椰奶銀耳綠豆沙怎麼做才好吃

用料椰奶1杯綠豆1杯銀耳一朵冰糖1/2杯椰奶銀耳綠豆沙的做法銀耳泡軟後，放入鍋中，加冰糖，接足量水燒開後，倒入綠豆，將綠豆煮至開花撈出綠豆放入攪拌機中攪拌成泥後，再倒入少許綠豆湯攪拌成綠豆沙放入冰箱冷藏後盛入碗中，倒入...

用料銀耳1朵綠豆300克冰糖200克枸杞25粒大棗10顆紅糖25克糯米粑（類似小丸子）適量綠豆銀耳羹的做法這是準備的糯米粑切成粒把所有食材備好銀耳泡發綠豆下鍋水開後放銀耳！綠豆煮到顆顆有爆開的時候放糖冰糖和紅糖一起放然...

執行輕斷食的早餐，其實也是很好的減肥餐，高蛋白低脂肪，黃豆幾乎不含可吸收澱粉。用料脫脂牛奶400ml黃豆50g銀耳5g銀耳豆奶糊的做法黃豆銀耳泡水過夜，我一般用純淨水。放入豆漿機，加脫脂牛奶。杏仁糊的口感。你好，早安。...

🌸清香、綿滑、軟糯，養眼、養顏、沁心，嗯，說的就是它。所有食材融化在一起絲滑纏綿，夏日清涼糖水、冬日暖胃甜品，都好。兩步搞定超簡單～🌿一定要用脫皮綠豆和新鮮銀耳哦，才會有綿滑糯軟的口感～用料脫皮綠豆150克新鮮銀耳50克（1...

用料銀耳綠豆蓮子冰糖銀耳蓮子綠豆沙的做法先把銀耳泡發，洗淨，去蒂放在砂鍋裡，加上足量水，燒開再加入綠豆因為蓮子是養心安神的，很適合夏天，所以再放一些蓮子進去（蓮子不需提前泡，否則煮不爛）轉小火燉煮約40分鐘就行此時，綠豆早...

今天是【2/77:養顏椰🥥】喲！每個女人都是水做的，當然要補好水！尤其是在這個季節。我自己目前是每天喝銀耳的，不光自己喝，還帶著我媽也保持這個習慣。🥥關於銀耳必知的常識：銀耳就是口服玻尿酸。銀耳的大部分健康收益都來自...

現有的材料，都抓一點，然後一起燉，做早餐。用料銀耳四分之一朵紅棗8顆紅豆一小把枸杞適量冰糖適量綠豆適量薏仁適量綠豆紅豆紅棗銀耳湯的做法所有豆子泡好，然後放在一起煮，over小貼士就是亂燉😂...

每年夏天煮綠豆湯剩下的綠豆都不怎麼愛吃，最後放著放著就扔掉了，怪可惜的！那天煮完綠豆湯後正好看到旁邊放的牛奶，就把綠豆牛奶都放到破壁機裡打了，還加了一些煉乳和冰糖，味道意外的好喝。趕快分享給大家！用料綠豆100克（煮綠...

不想吃飯來杯這個就飽了。用料銀耳半朵綠豆30克百合20克冰糖適量水600克銀耳綠豆羹的做法準備好食材洗淨泡發好，入豆漿機或者破壁機豆漿機選米糊鍵開始煮成品像藕粉一樣...

朋友從雲南帶回來的椰子粉，正好可以用來做冰飲。用料綠豆牛奶椰子粉方糖綠豆椰奶茶的做法綠豆加水小火熬爛，冷卻方糖兩塊放入椰子粉中熱水衝開將牛奶放入衝好的椰子粉中，冷卻綠豆湯與椰奶混合放入冰箱冰鎮...

這是我突發奇想想出來很特別的一道甜品，沒有多少人能想出來，外面也買不到，冰鎮過後品嚐更是美味用料綠豆150g白砂糖100g椰汁適量椰汁綠豆沙的做法首先將綠豆洗乾淨，綠豆不用泡，放入電飯鍋中，倒入適量開水，按下煮飯鍵，記住喔，是...

用料綠豆120克銀耳20-25克薏米20克無芯蓮子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克綠豆銀耳湯的做法綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時銀耳泡發後去蒂剪小朵小米洗淨放入高壓鍋，加入水3500克煮沸，加入泡發洗淨綠豆、薏...

在許留山吃椰皇燉雪蛤，味道無敵好，買椰子自己回來試試。因為沒有雪蛤，所以用了銀耳代替，有雪蛤的童鞋可以按雪蛤泡發方法做～用料銀耳少許紅棗1顆冰糖拇指大小一顆牛奶200g新鮮椰皇1只椰奶燉銀耳的做法小碗裡泡發一點碎銀耳...

