山藥白玉羹怎麼做才好吃

越是冷的天，就越想吃點熱乎的暖暖身子，我首先想到的就是一個冬季的神仙食材，那就是山藥。山藥含有豐富的澱粉酶，能有效促進脾胃消化，而且黏液蛋白還能預防血管老化，提高身體免疫力。今天就給大家帶來一道山藥白玉羹，別聽名字...

這份玉米甜羹，營養豐富、口感驚豔、色彩鮮豔、做法簡單，是減肥時候的減肥餐，是小寶寶輔食位的重要一份子！取用一整根甜玉米，清香的甜玉米味蔓延整個口腔；濃濃的甜玉米味中夾雜著些許胡蘿蔔香味，不細細品味，這其中的滋味可能會...

聽說過芋頭青菜羹，據說很好吃，家裡沒有芋頭，但有長山藥，就做了這個菜，很清淡，很好吃。用料山藥根白菜鹽味精山藥泥白菜羹（無油菜）的做法長山藥去皮，煮熟，搗成泥，備用。白菜切成條，放入鍋裡，加入水，大火煮爛，加入長山藥泥，鹽，味精，稍微煮...

非常簡單健康，適合各類人群。山藥益氣補脾健胃，牛奶養元氣。尤其適合食慾不佳，脾胃虛弱的小朋友；以及喜歡健康素食的朋友，如有減重需要，可以用低脂或脫脂鮮奶；如牛乳不適可用豆漿代替用料光明鮮牛奶200g山藥150g山藥牛乳羹的...

今日早餐：今日秋分（宜吃山藥、百合、蜂蜜…山藥百合羹玉米麵餅（粗糧）葡萄🍇2019.09.23早餐用料山藥百合牛奶羹：山藥半根百合20克純牛奶500ml細砂糖30克玉米麵餅：麵粉100克玉米麵80克細砂糖30克溫水/牛奶210克酵母2.5克泡打...

天冷除了保暖，還要多喝水，天氣乾燥，適當燉點銀耳羹潤膚潤肺😋山藥的香粉糯加上淡淡蘭花清香的鮮銀耳膠質滿滿，不膩甜的純紅糖更健康用料小白嘴山藥1根灰棗5顆水適量紅糖適量鮮銀耳半朵枸杞10粒山藥銀耳羹的做法半朵鮮銀耳...

拍山藥做湯之後，忽然發現，其實那清雞湯也可以換成是牛奶。山藥拍碎，和牛奶一起煮，就是一道山藥奶羹。喜歡吃甜可以放糖，喜歡吃鹹也可以放鹽，也可以什麼也不放，就吃原香奶味。轉天就投入行動，牛奶和山藥煮在一起，變成黏黏滑滑的...

既有山藥的滋補，又有玉米的香甜，是一款適合冬日的濃稠清淡的羹湯。用料山藥1根甜玉米粒50克胡蘿蔔少許香菇5朵雞蛋1個蔥少許澱粉適量山藥玉米羹湯的做法胡蘿蔔切小小的丁，香菇切小丁備用。山藥削皮，拍碎，用刀剁碎。鍋裡放...

秋天特別容易睏乏，這個冰糖山藥羹剛好對症。正是秋天，多吃山藥健脾養胃。加上一點點冰糖，甜甜的，很暖心用料山藥1根冰糖根據口味適量水3大碗冰糖山藥羹的做法山藥削皮一定一定要帶上手套，不然手會癢將削好皮的山藥切段備用...

用料鮮山藥200g羊肉150g粳米150g山藥羊肉羹的做法先將山藥去皮切成小塊，羊肉去筋膜切塊，備用將粳米下鍋，加水煮之，待米開花時，先下羊肉，煮沸十幾分鍾後，再下山藥，煮至湯稠肉香即可；或加調料食之亦可小貼士此粥有益氣溫陽、滋陰...

參考月齡11M+生菜和西紅柿，水分含量都是蔬菜中的佼佼者，今天就用它們做了一碗好吃又好看的蛋花羹，做法非常簡單，所有食材一鍋煮了就行。湯湯水水的用來補水再合適不過了。用料生菜5克番茄30克三文魚20克鐵棍山藥50克雞蛋1...

