西紅柿海米冬瓜湯怎麼做才好吃

炎熱的夏季，喜歡一碗帶著大海氣息的清湯。用料冬瓜250克西紅柿半個蝦米10克鹽2克生菜2片香油2克生抽1勺西紅柿海米冬瓜湯的做法冬瓜去皮切小塊，西紅柿切丁，海米先用清水洗乾淨，浸泡15分鐘，生菜洗淨備用。鍋燒熱放2勺橄欖油...

用料冬瓜適量西紅柿1大顆金針菇適量青辣椒1個蔥適量姜適量蒜瓣3瓣耗油適量白糖少許生抽3勺雞精2勺鹽少許西紅柿冬瓜湯（減脂）的做法起鍋燒油（少許），蔥薑蒜青辣椒（微辣就好）+大顆🍅，炒起來直到🍅成泥；放入冬瓜，雞精、鹽（不要放太多...

用料西紅柿2個冬瓜250克鹽適量克老抽1勺番茄醬2勺低碳西紅柿冬瓜濃湯的做法西紅柿切塊冬瓜切丁，鍋內橄欖油熱後倒入西紅柿翻炒出汁，加入適量水，剛好蓋住食材位置。加入老抽和番茄醬，加入冬瓜。水開後中火6-7分鐘加入鹽太...

用料西紅柿個豆腐塊冬瓜蔥青椒西紅柿豆腐冬瓜湯的做法將蔥和青椒丁放入油中翻炒，然後將西紅柿剁碎放入鍋中，熬成汁加水，加糖水煮開後，放入冬瓜片，豆腐，雞精，鹽，香油...

用料冬瓜300克西紅柿1個瘦肉100克生薑10克蔥末5克油20克水800克鹽適量香油5克251西紅柿冬瓜瘦肉湯的做法西紅柿放入主鍋，用turbor功能鍵/0.5秒打碎加入油、蔥姜、瘦肉，設定時間3分鐘/溫度120度/反轉/速度小勺爆香加入水...

用料冬瓜N克蝦米N克鹽3克胡椒粉1克姜6片冬瓜海米湯的做法冬瓜帶皮切塊，蝦米泡好，冬瓜薑片大火煮開，放入蝦米，小火20分鐘，灑入鹽和胡椒粉。...

功效:清熱解毒時間:10min用料冬瓜1節西紅柿1個油胡椒粉鹽西紅柿冬瓜湯的做法鍋中倒油，放西紅柿丁，放冬瓜片翻炒放入1碗水，大火煮沸，轉小火煮5min撒胡椒粉，鹽，芝麻油小貼士還可以加入綠豆芽、金針菇...

用料冬瓜一圈的一半西紅柿2個小蔥，蒜末少許鹽少許雞精少許蝦皮少許醬油少許西紅柿冬瓜湯主要步驟的做法小蔥花，2瓣蒜末混放在碗裡。2個西紅柿🍅去皮切塊，冬瓜切片，一丟丟蝦皮（不愛吃別放了）熱油，放幾粒花椒炸香撈出，放入一部...

本人目前在低碳生酮減肥期間，60天已減25斤。冬瓜屬於低熱量食物，而且可以消水腫推薦減肥的朋友們。用料冬瓜150克西紅柿1個鹽適量青菜適量海米或蝦皮少許蔥半根油少量生酮減肥西紅柿冬瓜湯的做法食材準備：冬瓜去皮切3毫...

用料蝦米適量西紅柿1個臘腸2根土豆半個鹽適量甘藍1/4個植物油適量臘腸西紅柿土豆海米湯的做法先把臘腸和海米煮上鍋燒熱放油在放西紅柿土豆甘藍翻炒把炒好的蔬菜倒入臘腸海米湯裡，可以多煮一會，在放適量的鹽。...

簡單原味快手懶人湯用料西紅柿木耳冬瓜薑絲油鹽，胡椒粉西紅柿木耳冬瓜湯的做法西紅柿去皮切塊，冬瓜切片，木耳泡發掰好鍋裡熱底油，煸炒薑絲出香，下西紅柿繼續炒出汁加水，下冬瓜木耳，煮沸，轉小火加鹽和胡椒粉調味，出鍋裝碗小貼士...

冬瓜含有較多的蛋白質、糖類及少量的鈣、磷、鐵等礦物質和多種維生素等營養素。冬瓜是瓜菜中唯一不含脂肪的瓜菜，並富含丙醇二酸成分，能抑制糖類物質轉化為脂肪成分，又因有較強的利尿作用，可增加減肥效果，故冬瓜又有“減肥...

這款酸湯很適合夏天，一來是做法簡單，二來是口感酸爽開胃。淘寶店鋪：小羽私廚微信公號：小羽私廚新浪微博：桐小羽用料西紅柿筍乾冬瓜蝦米或者瑤柱10粒鹽適量西紅柿筍乾冬瓜湯的做法西紅柿去皮切塊、筍乾用溫水泡軟，冬瓜去皮切...

