紫米飯怎麼做才好吃

用料紫米1杯糯米2杯水4杯紫米飯的做法一杯紫米2杯糯米淘洗乾淨後加4杯水放電飯鍋中，如果喜歡鹹口的話可以加一匙豬油，少許食鹽攪拌均勻後再煮按煮飯鍵煮熟水量要比平時煮飯的水量稍微少一點糯米比較餈，比較軟，所以水量要...

每次煮好分好冷凍，要吃的時候熱一下就好了用料紫米200克紫米飯，雜糧飯的做法紫米不需要泡，洗乾淨直接加水煮，之前都是高壓鍋煮，太爛了，今天電飯鍋裡試了下紫米200克，洗乾淨後加水，至總重550克，下次還可以減點水份女兒喜歡吃，給...

娃兒愛吃飯糰，今天滿足他的要求做各種形狀的米團，覺得這米塔造型新穎，好吃好看，你也快來試試吧用料大米紫米糯米飯200g熟鵪鶉蛋三顆熟牛肉切片50g香菇醬或番茄醬或千島醬少許胡蘿蔔片若干鹽，生抽一些紫米飯塔的做法鵪鶉蛋...

紫米有補血益氣、暖脾胃的功效。此外，糯性紫米粒大飽滿，黏性強。而且紫米飯清香、油亮、軟糯可口，營養價值和藥用價值都比較高，具有補血、健脾、理中及治療神經衰弱等功效。紫雲英，又名翹搖，紅花草，草子。初春時節，跨個小籃子...

一個人不知道要吃什麼，天氣悶熱，沒有胃口，尋思著一頓讓自己清爽、解飽的飯飯，於是溜達到菜市場亂選了一通，為了能吃很多的菜菜，自創了這道類似大拌菜的飯🥂用料紫米1人量我的小拳拳握4把米娃娃菜4葉空心菜一小撮金針菇一小...

就跟煮飯一個程式，這個飯比較補血和養顏，煮完花生是順著鍋邊排好的，很好玩。用料黑米花生枸杞紅豆百合薏仁米花生紫米飯的做法煮...

不能說是紫米飯，因為裡面還有白米，所以我們就叫紫米白米飯。家裡的紫米好多，一到過年過節單位都發雜糧，成盒的發，今年吃不完明年又來了。所以做紫米飯吃，全部是紫米呢口感不好，如果一半一半呢，孩子和家裡的男人不喜歡吃。現在...

時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料紫米（黑米）40g洋蔥0.5個無糖豆漿220ml火腿片3片西蘭花150g蒜片8g鹽4g黑胡椒碎4g橄欖油6g芝士片1片豆乳紫米飯的做法浸泡一夜的紫米放電飯鍋，加平時煮米的水煮熟即可，不要太稀。...

簡單易做，香甜軟糯。每次蒸好後都有久違的幸福感~至今未覺厭倦。用料紫糯米（又稱血糯米）半杯大米一杯白糖少量紫糯米飯的做法將紫糯米與大米以1:2比例混合，淘洗乾淨。放入電飯鍋蒸熟。盛入小碗，撒上白糖，開吃！小貼士1.紫糯米...

想吃粢飯，可我們這買不到，只能依葫蘆畫瓢給自己做了一個。用料紫米半杯大米半杯肉鬆適量紫米粢飯的做法剪一塊保鮮膜，平鋪在切板上，將煮熟的紫米飯挖兩飯勺到保鮮膜上。加肉鬆，家裡只有肉鬆，哈哈😄用保鮮膜把紫米包裹起來，壓...

和許多海產不同的是，紫菜的鮮味並非來自其中的鹽份，而是藻類植物中的鮮味氨基酸。這種能讓舌尖產生美妙體驗的味覺，堪比味精，但又比味精健康得多。今天要和大家分享的這道美食，就是利用了紫菜天然提鮮的特點，搭配米飯和麵粉...

用料糯米適量紫米適量煮雞蛋1個沙拉適量黃瓜絲適量胡蘿蔔絲適量白米適量杯紫米包飯的做法提前一晚上預約蒸煮黑米糯米米飯放一層保鮮膜，取適量壓扁鋪上自己喜歡吃的菜:肉鬆火腿，包菜，黃瓜，煮雞蛋，胡蘿蔔都可以最後放沙拉肉...

