萊湯怎麼做才好吃

生魚野葛菜煲湯，是一款養生保健湯水，是家人喜歡飲用的其中老火湯之一。據載:生魚味甘，性寒，能補脾益胃、利水消腫；豬骨具有滋陰潤燥、益精補血的功效；野葛菜味辛，性涼，能清熱，利尿，活血，通經。藥食共奏清熱，利溼，補脾的功效；   ...

【娃娃菜】富含維生素A、維生素C、維生素B族、鉀、硒等。有助胃腸蠕動，促進排便，秋冬季節多吃點還有解燥利尿的作用。娃娃菜含有的纖維素及微量元素，也有助於預防結腸癌。所含的果膠，可以幫助人體排除多餘的膽固醇，起到一...

用料西紅柿2個雞蛋1個香菜少許麵粉一大碗油麥菜少許香油1勺青萊疙瘩湯的做法在碗里加入適量麵粉。加入水，攪拌成糊狀。將油麥菜洗淨，切碎，備用。將西紅柿洗淨，切碎，備用。將香菜洗淨，切碎，備用。燒一鍋開水。水開後，加入西紅...

苦瓜清熱解毒去暑，煲了湯之後的苦瓜口感軟糯，而湯水苦中帶甜，是家裡夏天很常做的一道湯品。用料苦瓜1條豬龍骨300克蒜頭1粒清水適量鹽4克苦瓜龍骨湯（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；準備：1.苦瓜洗淨後去囊切滾刀塊；2.豬龍骨焯...

紅小豆含有高蛋白、熱量低，富含維生素E及鉀、鎂、硒等活性成分，是典型的高鉀食物；有健脾益腎、消除水腫等作用。富含鐵質，具有補血、促進血液迴圈、增加體力、增強抵抗力的作用。用料紅小豆100克鯽魚1條玄米油10克大蔥20...

祕訣除了用天萊的羊肉卷還有不可或缺的濃湯寶用料天萊羊肉卷500g娃娃菜2顆濃湯寶1個香菜一小撮小米椒適量鹽適量糖適量白胡椒粉適量姜適量上湯天萊羊肉卷的做法1、將娃娃菜洗淨撕成條狀，焯水備用2、羊肉卷炒水備用3、...

彩椒含有豐富的鈣，鐵，磷等礦物質，還有豐富的維生素，A，B，C，經常食用有美容養顏，減肥瘦身，祛除黑斑，促進血液迴圈，預防心血管疾病的功效。用料雞腿2個碗木耳5g紅彩椒1/2顆黃彩椒1/2顆玉米50g洋蔥50g番茄2顆岩鹽適量鮮菇粉適量雞肉...

萊菔子性平，歸經，具有消食除脹，降氣化痰，止咳平喘功效。白蘿蔔性平，味甘，歸肺，脾經，具有消食，潤肺，解毒，生津，利尿通便的功效。冬天火鍋吃太多容易導致肺火旺盛，口乾舌燥，這時候就可以試試做這個湯容易上手又可以去到消食除脹的作用...

家鄉的羊湯一直是這些年身在異鄉的我每每需要能量時想到的第一個食物，喝過的人都覺得不錯，它不需要高湯，不需要複雜的流程和材料，沒有異味，簡單，快手，好喝，一起試試吧！用料香菜1小把大蔥一根或小蔥一把一根羊肉適量羊雜適量白...

【蘆筍】是一種低熱量、高營養價值的蔬菜，有含量驚人的抗氧化劑、免疫細胞啟用劑、正常細胞的生長調節劑，以及人體健康必需的錳、鋅、銅、鐵等元素。用料白玉菇100克，切小段蘆筍150克，切小段蝦皮5克蒜2瓣，切碎澱粉15克，用水...

用料韭菜300克雞蛋2個鹽少許細砂糖少許冷水少許黃酒少許生薑粉少許韭萊炒蛋的做法取2個蛋，加入黃酒、鹽、很少的冷水，打勻。韭菜洗淨，切段。中火炒蛋，盛出。熱油，炒韭菜，加蛋，盛出前加少許水。...

用料正宗萊陽梨2個鮮雞頭米一小包萊陽梨水的做法萊陽梨去皮、切塊，加入雞頭米，不加糖，直接加水煮半小時即可...