新年第一套減肥餐。滿足減脂以及蛋白質的需求用料冬瓜克300豆腐一塊海帶250克番茄1個雞胸肉150克鹽適量醬油適量海帶豆腐西紅柿冬瓜肌肉湯的做法雞胸肉切條，放上料酒，少許鹽，醬油醃製5-10分鐘豆腐切小塊，過熱水焯一下去豆...

一直喜歡吃冬瓜，且更喜冬瓜湯。而肉丸子冬瓜湯比與排骨搭配，更加快捷。以前的冬瓜湯，中庸帶有小遺憾，肉丸子味道寡淡。鄰居農場送來有西紅柿🍅和小香蔥，在廚房實驗室琢磨了一下，調整實驗步驟，還真驚豔。做成湯麵，還真有點兒師...

用料米飯，牛肉，蔥薑蒜香菜，雞蛋。西紅柿，冬瓜，生菜，蘑菇適量鹽，糖，小蘇打，澱粉，胡椒粉，料酒，黃油，雞湯，生抽適量克杜氏西紅柿冬瓜牛肉湯+炒飯的做法牛肉切片泡水加小蘇打bakingsoda，姜西紅柿冬瓜切片，香菜切碎醃牛肉：鹽，胡椒粉，小蘇打，澱...

冬瓜、西紅柿可以說是最低卡路里的蔬菜了，蝦仁富含蛋白質，基本是0脂肪！對減脂增肌的人超友好！不介紹了，上菜譜，點贊收藏是對博主最大支援！歡迎交流！用料冬瓜100克西紅柿1個蔥花少許蝦仁100克油少許黑胡椒少許鹽少許低卡鮮美蝦...

太好吃啦，小朋友超喜歡，用料冬瓜克西紅柿個鹽克醬油香菜糖冬瓜西紅柿的做法把冬瓜切成這個樣子，入味，厚片冬瓜放油鍋裡稍稍煎一下，不煎也可以把冬瓜撥到一邊，或者倒出來，把西紅柿炒軟，然後和冬瓜炒在一起，放點醬油再炒一下，加水...

用料西紅柿2個冬瓜400克姜3片蔥2根澱粉2勺鹽克耗油生抽五花肉300克雞蛋2個西紅柿冬瓜丸子湯的做法五花肉或者豬上肉洗淨去皮切大塊，用絞肉機絞碎，別絞的太碎絞好的肉餡用刀跺一下，加入蔥薑末，兩勺玉米澱粉，少許生抽，耗油，白...

很適合孕婦喝的湯，不喜油膩必愛。用料冬瓜150西紅柿100豆腐50冬瓜西紅柿豆腐湯的做法冬瓜切薄片，西紅柿切丁，豆腐切小條。少油，清炒冬瓜西紅柿。2分鐘左右。加適量水，中火至煮開，加豆腐條。調小火慢煮5分鐘左右，加鹽，完成。淡...

中午沒時間做飯，就還是來個簡餐吧！最近的西紅柿都好好吃，生吃、做湯都好吃(｢･ω･)｢嘿用料冬瓜一塊西紅柿2個蒜瓣生抽蔥或者香菜簡餐-西紅柿冬瓜湯的做法西紅柿洗好切小塊冬瓜一塊就夠了。刮皮，中間去掉，切薄片。蒜瓣一個切片。...

天涼了，煮湯加兩片姜比較好。用料/20140928早餐紅薯、紅糖麵包、煮蛋，葡萄，蔬菜湯（西紅柿、海米、瑤柱、冬瓜、豆腐、青菜、毛豆、玉米），的做法/...

如果覺得心裡苦，你需要一碗熱湯用料冬瓜一段的1/2克西紅柿2個土豆1個胡蘿蔔半根鹽，生抽，蠔油，冰糖，五香粉適量蔥，姜，蒜適量砂鍋冬瓜&西紅柿湯的做法把冬瓜切成0.2厚的薄片，西紅柿，土豆，胡蘿蔔都切片，薄厚比冬瓜薄些，備用砂鍋...

用料冬瓜克蝦米克鹽克料酒勺蔥薑蒜片海米冬瓜湯的做法備料熱鍋後鍋底放一點油，放入花椒蔥薑蒜海米煸香，倒一湯匙料酒，放冬瓜片，倒入清水喜歡粉絲金針菇的話也可以放點，美食美味豐富多彩，水沸後小火燜煮十分鐘就好，加一點鹽或...

用料西紅柿海米蔥香菜雞蛋西紅柿海米湯的做法先把海米和蔥放入鍋中炸香，然後放入西紅柿炒至出汁，再倒入水煮開，水開後放入鹽，跟雞蛋，最後放香菜，倒入醬油，湯的顏色變深即可。...