馬蹄紅棗梨湯怎麼做才好吃

馬蹄：學名荸薺。性寒味甘既有生津止渴、利腸通便、清肺化痰。營養豐富。梨：止渴潤燥。紅棗：性溫味甘。三者合一做出來的飲品清甜可口。用料馬蹄20-30個紅棗3顆梨1個冰糖可有可無馬蹄紅棗梨湯的做法馬蹄去皮洗淨切成塊，梨...

賣相不好，我也沒講究，電飯煲倆鐘頭開蓋直接照了一張。再燉一燉銀耳軟爛了會更好，那就可以起名字叫羹了~用料銀耳馬蹄（清水馬蹄罐頭）蓮子百合紅棗枸杞（冰糖）紅棗馬蹄銀耳百合蓮子湯的做法銀耳泡發，洗淨，去掉黃根。蓮子，百合，紅棗，...

馬蹄性涼，腸胃不好的人少吃，孕婦得吃煮熟的，我另外還加了姜，就是為了中和它的涼性用料馬蹄四個雪梨一個紅棗四個姜兩片葡萄乾適量冰糖適量馬蹄雪梨紅棗糖水的做法姜切絲，雪梨削皮去核切塊，紅棗切半，馬蹄切塊待用將雪梨，馬蹄，紅...

秋天好像就該喝點甜甜的滋潤的。排骨湯菜湯雖然好喝，要麼太油膩太有負擔，要麼感覺不夠滋潤。雪梨湯啊，銀耳湯啊這時候感覺正好。家裡的銀耳吃完了，但是剛買了馬蹄，所以試著把馬蹄和雪梨煮在一起，結果發現很好喝。馬蹄和雪梨...

現在的冬天好暖，北方的大暖氣好熱😁。喝自己煮的酸梨湯好爽😋。用料馬蹄8個左右酸梨5個山楂15個冰糖適量鹽少許藕粉適量馬蹄紅果酸梨湯的做法1.馬蹄（荸薺）去皮，酸梨去皮去核，山楂（紅果）去核，洗淨切塊。1.煮鍋（最好用搪瓷盆）放水...

用料銀耳1朵紅棗10顆百合200克冰糖80克馬蹄10個銀耳馬蹄百合紅棗湯的做法銀耳掰碎，吃的時候方便。百合掰成片，兩頭切開就成片了，鮮的網上就有賣的。馬蹄(荸薺，南薺)削皮，洗乾淨紅棗洗乾淨把紅棗，馬蹄，銀耳，紅棗放入電壓力鍋，燉...

用料馬蹄6個梨1個冰糖看個人口味馬蹄梨子湯的做法準備馬蹄和梨子，去皮馬蹄切塊，更有口感梨子切片小貼士降火...

用料蘋果1個紅棗15顆馬蹄6個蘋果馬蹄紅棗湯的做法準備食材馬蹄洗淨去皮切成小塊蘋果去皮切塊紅棗洗乾淨放入，加適量清水高壓鍋上汽後轉中小火燉10分鐘即可喝吧，健胃健脾排毒養顏小貼士喜歡甜的可以加點冰糖一起煮...

雪梨，馬蹄：潤肺清火;紅棗：養胃補血;枸杞：清肝明目;經常煮水喝，可以滋陰補氣！用料雪梨一個紅棗三顆枸杞一把珍珠馬蹄一把四季滋補糖水~雪梨馬蹄紅棗枸杞水的做法將食材洗淨，馬蹄我用的是珍珠馬蹄，普通的也行。切好備用，紅棗去核...

在家的日子總是時不時的想吃點啥，工作之餘來個美美的午後甜湯吧😄用料駿棗（隨便啥棗）八九顆馬蹄250克甘蔗片糖兩小塊水2000克左右馬蹄紅棗甜湯的做法駿棗洗淨，馬蹄去皮洗淨切兩到三瓣，放入適量清水，大火燒開放入純純的甘蔗...

美味的食物背後，都藏有一段故事。也來闡述一下關於我的故事，很簡單:因為我的家人愛吃。故事，很簡，很精緻。沒有一個人是天生的美食家，用心做，你絕對能做好--做美食最大的宗旨。喜歡的記得關注我，有不明白的，隨時留言，一一回復...

從小每天就被家人的湯湯水水滋養，有事外出在離家上千公里的異地，突然好想喝有家裡味道的湯。幸好住的是公寓，有做飯生火的地方。手邊有媽媽讓帶的新疆紅棗和紅皮花生，還有路過街邊買來想要煲水喝的新鮮馬蹄，於是叫了個排骨...

馬蹄雪梨紅果甜湯（食譜來源：雞蛋花蔣蔣雞蛋花）用料山楂6-10個雪梨1個馬蹄6-10個冰糖少許馬蹄雪梨紅果甜湯的做法準備好食材，馬蹄，雪梨搓洗乾淨；山楂用鹽搓洗乾淨備用。馬蹄削皮，切圓片。雪梨削皮，切月牙片洗好的山楂，用筷子粗...

