開胃肉糜海帶絲怎麼做才好吃

天氣暖和了，來點開胃菜吧~下面所有配料都可以按個人喜好搭配！我就簡單出個流程哈😊，有不足的歡迎您的指教一起來交流🥰~用料海帶絲250克肉糜150克生抽少許（我大約30克，具體看喜好）勺糖少許（感覺微微甜好吃一點）鹽少許克小米椒...

用料食材：泡好的海帶絲調料：姜蒜拍碎再切成末八角半個香葉3-4片花椒一小把辣椒粉適量生抽兩勺醋一勺蠔油一勺鹽少量南德調味料適量糖適量夏日開胃菜--涼拌海帶絲的做法海帶洗乾淨煮5-8分鐘撈出準備一個小碗，把切好的薑末...

海帶是我和兒子👦喜歡的食物，老公因為尿酸偏高，只能看不能吃，著實難受😂用料海帶絲150克蒜三瓣生抽1勺醋5勺香油幾滴蠔油1勺鹽1勺爽口開胃海帶絲的做法海帶細絲（我是直接在超市購買的散稱海帶絲，還有稍寬一些的，兩款都可以...

開胃又營養，全家都適合用料番茄金針菇海帶牛肉小芹菜姜開胃減肥番茄海帶牛肉湯的做法放鹽油醃製牛肉準備好食材海帶先過一下水放其他的菜下去煮個十五分鐘左右放牛肉最後放芹菜酸甜開胃的海帶牛肉湯...

經常的吃海帶對我們的身體是有著很好的效果的，經常食用海帶不但能補充身體的碘元素，而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效。如果胃不好要少吃。用料海帶絲250克蒜米5瓣辣椒1個醬油適量蠔油適量陳醋適量白糖適...

用料海帶絲姜2大塊蒜大個小米辣一把香菜蔥香油，油，鹽，雞精，生抽剁辣椒超級開胃的辣炒海帶絲的做法把所有的配料切末海帶絲泡開，下鍋焯熟，濾掉水分，要控幹鍋內放油，多放一點，下入薑末、蒜末，辣椒末炒出香味，加入剁辣椒，下入海帶絲...

用料海帶絲200克小蔥一根小米椒2個蒜三瓣姜一片色拉油適量香油適量生抽適量香醋適量麻油適量開胃小菜涼拌海帶絲的做法我買的是真空的乾的海帶絲，放到水裡泡發，再衝洗乾淨鍋裡燒開水，把海帶絲燙2分鐘。撈出放涼準備蔥姜...

雲南人的飲食口味普遍偏重，每頓飯都必須要有下飯菜，否則這頓飯就感覺不正宗，今天給家人做的下飯菜是酸辣海帶絲，瞬間光碟，現在把菜譜分享給大家。用料幹海帶絲30克香菜3根花生1把大蒜2瓣生抽2勺老陳醋1勺油辣椒2勺鮮雞汁調...

海帶：一般人群均可食用，含有大量的碘元素及膳食纖維，建議每週吃1—2次用料海帶絲500克醋2勺雞精1勺糖10克生抽10勺鹽5克小米椒適量幹辣椒適量食用油15克小蔥3根大蒜5瓣姜3片十三香適量涼拌海帶絲🥢酸辣開胃小鹹菜的做法...

用料海帶絲300克小米椒4個香油2勺生抽3勺雞精1勺白糖1勺鹽適量蠔油1勺醋1勺開胃涼拌海帶絲的做法海帶絲入鍋煮5分鐘，過涼水瀝乾。鍋裡倒入香油，放入花椒小米辣爆香。配料中的醬料倒進海帶絲，上步中的油和小米辣澆上。最...

用料海帶絲300克香菜2根蒜1頭小米辣4個糖1勺生抽2勺米醋4勺熟芝麻3g辣椒粉2勺香油1勺雞精1小勺鹽1勺食用油5g夏日必備開胃菜：涼拌酸辣海帶絲的做法準備好以上材料洗淨備用～大蒜，小米辣和香菜切碎準備～鍋中燒水開後加入海...

這是一道酸辣開胃的飯前開胃小菜，經典的涼拌海帶絲，廚房小白都能學會的快手菜，十分鐘搞定~用料海帶絲適量蒜4瓣小米辣4個姜幾片生抽1勺鹽半勺香醋2勺老抽半勺白砂糖半勺香油1勺清水適量涼拌海帶絲，酸辣開胃的做法蒜頭、小...

涼拌海帶絲是以海帶為主要食材的涼拌家常菜，口味鹹鮮微辣，菜品可增強機體免疫力、治療甲狀腺低下、利尿消腫、防治富貴病、減少放射性疾病、禦寒、抗癌防癌。用料海帶絲200克醋2勺雞精半勺冰糖6克小米辣3顆蒜3瓣蔥1根生...

