豆蔬怎麼做才好吃

因為這期的廚友社主題是吃嫩草，想了想，一定要有符合我小清新的作品啊。記得微信公眾號看過一起做棒棒糖的。果斷學來，早市買了長豆角和豆皮，這就開始了。用料孜然適量長豆角一把豆皮一張油適量小清新豆蔬棒棒糖的做法長豆...

特喜歡用西紅柿去菜，所以就試著去混搭它，今天就用它來搭下大豆啦！用料西紅柿2個大豆200克青筍1節秋葵4跟洋蔥1個泡豆角3節泡紅椒1個生薑4片大蒜3瓣生抽2勺老抽2勺醋4勺鹽2克胡椒粉0.5克西紅柿豆蔬湯的做法食材清洗切食材...

白蘿蔔含有多種微量元素，能消積滯，通腸胃，民間一直有“冬吃蘿蔔夏吃薑”之說，冬天裡也就經常變換著法子讓蘿蔔發揮作用，今天自制沾米粉做了這款快手豆蔬蘿蔔糕。最後程式入烤箱可以去一些油膩感，蘿蔔糕鹹鮮適宜，超好吃噢。用...

小美50度泡發木耳120度蒸煮木耳和豆皮，爆香佐料100度煮花生70度烹煮脆口的花生&黃瓜🥒一份好吃的【豆皮雜蔬】出爐啦[鼓掌][鼓掌]夏天開胃菜哦，現在get起來吧用料花生100克水，煮花生700克木耳20朵水，泡發木耳適量小米...

用料酵母3克鹽1克水1克細砂糖15克高筋麵粉500克黃油20克奶粉20克菠菜1把胡蘿蔔2根蔬菜豆包的做法奶黃包餡，菠菜汁...

上週和大家分享了天然果蔬粉的製作方法，不少朋友希望我再多分享些相關的菜譜。今天帶來一道利用果蔬粉來製作的奶豆，外形討巧，顏色繽紛，香酥的口感配上濃郁的奶香，作為小朋友的零食既美味又健康！用料玉米澱粉（生粉）115g牛奶60...

用料蛋白50克檸檬汁幾滴奶粉15克玉米澱粉8克糖4我加的少，不想讓小孩子吃太甜蔬果汁過篩後取過篩後取50克蔬果溶豆的做法準備好食材和用具水果或蔬菜弄成汁，用篩網篩出50克，然後分別篩入奶粉和澱粉，攪拌均勻，再次晒出，備用預...

微博上發現的菜譜，自己做了一下發現很好吃，跟大家分享一下。用料豆腐胡蘿蔔洋蔥青椒香菇火腿番茄醬蠔油鹽雞精黑胡椒彩蔬豆腐的做法香菇泡軟，香菇、胡蘿蔔、洋蔥、青椒、火腿切丁豆腐煎兩面金黃煎豆腐的油倒掉，一勺番茄醬...

用料荷蘭豆一小把紅椒半個豆腐蔥蒜香菜醬油鹽醋蜂蜜或糖少許雙蔬豆腐的做法荷蘭豆一小把，切粗絲，紅椒半個，切粗絲，豆腐切小塊，兩面煎黃。蔥蒜香菜切碎。鍋熱油，炒香蔥蒜末，倒入紅椒和荷蘭豆炒幾下倒入煎好的豆腐加醬油，鹽，醋，少...

營養又美味，很養顏的綠色食品啊。為我們的青春永不老，乾杯。用料獼猴桃一個大豆一小杯香蕉一個胡蘿蔔一小根冰糖少許果蔬豆漿的做法大豆泡一夜，洗淨。胡蘿蔔，獼猴桃切丁，香蕉切碎。扔入豆漿機，按果蔬豆漿，沒有的話就按全豆豆...

繼續清補。超簡單的原料與製作，可配上大塊的肉醬後，這道素素的蔬豆卷還就是受歡迎，又清淡又營養顏色又夠鮮豔，5分鐘就可以端上桌，那親們，還等什麼哩？用料幹豆腐250克生菜120克胡蘿蔔100克韭菜適量蔬豆卷的做法幹豆腐切成長約...

吃純素的人不喝動物奶，那是不是就沒得喝了，其實選擇是非常多的，除了以前介紹的豆漿，椰子露，杏仁露，花生露，核桃露和果味豆奶，今天再給您來一款彩蔬豆漿，用新鮮彩色的蔬菜和黃豆做的豆漿，色彩豔麗，口感醇厚。今天用菠菜和黃豆做。...

