蘋果銀耳瘦肉湯怎麼做才好吃

此湯具有補脾益氣、養顏潤燥、生津除煩的功效。尤其適合氣血不足、面板乾燥、口鼻幹癢、咳嗽不止的人食用。另外經期及產後婦女也可以食用哦。——此湯是在廣州醫藥大學附屬第一醫院的公眾號看到的。以下用料是3-4個...

感冒後最怕的是咳嗽，本來想煮點本份的雪梨銀耳潤潤喉，但是忘記買雪梨了😂，試試拿蘋果🍎來煮，沒想到味道很清香。第一次分享🤗，小菜鳥一隻，大家多多指導。材料是✌️人份。用料蘋果1個銀耳半個紅棗12顆（比較小的，適量即可）冰糖根...

用料蘋果3個梨4個無花果4粒瘦肉400克南北杏1勺姜2片鹽適量蘋果雪梨雪耳無花果瘦肉湯的做法無花果及南北杏用水泡一會。雪梨洗淨後去芯切粒塊，雪梨芯一定要去得好清，如果唔係成煲湯就會變酸啦~對半切開雪耳浸透，然後剪去...

秋風乾燥，驕陽爛漫。急需給身體清潤清熱。用最簡單的家常食材，就可以燉出這款家常湯水，不寒涼不躁熱，大人小孩都適合，非常適合秋日調節食用哦。以下是2人份菜譜。用料銀耳半朵蘋果1個瘦肉適量潤燥潤肺，蘋果銀耳燉瘦肉的做法...

今天我準備了一碗好消化，易咀嚼的銀耳蘋果粥，很適合在寶寶腹瀉的時候食用。單純的米粥沒什麼味道，配上甜甜的蘋果，一下子就美味不少！要注意，這裡的蘋果得帶皮煮，它裡面有大量的“鞣酸”，能讓腸道收斂，減少水分流失，從而起到止瀉...

乾燥的秋日，一碗潤潤的湯水祛除一身燥火。用料蘋果1個瘦肉200克銀耳3小朵南北杏少許鹽適量南北杏蘋果銀耳瘦肉湯的做法蘋果去皮，切小塊，去芯。雪耳泡發30分鐘，瘦肉切片，備用。鍋里加適量水、燒開下蘋果，煮開下瘦肉，小火煮20...

近段時間很多人感冒、咳嗽，煲一個清潤的湯，解解乾燥。用料蘋果（切大塊）1個雪梨（切大塊）1個雪耳（泡軟）半朵瘦肉（切塊）1斤紅棗（去核）3粒枸杞約20粒蟲草花（可不要）適量姜（切片）一小塊鹽適量蘋果雪梨雪耳瘦肉湯的做法將雪耳泡軟撕成小朵，瘦...

入秋了，煲一款滋潤的湯給家人喝吧！蘋果銀耳湯，蘋果性味溫和，營養價值高，用來煲湯還能防燥。加上銀耳，蜜棗，無花果有健脾胃，潤肺燥的功效，很適合乾燥的季節哦！用料銀耳1朵蘋果3個（小的）大個的1個或兩個就夠了。豬展肉400－500克蜜棗4...

美容養顏佳品用料銀耳1朵冰糖適量蘋果2個紅棗7顆銀耳蘋果羹的做法銀耳提前一晚泡好1蘋果去芯連皮切塊2煮鍋加水適量，將蘋果銀耳紅棗放入，大火煮開轉小火40分鐘。3加入冰糖適量拌勻煮10分鐘！看，一碗慢慢膠原蛋白的銀耳羹出...

1、銀耳記得要將黃色的頭剪掉，不然煮很久都不會有膠質感哦2、蘋果切成丁兒比較容易熟，口感也比塊狀好3、一定放冰糖，比放白砂糖好喝，口感不一樣哦用料銀耳3-4朵（根據個人口感）蘋果2顆冰糖一塊（依據自己口感）枸杞一小勺蘋果燉...

用料銀耳3朵蘋果1個冰糖兩塊蓮子10顆百合20克銀耳蘋果湯的做法冷水泡發銀耳一小時銀耳去蒂，剪碎蓮子去芯，百合洗淨蘋果切塊所有材料放入水中煮開後加黃冰糖小火煮1小時即可...

潤肺止咳養陰消熱生津益氣止瀉週末吃了兩頓麻辣火鍋，煲這個湯潤潤腸，清清胃熱肺熱！！蘋果含有神奇的"蘋果酚"，極易在水中溶解，被人體吸收，而且煮出來來的湯很清甜，對比雪梨的甜膩，可以說別有一番風味！用料海底椰10克銀耳一小角大...