夏天沒胃口，那就來一道涼拌海帶絲吧，特別好吃開胃用料海帶絲200克蒜末1勺小米辣3個蔥花1勺鹽1小勺雞精半勺醋1小勺生抽1勺花椒粉1勺辣椒油1勺白糖1小勺香辣開胃的涼拌海帶絲的做法海帶絲煮熟撈起過涼水放一勺蒜末，適量小...

夏天到了，備一些冰箱裡可以儲存一週的冷盤。每次吃的時候取一些佐餐，酸酸甜甜很開胃。這道菜做起來很快也很簡單。我做的是韓式口味的。用料幹海帶20克醬油4大勺白醋4大勺糖/甜味劑/蜂蜜2大勺紅辣椒粉2小勺白芝麻適量酸...

這道家常冷盤，酸辣鹹鮮甜香，可謂五味俱全。用料幹海帶絲100克生抽3勺醋5勺蒜若干瓣幹辣椒四五個糖鹽雞精食用油適量開胃海帶絲的做法乾的海帶絲浸泡24小時，期間清洗換水三四次。也可以買現成的海帶絲，但是，因為已經泡發，量...

用料海帶絲450克醋2勺香油6滴糖25克雞精1勺鹽2克生抽1勺蒜蓉3瓣姜1片紅椒一個開胃菜涼拌海帶絲的做法海帶絲洗淨鍋裡水開下海帶絲加鹽焯下取個大盆加薑末蒜蓉辣椒粒糖香油雞精醋備用將焯好的海帶絲瀝乾放進大盆裡加生...

“海帶的含碘量較高，而且還富含蛋白質、脂肪、膳食纖維、碳水化合物、硫胺素、核黃素、尼克酸、維生素E、鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、錳、鋅、磷、硒、甘露醇、胡蘿蔔素、維生素B1、維生素B2、煙酸等多種微量元素，是一種鹼性...

這道涼拌海帶絲，夏天，我們家經常吃，開胃、簡單、還低卡路里！減肥首選！用料海帶絲500克白醋2勺雞精1勺糖1勺鹽1勺生抽2勺剁椒2勺【涼拌海帶絲】開胃小菜，減肥低卡路里的做法買的海帶絲，洗乾淨，剪短一些。加水放海帶絲，什麼調料...

這個小拌菜可以說是酸酸辣辣超級爽口啦！第一次做就獲得了好評😋，必須出個方子，以備不時之需！雖然是海帶，emmm吃起來是一點腥味都沒有噢～用料幹海帶絲一把醋適量蒜4瓣生抽適量糖少許鹽少許小米椒5個泡椒半袋加湯汁姜適量片涼...

夏日開胃小菜用料海帶絲一片蔥、香菜各一株醬油1勺陳醋5勺芝麻油1勺蒜3瓣開胃的涼拌海帶絲的做法準備蒜沫、香菜、蔥。加入醬油、陳醋、芝麻油，再把香菜、蔥、蒜鋪在上面。鍋裡倒入平時炒菜那麼多的油，加熱至油冒煙，趁熱...

夏天每一頓少不了的就是涼拌菜，今天做了海帶絲拌黃瓜，真的巨好吃，香辣過癮超下飯，喜歡的的趕快來試試吧！用料黃瓜1根辣椒粉1勺蒜3瓣生抽2勺鹽5克白糖10克小米辣3個海帶絲100克香菜2根花生米10克陳醋2勺蠔油1勺白芝麻5克香...

海帶中含有膳食纖維褐藻酸鉀，能調節鈉鉀平衡，降低人體對鈉的吸收，從而起到降血壓的作用。海帶中的膠體纖維對降低血漿膽固醇有作用。用料海帶絲400克香菜1根醋3勺食用油4勺香油1勺蒜5瓣小蔥1根生抽4勺小米辣6只開胃涼拌...

中式冷盤！開胃下酒又下飯熱量低無負擔用料海帶絲小米椒蔥薑蒜鹽醋醬油香油涼拌海帶絲下酒開胃的做法海帶絲煮五分鐘至熟蔥薑蒜和小米椒切碎我沒有小米椒用的幹辣椒煮熟的海帶絲瀝水加入鹽醋醬油香油拌勻鍋中放油爆香蔥...

🥢今日分享「酸辣海帶絲」開胃‼️很下飯‼️用料海帶絲適量蒜蓉5瓣生抽半勺老抽1滴香醋1勺蔥2根小米椒5個鹽半勺💯開胃「酸辣海帶絲」盤它‼️的做法海帶絲放開水裡過一遍，然後切斷備好。準備以上食材。鍋熱燒油。小火放蒜...