用料馬蹄兩斤冰糖三勺紅棗十顆紅棗馬蹄的做法洗乾淨去皮真的好累好難削皮啊加水喜歡喝湯的多加水入鍋水煮開加糖放紅棗把紅棗切片噢親煮個十分鐘差不多就可以出鍋啦最後放幾棵沒有切開完整的紅棗凹造型就OK啦...

天下唯有愛與美食不可辜負用料銀耳一朵馬蹄適量紅棗適量冰糖適量銀耳馬蹄紅棗湯的做法把銀耳放在溫水裡泡發。泡發後。最好用刀把切開來，最好小點，到時候煮的時候也省事放入適量的水，把銀耳，馬蹄，紅棗依次到去，冰糖現在不玩...

春節疫情期間，響應國家號召不出門不串門不扎堆不聚會，有多少小夥伴吃完睡，睡完吃，熬夜看電視劇，玩遊戲少不了吃辣條、薯片、泡麵、雞爪、餅乾等等零食，然而冬春交替，這個時候往往虛火、肝火旺盛，煮一小鍋清潤的雪梨馬蹄紅棗冰...

冬季特飲馬蹄梨汁，潤肺必備～用料梨半個馬蹄10個馬蹄梨汁的做法馬蹄10個洗乾淨，切成小塊，後面方便榨汁梨半個，如果小可以準備一個，同樣切成小塊一起放進榨汁機攪碎倒入鍋裡小火煮沸榨出來的汁很粘稠，可以加水稀釋，放入少許蜂蜜...

潤燥止咳化痰，馬蹄清香爽口又帶有甜味，非常美味，減肥人群也可以喝呦～用料銀耳1/2朵紅棗自定枸杞自定馬蹄6-10個梨1個蓮子等自定黃冰糖少許紅棗雪梨馬蹄湯的做法馬蹄、雪梨去皮，沖洗乾淨後切塊或馬蹄切片（不用太薄）鍋中加適量...

冬日裡需要暖暖湯飲～用料銀耳半朵馬蹄5～8個雪梨半個南北杏仁8克紅棗適量冰糖適量桂花適量枸杞適量（點綴）牛奶30ml左右冬日養生飲品系列-馬蹄雪梨銀耳紅棗湯/糊的做法準備材料，將馬蹄去皮待用，雪梨去皮切塊待用。準備適量紅...

冷冷的天氣，快來煮一份屬於自己暖暖的湯~用料梨1個冰糖適量棗4顆馬蹄5個清水適量冰糖雪梨馬蹄紅棗湯的做法準備好需要用的食材鍋內加入清水，放入切好的梨，馬蹄，開火煮煮二十分鐘放入適量冰糖，在煮十分鐘放入紅棗，喜歡吃甜的...

深秋的北京外面是陰冷的雨和霾我在小房間裡煮紅棗梨湯超甜超治癒用料紅棗6顆梨1個紅糖2勺紅棗梨湯的做法梨切塊，大概一隻梨對半對半再對半，切8塊的樣子加上洗乾淨的乾紅棗加兩勺紅糖，勺子就是封面圖中的那個加水至少要沒...

春季，容易多發肺部疾病，尤其是慢性支氣管炎、支氣管炎。所以在吃水果的時候，建議吃具有祛痰、健脾、養肺的，如琵琶、橘子、梨、百香果等水果。而湯飲，則以甘蔗馬蹄甜湯為佳，青皮甘蔗有解肺熱、腸胃熱的功效，而馬蹄去火開胃、...

用料帶核紅棗（無核）300克（250克）清水（泡棗）700克馬蹄粉100克片糖80克Ａ棗水300克+馬蹄粉Ｂ糖+棗水混合清水300克紅棗馬蹄糕的做法紅棗洗乾淨去籽倒入700克清水泡2-3個小時連碗進鍋蒸30分鐘過濾器過濾棗水（按壓棗出汁）準備一個容器...

嘗試了幾次終於做出很Q的紅棗糕。個人認為不浪費紅棗泥才好，才有營養價值。我是用西屋壁破機“豆漿”功能（先煮再打碎），過濾時只濾出少許的皮，成品有點紅棗皮個人覺的反而更好看了。用料紅棗120克水A800克紅糖片170克馬蹄...

酷暑天來碗清涼益補湯吧~用料葛根兩大片馬蹄五六顆紅棗三四粒豬骨頭兩節葛根馬蹄紅棗豬骨湯的做法豬骨洗淨放進煲開的水裡面濾掉血沫，再放進燉鍋裡馬蹄和葛根洗淨，切塊適量紅棗洗淨切開再放進燉鍋裡一起煲，就ok啦~~...