蔬果不固定可以按喜好挑選，胡蘿蔔、南瓜、牛油果這些味道淡的用50克，羽衣甘藍、菠菜這種減量到20～30克。幹黃豆和泡發好的黃豆重量大約是1：3。兩種製作方法：1.生黃豆加蔬果直接用料理機的豆漿功能，打好的豆漿按喜好加入牛奶...

用料土豆1個豆腐乾2塊芹菜2根木耳1把醬油適量豆瓣醬一勺鹽適量蒜3-5瓣油適量豆瓣雜蔬的做法土豆切成長條（不要太薄），芹菜，豆腐乾切段，木耳泡發後稍微撕兩下鍋裡放油，油熱後大火炸土豆，炸至金黃色撈出鍋裡留點低油，放蒜瓣炒香...

用料奶粉40克砂糖4-6克玉米澱粉14克蛋清兩個甘藍泥或者西蘭花泥40-50克蔬菜溶豆的做法甘藍或者西蘭花焯水或者熱水燙一下，放入攪拌機少加點水打成泥，然後過濾掉水分，讓菜泥幹一點。奶粉，澱粉，菜泥放一起攪拌均勻。蛋白加糖...

用料豆皮其他菜沒用完的蔬菜其他菜沒用完的豆皮蔬菜的做法豆皮切成長方形或者長絲與蔬菜一起汆燙用蔬菜捲住豆皮炒鍋放油，蒜末，放豆皮卷翻炒，加一點醬油和鹽味精即可出鍋。小貼士下腳料也有春天，嘻嘻~~~挺好吃滴...

果蔬奶香小饅頭，吃一個十足的奶香味，非常酥口，寶寶們的最愛，這次做的是甜菜根汁的奶豆，具體操作如下用料糖粉少量黃油130克奶粉80克澱粉240g熟蛋黃4個食用油少量麵粉少量果蔬汁80g果蔬奶豆的做法現榨甜菜根汁把所有的食材...

用料豆腐200g胡蘿蔔少許洋蔥少許木耳少許青椒少許蔬沫豆腐的做法配菜切末備用，豆腐切塊過水焯一下開火放少許油，下蔬沫，炒熟，放蠔油適量，翻炒添少許水，入豆腐，一起小火燉入味，味道不夠可再添少許鹽，然後大火收汁出國...

寶寶喜歡吃溶豆豆，研究了很多方子，經過多次調整有了下面的方子，個人覺得做溶豆豆的是個熟能生巧的過程，各種材料的配比並不是固定，可以自己微調。蛋白最好用冷凍的蛋白，更穩定，可以加糖也可以不加糖，加糖的話一定不要加多了，小...

用料雞湯一鍋黃豆適量鹽適量菌類時蔬豆湯菌蔬的做法家裡煮雞剩下的雞湯（如果沒有可用濃湯寶）。鍋內倒油，油熱後下提前泡好的豆子翻炒（我泡了一晚上）。翻炒的差不多了，將豆子倒進雞湯，開火。大火燒開雞湯，改為中小火慢燉，此步目...

用料奶粉50克玉米澱粉20克果蔬溶豆的做法要準備打蛋器想學我下次發...

用料老豆腐一盒胡蘿蔔少許香菇三朵青豆少許粟米少許青紅椒少許雜蔬豆腐的做法老豆腐切厚塊，平鋪在盤子中李錦記蒸魚豉油，糖，黃椒醬，白胡椒調成醬汁淋在豆腐上放入蒸鍋大火10分鐘所有配菜切小丁，入鍋煸炒調味，豆腐蒸好後淋在...

只想記錄一下，由擂茶變化而來～我當減肥湯喝用料黃豆，黑豆，花生，隨意哪種或者任兩種混合，看個人喜歡20克黑芝麻10克香菜，薄荷，香菜➕紫蘇，金不換，隨意哪種50克鹽自己調鹹度水300ml蔬菜豆漿的做法除了鹽全部放豆漿機攪打，有破壁機...

失敗n次換來一次成功✌️。適合寶寶的小零食。寶媽們做起來哦～用料檸檬汁兩滴酸奶30克奶粉30g玉米澱粉2克細砂糖2g蛋清三個果蔬溶豆-蔬菜溶豆的做法準備好材料。把奶粉和澱粉攪拌均勻再倒入酸奶攪拌均勻打發蛋清打到圖上...

用料奶粉25克玉米澱粉10克檸檬汁3.4滴蛋清兩個糖10克果蔬汁40克果蔬溶豆的做法將奶粉和果蔬汁調勻，無顆粒狀即可！將蛋清➕糖➕檸檬放在打蛋盆裡打至紋路清晰時加入玉米澱粉繼續打發！打發過程中注意看蛋白的狀態，打蛋器提...