只需30秒，就可輕鬆製作一杯養胃的山藥羹用料山藥粉1包白開水150ml原味山藥羹的做法杯中加入150ml左右白開水，緩慢倒入山藥粉，並迅速攪拌至糊狀，即成～零新增更健康，獨有奈米骨架懸浮重塑技術，不僅保留米山藥的細膩香味和營養...

_JS_czTmdSOvKk9pRrGow用料豌豆克山藥根鹽山藥豌豆羹的做法山藥蒸熟，加鹽和水打成糊豌豆煮熟放入山藥羹小貼士山藥可以加入增鮮的菌類一起蒸熟打成泥...

用料雞蛋山藥水蛋黃山藥羹的做法雞蛋煮熟，取蛋黃，碾碎山藥洗淨去皮切段，上鍋蒸熟蛋黃和熟的山藥段放攪拌機，加水攪拌均勻...

這兩天的魔都，氣溫已經飆到了三十度以上，真的是沒有一絲絲防備就這麼突然的熱了起來，所以今天想給大家推薦一個清涼一點小食~山藥羊羹。和以往的食譜一樣（更多食譜盡在新浪微博：曉雪的晨間日記）這也是個可以舉一反三的超級...

寶貝七個月整，是一位超級愛吐，嗓子眼很細的孩子，這款輔食煊寶很愛吃不卡嗓子，獻給為這款寶寶發愁的媽媽們。山藥：健脾開胃；豌豆：營養價值很高，含有賴氨酸是其他糧食所沒有的，賴氨酸還能提高鈣的吸收及其在體內的積累，加速骨骼生...

小思在戶外運動回來，我經常給她做這道羹，暖和和的一碗下去，驅走身上的寒氣。滋補脾胃的食物首推山藥，它是入肺、健脾、補腎的佳品。山藥黏糊糊的汁液主要是黏蛋白，能保持血管彈性，還有潤肺止咳的功能。常吃山藥還可以提高免...

中醫認為山藥味甘、性平，入肺、脾、腎經;不燥不膩。具有健脾補肺、益胃補腎、固腎益精、聰耳明目、助五臟、強筋骨、長志安神、延年益壽的功效。主治脾胃虛弱、倦怠無力、食慾不振、久洩久痢、肺氣虛燥、痰喘咳嗽、腎...

留存自用用料胡蘿蔔適量山藥適量香菇適量綠葉菜適量雞蛋1個山藥雜蔬羹的做法無...

時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料山藥200g胡蘿蔔0.3根鮮香菇4朵雞蛋1個小青菜1棵鹽0.5小勺白胡椒粉根據自身口味新增植物油1大勺芙蓉山藥羹的做法山藥去皮，裝進保鮮袋，封口，然後用擀麵杖拍成山藥泥。中火加熱小...

用料紅棗顆水克山藥根山藥紅棗羹的做法123...

姥姥的祕密湯羹～營養健康，綠色好吃。做起來十分簡單。材料簡單。用料山藥1根雞蛋2個鹽適量油菜2棵蔥少許山藥羹的做法準備食材。清洗油菜。先橫著切山藥在轉一下切碎。準備材料的時候，燒開水。把油菜根放在開水裡燙熟。...

銀魚富含鈣、屬於高蛋白低脂肪的淡水魚，基本沒魚刺，非常適合做輔食。山藥富含澱粉，可以替換部分主食。這道羹不需要生粉靠山藥漿就可以很粘稠。膳食寶塔要求中國居民每天都吃些薯類，相對於紫薯、紅薯的不太好消化，山藥可以...

、懶人快手菜,簡單健康美味。用料山藥玉米胡蘿蔔椒鹽、山藥玉米胡蘿蔔羹/糊。的做法1、山藥蒸熟,去皮,切塊。2、胡蘿蔔切小塊,和玉米一起放進鍋內用水煮熟。3、山藥、玉米、胡蘿蔔、煮玉米胡蘿蔔的水，放入料理機，攪拌一...

用料山藥適量胡蘿蔔適量玉米粒適量雞蛋2個時蔬適量姜2片山藥芙蓉湯（山藥羹）的做法山藥削皮泡水裡山藥平放，菜刀平著拍拍碎的山藥和薑片直接放進裝好水的鍋裡，然後備好其他食材開火煮，要不停地攪拌，防止山藥粘鍋，水開後放玉米...