鮮蝦黃瓜毛豆湯怎麼做才好吃

已是深秋，氣候逐漸變冷，所以從營養膳食上來說，要多喝一些滋補清潤的湯羹。今天這個黃瓜湯，清熱去火，潤嗓止咳。黃瓜中的纖維素對促進人體腸道內腐敗物質的排除和降低膽固醇有一定的作用，而鮮毛豆富含大量的鐵、鉀元素和膳食...

絲瓜是非常好的減肥蔬菜、每20千卡/100g，並且還有藥用價值，夏天多吃絲瓜清涼活血、通經解毒，關鍵是味道鮮美。大家一定要試試哦用料絲瓜1根鮮蝦4只金針菇1把橄欖油或其他食用油10克白開水一壺大蒜3瓣胡椒粉1克鹽適量雞精...

用料大蝦0.6斤老豆腐1塊番茄1個蟹味菇0.5盒蔥2根老薑一片大蒜5瓣鹽適量糖適量耗油1勺十三香0.5勺鮮掉眉毛的蝦仁豆腐湯的做法大蝦去頭（超級殘忍還在抖）活剝蝦殼！我忘記拍蝦仁了，腦補下熱鍋冷油，蝦頭爆香沿鍋邊放一圈料酒，呲...

用料蝦5只乾貝10粒黃瓜1根鮮竹筍6條鮮竹筍黃瓜乾貝鮮蝦湯的做法乾貝提前泡發阿根廷紅蝦解凍...

我的寶貝不太喜歡喝湯，但是白天在幼兒園喝水又不太多，作為老母親害怕她水份攝入不夠，只能想辦法靠湯湯水水給她補充一點用料鮮蝦300克絲瓜3根蔥1根生薑2片大蒜2瓣鮮掉眉毛的絲瓜蝦仁🍤湯的做法鮮蝦買回來洗淨剝蝦仁，剝的...

現在毛豆大量上市，基圍蝦價格也可以接受，終於又可以常吃這個鮮得掉眉毛的菜了。配料超級簡單，這麼容易的菜，大家趕緊試試吧。用料基圍蝦1斤毛豆仁250克至300克生抽40克鮮蝦炒毛豆的做法基圍蝦處理乾淨，我把頭連蝦線一起去...

用料雞蛋3個蝦仁100克絲瓜3根鹽3克蠔油1勺生抽1勺料酒1勺胡椒粉1克水澱粉2勺澱粉2勺水鮮掉眉毛的絲瓜蝦仁滑蛋湯的做法蝦仁用料酒和黑胡椒醃製去腥，半小時焯水五秒鐘撈出雞蛋打成均勻蛋液水澱粉調製好水澱粉，蝦仁，都放進...

減脂用料玉子豆腐1個絲瓜，毛豆200克蝦仁200克絲瓜毛豆蝦仁玉子豆腐湯的做法蝦仁加料酒煮熟一點點油煎下毛豆加水燉開放絲瓜和玉子豆腐燉熟再放熟蝦仁...

用料鹽克雞蛋3個活蝦15只(300g)蔥4根料酒小半勺玉米澱粉適量鮮到掉眉毛的蝦丸絲瓜湯的做法1.新鮮蝦剝蝦仁去蝦線，蝦頭和蝦殼也洗乾淨瀝乾水份2.2個雞蛋打散,鍋裡放油，煎熟雞蛋，薄餅狀，在砧板上切成條狀蛋皮3.蝦仁用刀壓成...

加班頻繁的工作狗一隻，晚間78點鐘才開始買菜洗菜烹製，想想便放棄了做飯的念頭。可是每日快餐外賣終是得不到吃飯的幸福感，還是不死心得盤算著備一些易於存放的食材，能在一天費心勞神後慰藉自己的胃。半小時內吃上營養均衡...

南瓜具有降糖降壓，排毒養顏，強身健體，健脾和胃的功效…現在正當南瓜季，不多吃點好像有點對不起自己呢！我們常用南瓜當主食，這裡就把這道菜的作法建個“菜譜”吧！用料培根60g冰凍蝦仁100g鮮毛豆仁150g雞蛋2只（約55~60g/只）南瓜...

晚上在菜場看到有10塊錢3只的螃蟹，雖然小，但是用來做湯還是極好的用料螃蟹3只絲瓜1根毛豆米300克油適量鹽適量薑絲多點鮮的掉眉毛的螃蟹絲瓜毛豆湯的做法毛豆米絲瓜洗乾淨備用小螃蟹也有黃做湯用，沒必要買大的油鍋熱了放...

夏季六月黃上市，燒湯可能是最美味的處理方式。隨意組合的季節性食材獲得了意想不到的美味。用料六月黃3只河蝦3兩絲瓜1根北豆腐半塊（300克）毛豆半斤（帶殼）小蔥2根香菜1根濃湯寶半個料酒1勺一品鮮（六月黃河蝦豆腐絲瓜毛豆湯）...

