清蔬休養雞湯怎麼做才好吃

讓身體修養生息用料雞爪6只老薑1-2塊雞骨架1個胡蘿蔔、木耳、山藥、菱角、皇帝豆、香菇、杏鮑菇、蓮藕、茭白、南瓜等1-2種清蔬休養雞湯的做法1、將雞骨架（豬大骨、羊大骨）與雞爪（豬皮）汆燙後備用，老薑去皮後備用2、老薑去...

最近發現昆布特別火，自己家沒有做過。不過根據昆布的多種湯做法我拿家裡的海帶芽做了一鍋湯，解解油膩。用料口菇10個嫩豆腐半塊海帶芽一把鹽少許白胡椒粉少許香油少許清淡營養湯的做法先把蘑菇在鍋裡幹烤一下，不要放油哦...

superfood女王用料蔬菜蔬菜蔬菜清湯的做法蔬菜蔬菜...

用料掛麵，青菜，醋，蔥，鹽養胃清湯麵的做法圖片所需材料起鍋清水煮麵放上蔥花，青菜，出鍋放醋和香油。（香油有潤腸消炎的功效）...

好不容易等來的週末，一定要為自己做一鍋鮮美的養生鍋。味道棒極了，湯也很美味😋！用料枸杞紅棗薑片鹽清湯湯鍋料香菇排骨以及各類自己喜歡的蔬菜清湯養生鍋的做法1首先把湯鍋底料和香菇放進鍋裡燉開，這時你就可以準備其他...

第四周，讓身體休養生息用料雞骨架1個雞腳6支老薑1～2大塊蔬菜可選一下1～2種胡蘿蔔木耳山藥菱角皇帝豆香菇杏鮑菇蓮藕茭白邱錦伶老師養生雞湯清蔬修養湯的做法雞架雞腳汆水備用，老薑去皮，胡蘿蔔去皮切塊老薑去皮拍扁放入11碗...

清湯雖然簡單，但營養清淡，是孩子的最愛。用料黃瓜西紅柿金針菇鹽雞精營養清湯的做法黃瓜切片，西紅柿切小塊，金針菇去根洗淨。湯鍋加清水，把黃瓜，西紅柿，金針菇放入鍋中，三分鐘後放鹽，出鍋後放點雞精。...

小時候，外婆夏天總喜歡燒點田雞給我們吃，說是清熱解毒，不長痱子，實際沒什麼效果，不過田雞得美味卻是童年難忘的回憶。工作後，飯店的田雞不是燉粥、就是幹鍋、水煮麻辣口味，要麼是主食，要麼重口味，雖然也很美味，卻找不到童年時的...

疫情期間不宜外出，一顆白菜和西紅柿，補充營養，飽口福，飽眼福用料白菜5片西紅柿1個掛麵1把花椒3粒鹽適量白糖少許小清新版養生蔬食湯麵的做法取四五片白菜葉子，西紅柿，一併洗淨白菜切絲，西紅柿切塊，鍋中燒水，水開放入3粒花椒，下...

吃麵，喝湯，才有感覺。自己做的晚飯，比較健康。用料掛麵一把醬油少許小蔥2根雞蛋1個包菜少許蔬菜清湯麵的做法準備食材燒水煮麵包菜掛麵雞蛋一半蔥末另一半蔥末，少許醬油和醋裝碗，配上少許辣椒醬。小貼士一碗麵條，就能飽腹，簡...

摘自“瘦孕”放這裡方便自己看哈哈用料雞骨架一個雞腳六支老薑一到兩大塊胡蘿蔔木耳山藥菱角香菇杏鮑菇蓮藕茭白等任選一到兩種第四周清蔬休養雞湯的做法將雞骨架雞腳汆水後備用老薑去皮備用胡蘿蔔去皮切塊老薑拍扁放...

會做這款湯完全要感謝我在深圳生活的時候的葡萄牙🇵🇹朋友Dani和Ricardo,他們時常邀請我去他們家吃飯，有些時候我粘在廚房和Dani學廚藝，這個正好學到了用料洋蔥1個胡蘿蔔1根西葫蘆1個蒜6瓣橄欖油適量鹽克養生蔬菜湯的做...

用料娃娃菜適量胡蘿蔔適量西紅柿適量杏鮑菇適量料酒少許醬油少許鹽適量鮮蔬清湯的做法將食材洗淨，切好備用在湯鍋裡放適量水，放入鮮蔬食材，並放入鹽、料酒、醬油，大火煮開，小火慢燉30分鐘即可...

