機紫薯怎麼做才好吃

燕麥還有紫薯的營養價值可以參考紫薯隔夜燕麥杯:用料去皮紫薯100克純燕麥40克水加到1200毫升減個肥嗎？——破壁機紫薯燕麥糊（一起減肥吧）的做法紫薯洗淨去皮，太大的切塊放進破壁機倒入純燕麥。純燕麥是沒有經過精加工的ro...

新年第一天，突然發現家裡還有一個紫薯，為了不浪費，想蒸了給兒子吃，但是剛吃飽的午飯，一下再吃一個雜糧大紫薯，那也是醉了……突然想到喝點什麼，於是馬上動手～用料紫薯250g牛奶200ml開水100ml蜂蜜適量煉乳適量惠仁原汁機紫薯汁...

新入手了一款破壁機，嘗試不同的食材這款紫薯紫米糊真的特別順滑。味道香香噠用料紫薯60g（去皮）大米100g紫米20克水1000克白糖適量破壁機紫薯紫米糊的做法紫薯去皮切塊，紫米大米一起放入破壁機。按下迷糊鍵即可。根據口味...

用料紫薯約500g乾果幹1臺破壁機1臺乾果機紫薯粉（自記錄）的做法小紫薯洗淨，帶皮隔水蒸熟。我用電高壓鍋放涼一下，剝皮，切3-4mm厚度小塊。放摩飛乾果機80度11小時。放入破壁機，我用研磨杯，1-4檔都可，大約5-8分鐘，分多次達到你要...

用料紫薯200克燕麥50克糯米50克水1200克牛奶200克超簡單的破壁機紫薯漿的做法紫薯切塊，燕麥糯米洗淨。破壁機，豆漿模式。等待破壁機自己工作完成。完成後加入牛奶，奶昔模式。完成。這是兩人份的量。一人減半。再增加肉蛋...

可以給寶寶吃的米糊～用料紫薯400克水適量大米40克糯米40克破壁機紫薯米糊的做法把紫薯洗淨切塊和淘洗乾淨的大米和糯米一起泡一晚早上起來把泡好的食材和水一起倒入破壁機，按米糊鍵，半個小時左右就好了～小貼士我的這個紫...

一直超喜歡吃西多士和隔夜法式吐司一類的滿滿蛋奶香的吐司，冬天吃起來真的是幸胡的滋味！升級了一下吃法，加入了紫薯泥，同時用煉乳增加奶香，成為連我媽這種挑剔的時髦老太太都嘖嘖稱讚的一款小點心～午覺起來打個尖正好！配料表...

家裡沒有豆漿機或者破壁機的朋友，也可以喝到高顏值且香濃的豆漿哦！而且做法簡單、快手還不用過濾渣渣。用料黃豆SoyBean70克/70g紫薯PurpleSweetPotato140克/140g水Water700克/700g糖Sugar隨意/asneeded紫薯豆漿《無需...

月餅季，自己炒點餡，吃著更健康，可是……炒餡是個力氣活，有時候手工做美食真是費時費力呀！真想偷個懶呀……於是……嘗試用麵包機的果醬程式製作了紫薯餡，雖比不上賣的細膩，但也好成型，自我感覺還不錯哦！用機器代替人力，何樂而不...

用料紫薯1個水適量大米適量紫薯米糊（破壁機）的做法紫薯切塊，大米，我還加了一點燕麥破壁機，打半小時一碗香香的紫薯米糊就做好啦！超好吃！營養美味！小貼士水的量看個人，濃稠的就少加...

就是想做冰皮月餅。。順便做了個餡。麵包機麻薯程式。方便用料紫薯餡生紫薯500克黃油45克牛奶75克糖40克芋泥紫薯餡生芋頭450g生紫薯250g黃油68克糖60克牛奶110克麵包機紫薯餡/芋泥紫薯餡的做法紫薯去皮稱重，沖洗乾淨...

用料紫薯200克牛奶7克鹽3克細砂糖30克雞蛋1個（大）蛋清蛋黃共55g牛奶73克高筋麵粉250克酵母4克食用油15克紫薯吐司麵包機版的做法後續補～先留個方子...

我很懶，可是我很機智～用料紫薯500g白糖70g（有的紅薯特別甜要減量）黃油90g水70g懶到極致紫薯紅薯餡（麵包機）的做法紫薯去皮洗淨，切成板栗大小。可以切更小點哦～把紫薯鋪在麵包機桶，壓實，倒入其他材料。（我的紅薯紫薯是普通甜，要是...

