葉養怎麼做才好吃

‷春生，夏長，秋收，冬藏這是萬物生長的規律，哪個季節都需養五臟：春養肝、夏養心、秋養肺、冬養腎。春季養肝護肝的時候，今天推薦最平常的又簡易滾湯。寶寶補充鐵質也是很好的選擇。用料豬肝300克新鮮枸杞葉一把枸杞一小抓，10...

用料雞蛋2個芥蘭葉子6片料酒1勺鹽5克芝麻1小勺胡椒粉1小勺【自在素養】芥葉跑蛋的做法芥蘭葉子洗淨切小熱鍋倒油放入葉子鋪滿鍋內雞蛋加鹽和胡椒粉打勻，倒入鍋內稍微轉動鍋身，讓蛋液鋪滿，待蛋液初步凝固後撒芝麻小火加熱...

不是為了種蔥，取幾個蔥菩頭（帶須的蔥白根部），養水瓶裡，每天換一次水，蔥會長個長高，香葉也會從枝頭髮出新芽來，以備不時之需用料自來水陽光帶須蔥白134#水瓶養蔥和香葉的做法從市場攤位或超市裡買來的蔥，一切二段，因為我的保鮮盒...

春天的美食，做青團、艾粑、艾餃、饅頭之類都可以，做這些的時候，隨手拿出一些出來煎雞蛋，一份營養快手早餐，真是挺好吃的，不用放太多其它的調料，吃艾草特有的香味，春天的味道。用料雞蛋3個鹽適量艾葉泥150g白糖5克芝麻油/食用...

好多人認為芹菜葉不能吃，其實芹菜葉只是因為口感比芹菜莖差，而營養價值可不低於芹菜莖。芹菜葉中含豐富的鉀元素，可以促進新陳代謝，還能降血壓。但是芹菜葉的口感不好，和芹菜莖一起烹飪，煮熟後就像吃草一樣，難以下嚥。芹菜葉...

我經常做這種抹鹽幹蒸雞，都會剩很濃的雞湯，味道很鮮美，可以做上湯平菇、娃娃菜、枸杞葉等等，大家也試試吧。用料枸杞4粒枸杞葉100克鹽1茶匙雞湯半小碗熹語食養丨雞湯枸杞葉的做法抹鹽幹蒸雞，味道很鮮美，一雞多吃，就把濃湯來...

總得做點好吃的之養顏美容瘦身花葉飲[得意]金邊玫瑰……美容養顏，助新陳代謝，安神定氣，通經活絡。茉莉花……生津明目，消脹氣，理氣安神，潤膚香肌。荷葉……清暑利溼，升發清陽，降血脂。檸檬……含維C，防止和消除面板色素沉著，...

艾葉是一種草本生的植物，同時也是一種中藥。艾葉在民間來說，是非常熟悉的一種植物，有人用艾葉做成餈粑，也有做成艾米果等等。中醫也會用艾葉來入藥，由此可見，艾葉具有多種功效與作用用料鮮艾葉一把荷包蛋一隻鹽克養生艾葉湯...

早餐熱個雞蛋，熬個玉米粥，簡單快手。這幾天天氣冷的只想躲在被窩，不想出門，越冷就越懶，早餐總是被擱淺，也不能天天在外面吃呀，自己動手，豐衣足食，煮的茶葉蛋更入味。用料雞蛋20個老抽1小勺八角5個百香葉8片花椒20粒桂皮3塊鹽2...

想吃清淡清爽些，就拌了這個冷盤，還做了白菜香菇粉絲煲，也很好吃，冬天吃又清爽下飯。喜歡辣的可以自己加辣椒，可以加辣椒油，也可以幹辣椒放油裡炸一下跟油一起倒進去攪拌。用料百葉2張腐竹1把芹菜杆1小把香菜2棵油少量香油1...

晴日晒江皋，人心散鬱陶。天地忽開泰，永珍分秋毫。瀉我竹葉青，烹我翠雲濤。勿與俗士對，且讀楚人騷。用料枸杞10粒菊花3朵竹葉青3克單晶冰糖兩塊決明子2克養生茶之竹葉青，翠雲濤的做法清熱明目，潤腸通便。用於目赤澀痛，羞明多...

廣東人對最鮮嫩的食材都有一個情有獨鍾的做法，尤對田雞，那就是清蒸。取荷葉包裹上田雞，加各種香料醃製，再大火蒸之，保持田雞原汁原味的鮮嫩之外還能吸收香料及荷葉的香氣，帶出細膩又豐富的口感。用料青養1斤紅棗3顆子姜3塊...