用料青椒1個zucchini1條玉米筍10根金針菇1把清淡蔬菜湯的做法1.煲2-3碗水，放玉米筍煮4分鐘，再放金針菇和zucchini（去皮）煮2分鐘，再放青椒煮4分鐘，最後放黑椒和鹽調味...

減肥的日子～最需要這一鍋暖胃又清爽的蔬菜湯啦～用料西紅柿1個南瓜切片（隨意）豆芽一小把卷心菜切絲胡蘿蔔切片土豆隨意西蘭花掰成小顆鹽適量生抽適量清爽蔬菜湯的做法番茄切小塊，越小越好，容易出汁兒。放一丟丟油（我是因為減...

用料紅棗50g帶蠶蛹的蠶繭20個白糖清晨養胃湯的做法將洗淨的紅棗，和蠶繭一起入鍋，加800克水。煮沸後改用小火慢煎15分鐘。濾汁入大碗，加入白糖調味即成。小貼士湯甜味美，養胃健脾，潤肺生津。...

腸胃經過一夜的休息，不適合吃熱量太高的食物，來一碗清湯麵，清爽的開啟新的一天😊用料掛麵一小把油菜（任何喜歡的蔬菜）2顆西紅柿1個臘腸3片小蔥1根香菜2根鹽適量清湯蔬菜面的做法油菜一葉一葉的摘下來洗淨備用，西紅柿洗淨切...

雙休日是我做飯和烘培的日子～每次都會突發奇想做點午餐吃，分享一下我的小點子，讓生活更有趣。豌豆苗最近是我的新寵～好期待週末~用料雞蛋1個牛肉沫40-50g左右鹽少許黑胡椒適量澱粉水勾芡用，適量豌豆苗適量白玉菇適量橄欖油...

一碗湯什麼營養都有了，也很容易做。用料玉米粒隨意裙帶菜一小撮豆腐半盒牛心菜隨意克營養蔬菜湯的做法裙帶菜，豆腐，玉米，牛心菜一丟丟裙帶菜泡一堆堆😀一鍋還沒熬太熟的雞湯，用雞湯做蔬菜湯湯底還是不錯的。先煮玉米粒10分...

炎炎夏日胃口不好的你可以嘗試這款清甜可口的蔬菜湯用料小芹菜1根玉米2只胡蘿蔔1根幹香菇10只鹽適量清水適量清甜蔬菜湯的做法幹香菇泡發備用玉米切大塊胡蘿蔔洗淨去皮切片小芹菜洗淨去葉後切成小段鍋中加入清水將以...

這道菜之所以叫簡易休閒版是因為需要材料不多，所耗時間有點多，但是不需要看火而且味道清淡可口。用料牛腩1000克蘿蔔1根冰糖15克姜5片料酒2勺八角1個香葉2片草果1個鹽1勺克味極鮮醬油2勺清湯蘿蔔牛腩(簡易休閒版)的做法...

一道清新的小炒很適合這樣一個季節，清熱潤燥，氣候乾燥，荷塘小炒是粵菜的特色菜餚，以蓮藕為主的一道養生菜，不管是顏色的搭配還是營養搭配都是很豐富，是素菜中的經典。——————————💗💗💗————————用料胡蘿蔔...

冰箱剛好有番茄，娃娃菜，平菇，肉片用料西紅柿1個鹽適量平菇幾瓣娃娃菜幾瓣肉片幾片豆芽適量番茄清蔬湯的做法番茄熱水燙過後去皮切片，平菇撕成小的，娃娃菜切細長，豆芽洗乾淨熱鍋下油，放入番茄大火翻炒加入適量鹽，繼續翻炒把番...

用料烏雞半隻沙蔘3.4根玉竹1把蓮子1把百合1把芡實1把薏仁1把茯苓1把北芪1把黨蔘5.6根黑棗7.8顆鐵棍山藥半根桂圓1把廣東養生湯（清補涼烏雞湯）的做法烏雞半隻，叫賣雞老闆處理乾淨砍成塊，拿回家洗乾淨，泡血水焯水，備用。鐵棍...

韓國參雞湯具有良好的補血、補氣、養顏、安神、補充體力之功效。加入蔬菜後清淡鮮美，營養價值極高，四季食用皆宜。我還搭配了角瓜餅，是不是有韓餐的感覺😊用料韓國參雞湯1袋豆腐適量海帶適量胡蘿蔔1根紅棗3顆蔥花適量食...