食材：紫薯、活性胚芽米、三色藜麥、玉米碴、燕麥米、羊肝粉、猴頭菇粉、堅果拌飯料、核桃油營養：三色藜麥作為植物性食物，具有與高等動物食品オ有的完全蛋白，幾乎和肉，奶粉相當。具有近乎完美的氨基酸組成，含有較高的鈣、磷...

做過了很多餡，第一次做紫薯的，然後懶得洗破壁機就沒有用破壁機。一樣做的非常柔軟，好塑型，我拿來做了蛋黃酥和麵包，好吃的嘿嘿。這個配方是基本沒有甜味的，你可以根據自己的口味再加糖。這種東西其實很隨意啦哈哈哈。油的話...

快手鬆餅，餡料可以提前一天做好冷藏備用，早上幾分鐘搞定一份鬆餅用料紫薯100克白糖（紫薯餡）20克雞蛋1個白糖（麵糊）20克玉米油15克牛奶40克糯米粉60克高筋麵粉30克泡打粉3克紫薯鬆餅（早餐機）的做法100克紫薯去皮切片入蒸鍋蒸15...

我一直比較喜歡這個味道，香濃，顏色看上去也感覺好治癒🤗🤗用料水1200燕麥40克牛奶半瓶紫薯1-2個適量不用太大紫薯燕麥糊（破壁機）的做法紫薯這個挺大的，我稱了一下，有156克，去皮切成幾塊放進破壁機麥片40克左右想要味道香濃一...

用料紫薯240克燕麥30克小米30克大米10克冰糖20克清水1250ml(加至刻度線)營養紫薯糊（破壁機）的做法備好食材。把所有食材放入破壁機內，選擇滋補糊模式。加水至1250ml。一杯營養的紫薯糊就做好啦，口感順滑，香香甜甜的非常好...

利用破壁機的加熱功能，不用提前蒸紫薯，少洗一個鍋。用料紫薯250g牛奶1盒水適量煉乳24克冷飯1勺冰糖1小塊不用提前蒸紫薯的香濃紫薯汁—破壁機版本的做法紫薯切丁放入破壁機中（不用蒸熟），再把除了水的其它材料都放入，加入清...

古人云，急中生智，而“定”才能生慧。在家用各種想法創造出的食物，用動手的快樂去化解沉悶與無奈。想著想著，日子從上午過到下午；做著做著，晨光緩緩變夕陽。作為微小的個體，我能做的可能只是靜靜在家，不作病原傳播體，世界一定能...

和同事一起合買了好多紫薯，喜歡它的香味與口感，以前總是做紫薯饅頭，紫薯酥，今天突然想能不能幹燥一下做紫薯粉呢，這樣以後可以烤紫絨蛋糕啊，居然真的可以，大家想做的可以嘗試哦：）用料紫薯大個的4個parchmentpaper三大張烤箱170...

用料紫薯1個（大）高筋麵粉（紅磨坊）250克黃油18克糖18克鹽1克酵母4.5克水(攪紫薯泥時加)約100克紫薯吐司（麵包機）的做法先用揉麵程式(15分鐘)，再用吐司麵包程式...

每天早晨都為吃什麼而煩惱，買了豆漿機發現其實豆漿機不僅可以做豆漿，其他的也可以的多多嘗試。為了早晨多睡幾分鐘，我每天晚上提前準備好食材，早晨醒來直接按好豆漿機的模式再去洗漱，等收拾完，美妙的早餐粥也做好啦～大家也試...

抖音上看到這款芋泥餡的做法，剛好家裡有紫薯，先用紫薯練練手了用料黃油40克紫薯500克牛奶220克糖30克不粘鍋1個紫薯餡（絞肉機版）的做法一斤紫薯蒸熟，切片蒸快一點蒸熟的紫薯加220克牛奶，30克糖，用絞肉機分2次絞成泥，絞不動加...

以前總是隻用麵包機揉麵，然後拿出麵糰發酵，手工整形烤制。好吃好看但就是太費時間。現在越來越忙，為了讓家人能繼續吃上無新增的麵包，於是試驗出了這款麵包機版的紫薯吐司，省時省力，成品非常柔軟，一點不比手工的差。用料高筋...