中秋小長假，媽媽做了太多好吃的，,吃貨在美食麵前總是毫無抵抗力，，連續三天的美酒佳餚讓我的胃腸承受了太多的負擔。節後決定立即調整一下，那就先從清腸著手吧。給自己來份【蘋果銀耳湯】，不僅口感軟糯滑潤、香甜醇美，而且富...

學自這本書：《提神好湯《這些湯徹底改變了我》（改善精神緊繃、體虛發寒、疲憊失調。）》(吳吉琳)【簡介_書評_線上閱讀】-噹噹圖書【學自書中的雞骨草雪梨煲瘦肉的做法步驟圖】好想養一隻貓_下廚房【學自書中的青胡蘿蔔馬...

水果可以替換，木瓜，芒果，香梨都可以我的紅棗非常的甜，小孩子吃的我就沒有放冰糖用料銀耳四分之一朵紅棗5顆蘋果一個銀耳蘋果羹的做法準備食材，我用的鮮銀耳，四分之一朵就可以了銀耳泡水切小塊紅棗去核蘋果切小塊加適量的水...

兒時經常喝到的一款水果靚湯，味道香甜，還有養顏補身的功效。用料南北杏15克無核紅棗5枚銀耳半朵瑤柱15克枸杞子15克桂圓肉30克蜜棗2枚蘋果一個瘦肉150克生薑3片雪耳南北杏蘋果瘦肉湯的做法醜耳、瑤柱各自用水泡發十五分...

用料銀耳1/3朵蘋果1個枸杞5－6粒紅棗2顆冰糖2－3克🍎蘋果銀耳湯的做法準備適量幹銀耳，找個盒子泡30分鐘準備兩顆大棗，洗乾淨也泡20－30分鐘準備冰糖準備一個大蘋果，洗乾淨備用削皮去核，切塊備用銀耳泡到這個程度就可以啦準備好...

用料銀耳2塊蘋果1個蘋果銀耳露的做法銀耳掰下兩塊，加入清水泡發摘去硬根，洗去雜質，撕成小朵蘋果去皮去核切塊銀耳和蘋果放入豆漿機中加入與刻度線齊平的清水，選擇玉米汁即可...

覺得冷嗎？那就來做一碗蘋果味的銀耳湯吧！常喝銀耳湯，搭配各種食材。蘋果的加入讓銀耳湯又是一種味道，湯中散發的蘋果香味更勾食慾，而蘋果酸甜度也正好。暖胃，喝出了幸福感。用料銀耳2人份1大朵冰糖隨意蘋果2個蘋果味的銀耳（...

無花果雪梨瘦肉湯功效可以清熱降火，止咳化痰，還能潤肺緩解燥熱。雪梨還可以止咳化痰，尤其是咳嗽有痰，身體燥熱有心火，可以緩解喉嚨的疼痛和幹癢，達到清熱降火，還能降血壓血脂的效果，對於上火有虛熱有支氣管炎的人可以調節。此...

簡單又美容的蘋果銀耳羹，好喝的很！美容養顏！用料蘋果1個紅棗幾顆冰糖適量銀耳幾朵枸杞一點蘋果銀耳羹的做法紅棗切碎蘋果切塊鍋里加水！加入紅棗和蘋果！煮開後小火慢燉！很不錯！盛出來就可以了！顏色漂亮！好喝又好看！來一碗吧！...

用料蘋果1個銀耳4g黃豆15g小米15g清水600ml冰糖（不好甜口可不加）適量蘋果銀耳羹的做法提前泡發銀耳所有食材倒入破壁機，豆漿模式...

用料蘋果4-5個瘦肉一塊，適量水適量克姜1-2片蘋果瘦肉湯的做法先將肉（手掌大小）切成小塊，用沸水焯一下，放在旁邊備用。將蘋果切成塊備用。切1-2片姜備用。高壓鍋倒水，放入姜，放入肉，放入蘋果，蓋上鍋蓋水開之後，蓋上頂塞，煮三十分...

蘋果為性味溫和的水果，男女老少皆宜，以它入湯可起到滋陰潤燥、補益氣血的作用，銀耳的作用也是滋陰潤燥，再配以健脾的薏米與芡實，更相得益彰！用料蘋果1個銀耳小半朵紅棗5顆瘦肉250克姜3片炒薏米30克芡實20克蘋果銀耳豬瘦肉湯...

原料：豬肉，雪耳，蘋果，鮮蓮子，枸杞銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法用料豬肉(自己衡量幾個人喝)鮮蓮子適量銀耳適量蘋果適量枸杞適量銀耳蓮子蘋果瘦肉湯的做法1、把雪耳放入清水中浸泡發，洗乾淨，撕小塊，把蘋果去核切塊。2、把豬肉洗幹...