立秋後天氣越來越乾燥，氣溫卻仍居高不下，這時候除了多給小朋友補充水分之外，適當的吃一些膳食纖維含量高的食物，比如銀耳、雜豆等，可以讓寶寶的腸道保持健康。今天和大家分享一道用銀耳和綠豆做的甜羹。用蔓越莓幹代替冰糖...

新鮮銀耳泡發後煮了一大鍋銀耳，吃不完，第二天又不新鮮了，琢磨著做點什麼，剛好冰箱裡有豆沙餡，就想揉點面進去做豆沙包試試。出來的口感很不錯，又有營養，換了種方式吃銀耳。用料煮的很軟糯了的銀耳湯(粘稠少水分)適量中粉適量...

巨大一碗100卡綠豆粉60卡/16g銀耳18卡/7g桃膠23卡/10g用料綠豆粉16克幹銀耳7克桃膠10克姜一塊桂花幹玫瑰乾等隨意代糖隨意減肥綠豆沙薑糖銀耳羹的做法桃膠兩～三粒提前一天泡發半朵銀耳去根掰碎提前泡至少三個小時桃膠...

用料綠豆100克冰糖34克銀耳（幹）11克銀耳綠豆冰粥（清爽）的做法銀耳綠豆洗淨，稍微泡發一下。加水，我第一次加了上400克左右，後面又分別補了三次，大約700克。入電飯鍋，煮，視水量變化再補水，前後共熬了一個小時左右。最後成品1000克，...

夏季消暑好飲品用料綠豆隨意銀耳少量白糖隨意銀耳綠豆粥的做法把綠豆和銀耳提前泡發一小時然後嘩嘩煮，煮到綠豆開花加糖冷卻開吃小貼士冷藏更美味哦...

用料綠豆300G椰奶白砂糖陳皮少許水適量椰奶綠豆沙的做法綠豆洗乾淨後放入高壓鍋，加入陳皮，水和糖。水倒至綠豆上方3CM處高壓鍋上氣後半小時適量蜜綠豆加入少許椰奶攪打成泥椰奶燙熱後淋在綠豆泥上拌勻即可小貼士也可直...

紅豆！！！！！，大紅豆！！！，啦啦啦啦啦！！！紅豆！！！！，大紅豆！！！！！！！，燉啊燉！！！！！來一碗銀耳豆豆沙，讓女人痛經的問題不再是問題！用料紅豆300G大紅豆（芸豆）200G銀耳適量冰糖適量銀耳豆豆沙的做法紅豆，大紅豆洗乾淨。銀耳用溫水泡好。取湯鍋，把紅豆，大紅豆，冰糖放入。豆...

用料去皮綠豆100克黃油20克細砂糖10克蜂蜜10克椰漿75克椰奶綠豆糕的做法去皮綠豆洗淨，連豆帶水210克放入碗中隔水蒸熟，直接過濾網鍋內加油倒入豆沙翻炒，加椰漿(我的椰漿是放在冰格里的）加糖，加蜂蜜。成團包入豆沙出模甜而...

用料水2000毫升克銀耳一大朵綠豆100克冰糖20克銀耳綠豆湯的做法將銀耳用開水泡開，提前兩小時將綠豆浸水。將綠豆放煲湯煲裡開小火慢燉，到中熟時加入銀耳，冰糖小貼士也可以加入蓮子，紅棗或枸杞哦，更加營養美味！...

夏天多重功效的甜品用料枸杞一把紅棗一把薏米三把銀耳好幾朵綠豆三把牛奶一盒冰糖適量薏米紅棗枸杞綠豆牛奶銀耳糖水的做法把綠豆和薏米都泡起來銀耳摘小朵小朵在鍋裡放入所有材料，倒入牛奶和水，開始煮煮的綠豆薏米開花...

用料銀耳泡一夜牛奶克綠豆不用泡百合可以用乾的冰糖減脂可不加綠豆銀耳百合牛奶羹的做法如圖，如果不易出膠，可以先放銀耳，出膠後再放綠豆煮半個小時，可以跟百合一起放些蓮子如圖...

今天這款綠豆銀耳粥特別適合最近乾燥的天氣哦，讓我們在享受美味的同時又達到養生的目的，何樂而不為呢用料大米綠豆銀耳綠豆銀耳粥的做法將大米、綠豆洗淨去雜質；銀耳用溫水發透，去根蒂撕成小瓣備用鍋中加入適量水煮開，倒入...