適合寶貝吃的午餐肉，大人也可以吃，只是味道清淡一些。用料黑豬肉大蔥雞蛋澱粉麵粉蠔油生抽料酒白糖白胡椒粉鹽薑末植物油寶寶餐—自制午餐肉的做法自己剁...

早上喜歡做三明治，切兩片自己烤的吐司，再煎個雞蛋，洗點生菜，夾個午餐肉就是一頓快捷早餐了。心想，如果午餐肉也換成自制的，減少鹽分和亞硝酸鹽的攝入也是美滋滋啊！【方子是參考yanyanfood的】用料雞胸肉500~600克雞蛋1個（去殼...

從小不太愛吃外邊賣的午餐肉，家裡人也是，最近被群裡的姐姐安利午餐肉的N種吃法，所以打算自己做做午餐肉，無意中在某寶卡看到的午餐肉方子，加了一些改動，做出來了我妹自己吃了一整塊的午餐肉，竟然讓我再買點，完全沒想到是她老...

很愛吃午餐肉，外面買的總覺得新增劑太多，所以自己做更放心，正巧家裡有蝦仁，又加了一點蝦仁進去。用料五花肉500g蝦仁100g雞蛋1個澱粉30g麵粉30g生抽30ml紅酒15ml蒜蓉醬10g紅曲粉3-5g蔥薑蒜粉適量鹽適量丸子高湯120ml自制...

自制午餐肉，健康無新增！用料豬後腿肉1800克玉米澱粉150克麵粉100克雞蛋2個胡椒粉、花椒粉各1茶勺白糖60克耗油3湯勺鹽25～30克大蔥2根生薑1塊紅曲粉8克左右白酒1湯勺植物油30克清水240克自制午餐肉（廚師機版）的做法先將豬肉...

午餐肉的營養：蛋白質、脂肪、碳水化合物等，礦物質鈉和鉀的含量較高，午餐肉肉質細膩，口感鮮嫩，風味清香。自己做的午餐肉，不僅料足,少花銀子，而且衛生，最最關鍵的是不含防腐劑、新增劑！吃著安全放心！用料豬肉餡七分瘦三分肥2斤姜...

2020年3月24日重慶晴高度警告⚠️非常好吃，不要貪吃長胖😜只有3步。1、打肉餡2、混合調料3、蒸。用料凍豬肉塊（瘦：肥7:3）500克料酒30克紅曲粉6克植物油15克玉米澱粉/紅薯粉50克蠔油15克鹽1/2茶匙雞蛋2個蔥姜水（提前煮好放涼）1...

用料豬肉500克雞蛋1個澱粉2勺麵粉2勺薑末適量蔥沫適量生抽2勺鹽適量胡椒粉適量五香粉適量水適量油適量自制午餐肉的做法打一個雞蛋到碗中分別加入2勺澱粉、麵粉打成糊狀切薑末切蔥沫加入薑末、蔥沫、2勺生抽、適量鹽...

自制午餐肉，味道和梅林午餐肉完全一致，簡單易操作，食品安全可控。用料肉糜320克午餐肉調料28克玉米澱粉25克低筋麵粉12克鹽2克紅曲粉1克水77克午餐肉自制的做法肉糜320克，瘦肥比7:3，肥肉不建議超過3成。午餐肉調料，這個是關...

自己在家也能做出好吃的午餐肉啦，豬肉的和減脂雞肉的，兩種都美味，平時煮麵的時候加兩片，或者用來炒辣椒都讚的沒話說用料豬肉午餐肉豬肉7:3250g料酒1湯勺tbsp白胡椒粉1/2茶勺tsp雞蛋1個玉米澱粉25g生抽1湯勺tbsp蠔油1/2湯...

囤回家的午餐肉罐頭已經吃完了，剩下幾個空罐子。我琢磨了一番，丟不得，決定把它重新填滿一下！於是，就有了今天的這個自制午餐肉~用料豬前腿肉550g雞蛋1個薑末5g蒜末5g鹽3g糖3g料酒10g生抽10g蠔油10g紅曲粉1g麵糊低筋麵粉35g...

減肥的路上也得有肉啊……吃完了醬肘子，醬牛肉，特別想吃午餐肉，尤其是涼了以後煎著吃，那感覺老滿足了用料肉餡500克雞蛋1個鹽8克椰子花糖8克生抽8克料酒5克五香粉2克水115克麵粉50克澱粉50克玉米油10克蔥20克姜5克自制午...

寶貝愛吃香腸三明治，當香腸用～～～認真記錄自己和家人的美食！如果你喜歡，就試一試！😊😊😊用料雞胸脯280克雞蛋1個約55克鮮檸檬汁2.5克蠔油10克葵花籽油5克黑胡椒粉0.5克花椒粉0.5克土豆澱粉25克蜂蜜3克鹽3克花椒油2克薑汁1.5克...

一直特別熱愛梅林午餐肉～最近在家琢磨了屬於自己的午餐肉做法菜譜處女秀大家多多捧場哈～用料後腿肉500g先放：👇蔥15g料酒10g蠔油10g醬油10g鹽10g五香粉2g紅曲粉2g沒有可不放糖一丟丟提鮮再放：👇香油一點點最後放👇麵粉50g...

平時孩子們很喜歡吃午餐肉，去買的話一小罐不夠吃又貴，乾脆自己學著做，今天中午無意中看到有自制午餐肉的方子，就趕緊學習起來了。通過改良之後自己感覺味道剛好，很香又有點Q，喜歡的小夥伴們也趕緊動手做起來哦！用料豬肉肥瘦3...

柚子非常熱愛午餐肉自留菜譜用料豬肉沫250克麵粉20克澱粉18克清水少許鹽3克醬油6克糖6克姜粉2-3克花椒粉少許胡椒粉（可不加）少許五香粉（可不加）少許蠔油1勺油少許自制午餐肉（量少）的做法麵粉+澱粉+雞蛋+清水（可以調成稀糊狀...

胃疼的我只能吃米粥，所以其他人的飯我也沒心氣兒做了用料魚1條西紅柿雞蛋2個豆角菜花適量小米粥100克米飯1碗自我節制的午餐2020.11.14的做法西紅柿炒雞蛋爸爸出品西紅柿雞蛋湯，姥爺出品可惜壞掉了本來放在碟子裡很有食...

用料標準是：蔬菜3～4種，水果1種，蛋白質or肉類1種，碳水化合物1份，減脂餐，自制營養午餐的做法火龍果，芹菜，雞蛋，玉米，黃瓜，西紅柿火龍果，芹菜，瘦肉，西紅柿，紫甘藍，圓生菜橙子，香菇，青椒，西藍花，胡蘿蔔，西紅柿米飯，黑芝麻，西紅柿，黃瓜，西藍花，香菇，雞...

用料雞蛋1個雞肉100g鮮香菇2朵娃娃菜1棵胡蘿蔔半條玉米澱粉適量［BB菜譜］自制午餐肉的做法雞蛋先把蛋黃蛋清分開備用所有材料料理機打碎加入蛋清、玉米澱粉拌勻，放開水鍋裡蒸5分鐘，在面上淋上蛋黃液，小火再蒸5分鐘，即可...