荷葉功效很多，據說喝荷葉茶對減肥很有療效，趁著現在荷葉正當時趕快自己做起來，荷葉搭配枸杞泡茶喝，這樣既可減肥又可養生。用料荷葉枸杞荷葉枸杞茶（減肥又養生）的做法選擇剛摘下的新鮮荷葉在鹽水中浸泡十五分鐘洗淨在太陽底...

荷葉是排毒減肥常用的食材，薏仁還可祛溼消水腫，每天飯後喝這款茶飲，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便祕引起的腹胖問題。用料山楂50g荷葉50g薏仁100g甘草10g荷葉薏仁茶（養生壺版）的做法將所有食材洗淨，薏仁提前泡發；全部...

🌿暑期帶著寶寶和父母生活在鄉下足足過了一把紅薯葉窩窩癮小時候的味道之一就是它用料紅薯葉一盆麵粉半瓢炒菜調料3勺鹽2勺大蒜1顆香油半勺綠色營養紅薯葉窩窩的做法紅薯葉洗淨紅薯葉洗乾淨後要撈出水盆時，像擰衣服一...

自從芹菜葉被營養學家正身後，下廚房各種把芹菜葉變廢為寶的菜譜也越來越多。大人們為了營養，再難吃都塞幾口，可孩子們不同了，不好吃就是不吃，多一口都不願意！為了讓姑娘接受芹菜葉，方子沒少搜，可做出來，她都說“怪怪的”、“臭...

用料雞蛋青椒鹽小紅辣椒蔥或蒜葉辣椒炒蛋(自己養的蒜葉)的做法收割了水養的蒜葉😭因為我們這買不到國內的大蒜葉後來就用蔥代替啦味道一樣好吃😋熱油加蒜葉小紅辣椒自己做的白辣椒(用青椒代替就行)加雞蛋鹽香噴噴~雞...

降血脂、血糖、抗氧化、減脂的養生茶、做給家人喝、❤️用料鍋克水諾幹克養生桑葉茶的做法採摘新鮮的桑葉芽、清洗乾淨後控水水上氣後、密封蒸五分鐘迅速攤涼不斷的揉捏、葉片有水分即可太陽暴晒四個小時、晒乾即可泡一...

已經宅在家太久太久了這時候的蔬菜更顯珍貴～平時好多人買萵筍都直接把葉子扔掉其實新鮮的葉子也能做出好吃可口的麥飯家裡的老人孩子都可以吃有營養操作也不復雜宅在家無聊不妨試試吧～用料萵筍葉一顆萵筍的葉子去掉老葉...

對於減肥，這次較真了[加油]！前段時間在網上買了一大包荷葉，每天就泡泡茶喝，關於減肥，我每天都會上網逛逛，看看誰又減肥成功了，誰在用什麼方法減肥，給自己多點鼓勵。晚飯時間到了，又該搗鼓著吃什麼了，雖然老公頓了一鍋排骨蘿蔔，我...

先燒水，這永遠是做菜第一步。總能用到，不自亂手腳。—————————香椿不是菜，是樹葉。蘇東坡說，“椿木實而葉香可啖”，的確這叫香椿的樹葉有著獨特的香椿素精油香（熱不消失），所以有香椿，那就不做有香菜的菜，兩香莫爭。香椿...

這個配方我們家是在立夏這個節氣吃的，平時也可以作為養生的方法。用料鴨蛋750克（10個的量）黃芪5克玫瑰花幹5克陳皮1小塊料酒適量鹽適量補氣養顏之“茶葉蛋”的做法加水沒過雞蛋燒開，5分鐘左右水倒掉，這一步主要是為了去除...

女兒特別愛吃茶葉蛋，一直在外面買也不是辦法，經過不斷的實驗，現在做出的茶葉蛋，女兒說跟外面沒什麼區別了用料雞蛋10個八角1個桂皮1塊糖一小勺老抽2勺生抽3勺茶葉兩撮茶葉蛋(養生壺版)的做法我準備了10個雞蛋，蒸鍋20分鐘，煮...

自己家裡種的艾葉，新鮮，健康，美味艾葉具有:艾葉味辛、苦，性溫，歸肝、脾、腎經。具有溫經止血、散寒止痛、祛溼止癢等功效。用料麵粉500克純牛奶500克酵母1克雞蛋2至3葡萄乾1克營養美味的艾葉煎餅的做法從自家院子裡摘取新...

【我家小姑娘的最愛‼️】今天小姑娘又做了這單粥，說我外婆以前喜歡打豆腐，每打一次豆腐，就要把那些洗漿的水，拿來煮粥，再加上南瓜葉，在那缺糧的時代（60年代），這樣的粥對於我家小姑娘（就是我媽）來說，就相當於打了一頓牙祭。所以這是...