多吃一些清淡點的肉類，既能開啟胃口，也能更好的補充體能。再加上一些新鮮蔬果，不但營養就更豐富，還能讓湯汁更加清甜。用料排骨200g胡蘿蔔1根玉米1根姜1塊鹽1茶匙田園排骨湯（伊萊特IH土鍋）的做法備好材料；準備：胡蘿蔔去皮切滾...

冬瓜排骨湯是一道羹湯，製作原料主要有排骨、冬瓜等，口味鮮，湯清宜人、性涼而味甘，清熱消暑，對暑熱難消等現象有效。用料排骨300g冬瓜250g配料：姜1塊調料：鹽適量冬瓜排骨湯（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；準備：冬瓜去皮切塊，姜切...

清新爽口的蔬菜湯，味道微酸鮮美，可以給孩子補充多種維生素。炎炎夏日，喝點清淡的蔬菜湯，開胃又消食。用料胡蘿蔔1根玉米1根香菇4朵芹菜1根調料：鹽2g田園蔬菜湯（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；玉米切段，胡蘿蔔切滾刀塊，芹菜切段...

做雜蔬湯是為了減少時間也為了省事。把多種食材都放在一起連湯帶菜全有了，還不用很多油對身體還有好處。全家人吃著暖暖和和的。用料瘦肉100g玉米1根冬瓜1塊胡蘿蔔1截調料：鹽3g雜蔬瘦肉湯（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；...

冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和維生素C、維生素B9、瓜氨酸、鈣等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥...

一道簡單美味易上手的白菜丸子湯用料大白菜選取葉子部分適量香萊少許西紅柿1個粉條1袋雞精1小勺黑糊椒1小勺蔥半斷姜2片豬肉丸子6個海天醬油1小勺花椒6粒鹽個薑片鹽克蔥根白萊丸子湯的做法準備好上面食材，丸子是單位外...

主要記錄配方用料豬肉500克鹽10克黃豆醬油25克五香粉6克小茴香，蒔羅子4克萊蕪香腸的做法拌肉灌腸，不超過24度溫度窗外4到10天。上汽蒸25分鐘更幹一點了五花肉腸排骨腸...

海帶排骨湯，是一道非常易做又美味的家常湯。此菜品湯鮮味美，海帶含有豐富的鈣，可防人體缺鈣，還有降血壓的作用。用料排骨200g海帶絲50g胡蘿蔔2個姜2片調料：鹽3g海帶排骨湯（伊萊特能量土鍋）的做法備好材料；胡蘿蔔去皮、切滾刀...

茯苓、淮山、蓮子、芡實和薏仁，彙集在一起後互相補遺，製成的湯水對人體具有養顏、清火、利尿等諸多益處，幾乎發揮出了“無敵”的功效，四神之名當之無愧。用料雞1/2只蓮子10g薏米20g茯苓10g芡實10g淮山10g調料：鹽1小勺四神...

用料生菜2棵姜蒜乾乾辣椒3個花椒十幾粒生抽2勺醋4勺糖4勺雞精半小勺白胡椒半勺油麻油1勺涼拌生萊的做法姜蒜洗淨切容，幹辣椒切段，花椒。生萊洗淨功塊。油燒六層澆入調料碗肉，放鹽，生抽，糖，醋，雞精，白胡椒攪拌均勻。放入生菜拌...

xn100216新年菜用料牛肉（牛柳）白蘿蔔（萊菔）幹香菇醬油太白粉香油米酒大蔥白胡椒鹽萊菔煲的做法泡水香菇去蒂切條大蔥切絲牛肉切片後加入太白粉、醬油、米酒、香油拌勻白蘿蔔切絲醃好的牛肉絲用油炒至5分熟盛出香菇用油爆...

用料筍葉，麵粉，蔥，豆廚，粉條適量，鹼面少許，鹽少許，花椒麵，醬油，醋適量，水蒸萊疙瘩的做法筍葉蔥，豆廚，粉條醬油醋水水，蔥切成蔥花，豆廚切條，粉條，鹽少許，花椒麵少許，醬油，醋，油適量，加水放入蒸鍋筍葉切小放少許鹼面拌勻，放入適量麵粉，不要放太...

老公最愛的菜用料雞半隻姜1大塊生抽1勺蒜5瓣蠔油2勺番茄醬2勺菜椒(或青辣椒)1個鮮香菇適量萊蕪炒雞的做法油熱，雞入鍋，不動，加鍋蓋燜1分鐘開蓋，翻炒至雞肉變色，收縮，加番茄醬，繼續翻炒均勻，加蠔油，繼續翻炒加生抽，姜拍扁加入，加...