這樣做出來的飯，甜而不膩，不配菜也好吃。用料紫薯個大米杯水克紫薯米飯的做法正常做米飯步驟，新增切好的紫薯即可。兩個人的晚餐小貼士紫薯最好切成小塊，根據自己喜好適量新增。上圖是兩個人的飯量➕兩個小紫薯。...

用料紫薯50克糯米100克紫薯糯米飯的做法紫薯洗淨切成小塊糯米洗淨泡水兩小時（使蒸熟的米飯更軟糯）將紫薯塊拌入泡好的糯米中加入少量水隔水蒸小貼士蒸糯米飯要比蒸一般的米少放水大約是平時用水的三分之二。...

用料沙拉醬紫米煮雞蛋火腿腸玉米豌豆粒芝士片紫米飯糰的做法下面墊上保鮮膜包起來就好啦小貼士還可以加入肉鬆、黃瓜絲、雞胸肉絲...

杏仁麻麻今天分享一款好吃到感動到紫米飯包，超級超級好吃誒用料紫米適量雞蛋1個肉鬆適量頭水紫菜適量紫菜1張彩椒適量紫米飯包的做法操作檯鋪保鮮膜鋪好昨晚預約做好的紫米準備原味肉鬆鋪滿昨晚炒好了頭水紫菜白芝麻鋪...

壽司、米飯卷做的花樣也多。這不，剛在朋友圈分享了肉鬆飯糰，就有小仙女看上了咱們的紫米飯卷。用料紫米30克胚芽米50克紫薯60克黃瓜20克胡蘿蔔25克鱈魚鬆2.5克乾酪碎10克爆漿紫米飯的做法準備食材：紫米30克、胚芽粥米50...

我婆家是地道的北方人一般都是麵食吃的比較多，每次做米飯都會有剩飯，尤其是買上不和口味的大米更是如此，經常用剩飯做炒飯也吃膩了，換個做法加上青菜，紫薯做成夾心米飯球球外酥內軟吃著嘎嘎香一大碗剩飯很快就消滅了用料紫...

用料紫米100克白米120克糖20克椰子油10ml紫米飯糰的做法①：將兩種米洗淨，加水浸泡一晚。②：將浸泡一晚得米放入蒸鍋裡蒸15分鐘③：剩下得米水倒入鍋裡煮沸備用④：蒸好得米倒入鍋裡，並將沸騰得米水，椰子油，糖，倒入米里攪拌均勻，蓋...

天涼了，女生們要注意保暖，適當吃點紅棗、黑米之類補血的DD對身體好啊~~~我是昨天中午正餐吃完了之後，把材料丟在鍋裡燜，然後睡覺去了，等上班的時候，盛了一盒帶去單位吃。嘻嘻……香甜可口，無任何人工新增劑。用料紫米、黑豆...

我這個菜譜比較簡單，喜歡也可以加油條，雞蛋用料紫米200克肉鬆適量火腿一根千島甜沙拉醬1勺紫米海苔包飯/紫米飯糰的做法紫米加點糯米和大米（做出來顏色更好看），提前泡8小時以上，可以頭一晚上泡好第二天用電飯鍋把米飯🍚煮熟...

一碗用料紫米10g大米70g水比米總數多220g鹽適量紫米米飯的做法紫米加水浸泡2小時，然後連水一起，煮20分鐘。到米開花，償一個已經軟了。把紫米水倒出來，米撈乾的放入電飯鍋。大米和紫米全部空幹水倒入電飯鍋。然後加入煮紫...

用料紫米200克芒果1個椰漿200克糖20克芒果紫米飯的做法紫米泡發8小時以上椰漿加糖放入主鍋，5分鐘/90度/小勺溶解將煮好的椰漿放入盛有糯米的容器中蒸熟擺盤啦...

做紫薯芝麻餅多出的紫薯泥，正好到點蒸米飯了，讓它們親密接觸了一下，做出來的顏色美美噠用料紫薯一個大米適量熱水適量紫薯蒸米飯的做法紫薯去皮，切小塊，蒸熟壓成泥。大米淘好，加入平時蒸米飯量的熱水（熱水代替自來水能有效保...

減脂一人食用料糙米15克紫米15克紫米糙米飯的做法先泡起碼23小時可以隔夜泡然後淘一淘上中大火蒸30分鐘再燜十分鐘就好了全程只需一個碗適合減脂期間一個人吃飯的寶寶們...