用料龍蝦按需老黃瓜1根小蔥2根姜4片鹽適量龍蝦季～鮮得掉眉毛的老黃瓜炒龍蝦（2021.05.15）的做法老黃瓜洗淨去皮，切小塊。龍蝦洗淨，掐頭去尾（尾巴中間一扇抽出）；蔥姜洗淨，切好。油鍋熱下蔥姜爆香，倒入龍蝦爆炒5分鐘左右，加入老黃瓜...

用料冬瓜大蝦生抽蔥薑蒜油鮮掉眉毛的大蝦冬瓜湯的做法大蝦去頭去蝦線，加蔥段，薑片、料酒去腥，抓勻醃製5分鐘取一砂鍋，冬瓜切薄片，鋪在鍋底，擺上大蝦另起一鍋，熱油，下蔥末薑末蒜末、蝦頭，翻炒出蝦油，加入清水，一勺生抽，煮十分鐘，撈...

毛豆很鮮，也可以加入少許芹菜和胡蘿蔔打成泥狀一起烹飪，更加營養健康！用料鮮毛豆800克水適量海鹽適量鮮毛豆濃湯的做法新鮮毛豆剝莢；將剝好的毛豆放入攪拌機，加入適量的水，打成醬汁狀；將毛豆醬放入鍋中，加海鹽小火煮熟即可。...

用料冬瓜300克毛豆50克鹽適量油適量薑絲適量冬瓜毛豆湯的做法鍋中加油燒熱，加入薑絲爆香倒入毛豆加適量鹽炒至翠綠倒入冬瓜炒至有點蔫，加入水，幾個人吃放幾碗水，大火燒開小火燒煮煮至冬瓜透明，毛豆軟爛，完成。...

十一回老家帶來的海蝦，剝了蝦仁放進速凍慢慢吃～😂這個季節發現還可以買到毛豆，那就來配個菜吧～用料油15克小蔥1根毛豆（剝好）150克水5克鹽3克絲瓜（去皮切滾刀）1根蝦仁150克料酒5克鮮得眉毛也掉下來的毛豆絲瓜蝦仁的做法主鍋加...

想吃點小清新味道的餃子嗎？黃瓜蝦仁最好的選擇！用料秋黃瓜大蝦小蔥姜料酒鹽鮮掉眉毛的黃瓜蝦仁餡餃子的做法黃瓜用秋黃瓜，用少量鹽去一下多餘水份，大蝦切幾刀，用料酒、蔥姜、生抽醃一下，調餡兒，加葵花籽油，開始包餃子吧！這個時...

晚上不想吃主食，來碗冬瓜蝦米湯🦐用料小蔥蝦米冬瓜克海鮮菇鹽雞精鮮掉眉毛的蝦米冬瓜湯的做法1⃣️蔥花蝦米炒一炒2⃣️海鮮菇，冬瓜片炒一炒3⃣️炒到冬瓜變色4⃣️加水5⃣️煮一會湯就變白了6⃣️加鹽，雞精出鍋還可以加點茼蒿778吃...

原本覺得這湯沒啥特別的，結果給上海和北京的朋友做都說好喝，很鮮甜，推薦用料蝦8-10只毛瓜(節瓜)一個史雲生雞湯412ml香菜一小把水450ml毛瓜鮮蝦清湯的做法毛瓜切好，放入鍋裡，放一罐頭史雲生雞湯，其他包裝的也一樣1：1的比例放...

用料絲瓜1根蝦半斤鹽適量毛豆未去皮前1斤油少許水煮絲瓜鮮蝦燒毛豆的做法鍋內加油，燒🔥熱，倒入水，要嗞拉一聲，立即沸騰，倒入毛豆絲瓜煮半熟，加入鹽，稍入味再倒入蝦,煮熟撈出裝盤即可。我加了點酒漬杏肉，吃時混在一起口味很獨...

簡單又好喝的湯，相信沒人會拒絕吧？☺️用料冬瓜1斤鵪鶉蛋半斤鮮蝦12只蔥1根鮮掉眉毛之鮮蝦鵪鶉蛋冬瓜湯的做法鮮蝦洗乾淨後，倒進油鍋，翻炒到蝦變紅。倒進切好的冬瓜，一起翻炒。另一邊，把煮熟的鵪鶉蛋剝皮準備好。（冷水下鍋，煮10...

10分鐘快手菜，現在吃瓜是最佳季節，瓜煮蝦本來就鮮甜，加入鮮雞汁，味道特別好。用料吊瓜1條鮮蝦適量木鬥丸適量鮮雞汁適量冬菜適量豆乾1塊吊瓜（秋黃瓜）快手鮮蝦湯的做法吊瓜切去兩頭看視訊，拿著切去的這塊，瓜與瓜來回磨，磨完有些...

用料老黃瓜1根大頭蝦500克毛豆150克料酒1勺鹽適量胡椒粉適量老黃瓜毛豆炒大頭蝦的做法大頭蝦去須洗淨備用老黃瓜去皮去籽切塊備用毛豆洗淨備用起油鍋放入毛豆翻炒片刻，倒入大頭蝦翻炒，加入一勺料酒，適量胡椒粉及鹽，最後加...