月經怎麼做才好吃月經做法大全

月經暖宮湯

作為一名女性，怎麼能對自己不負責任呢，是吧！尤其是每個月的那幾天，更應該對自己好一點，月經對每一位女性都非常非常非常重要哦，所以看到的女性朋友們，一定要關注、收藏哦！因為每個月的那幾天都在喝，我覺得真的挺好的哦！暖暖的，很...

熟地烏雞湯——經後期調理（月經開始後7天）

月經排出後，第一天就可以開始吃。經血排出後，陰虛的狀況最明顯。熟地具有補陰精、填骨髓、滋腎陰的功效。治療原則：滋補腎陰來源：《健康之路》用料熟地15克烏雞1只熟地烏雞湯——經後期調理（月經開始後7天）的做法所有原材料...

暖宮補血湯！調月經，改善貧血！

最近全國各地的天氣已經開始回暖，但氣溫還是稍顯寒冷。。。對女生來說，喝碗暖暖的當歸雞蛋紅糖水是非常好的。可以補氣血、改善女性月經量少及貧血等情況！用料當歸8克雞蛋2個紅棗10顆枸杞10克桂圓5顆黑糖3塊暖宮補血湯！調...

人蔘大棗粥丨調理月經提前

同為女生來講，大姨媽來的規律而又風平浪靜的話，真的是好感激自己的身體這麼給力。但如果這一陣子工作忙，加班多，精神集中緊張再加上忍不住的吃雪糕或辣的東西，大姨媽就提前報道了，多是因為這樣折騰的身體氣虛，如果經常提前2...

催姨媽湯「調理月經推遲痛經」

痛經，有時候可以2個多月3個月一次，真是來了煩不來更煩。偶爾看到網上催月經的方子，改良了下遲了1個多月得姨媽，喝了3次就來了，而且沒有之前那麼痛了。補氣血的好方子，平時喝喝也可以美容養顏用料紅棗10個枸杞一小把藥用山楂...

大姨媽來了！月經推遲量少♥催經暖宮食譜

上學那會為了瘦身減肥真是不擇手段呀，不吃早餐、吃減肥藥、過量運動等等，結果大姨媽亂了，有時兩三月才來一次，排出的經血量沒以前的多，都是黑色的一點點。⏰中間有吃西藥了半年的，但壓力休息和飲食的不規律例假照樣也推遲了...

紅糖薑茶（月經量少）

最近月經期上火了，月經幾乎沒有了，熬的紅糖薑茶很好用分享給姐妹們用注意飲食：月經來潮前一週左右，要忌食生冷、辛辣刺激性食物，可以多飲水，攝取富含纖維素的食物。來月經時可以通過喝紅糖水調理身體。用料紅糖15克紅棗6顆...

擔心月經量少就喝這個湯和桂圓膠妍膏

上了年紀、壓力大，月經就會越來越少，以前經期6天，現在變成4-5天了，而且頭三天的量也是少的可憐🤣真擔心還沒生娃就會不孕不育！所以如果和我有一樣煩惱的寶寶們，開始養生起來了🥰👉👉紅糖雞蛋湯和桂圓膠妍膏食療功效：❤️❤️專治...

月經前後喝~~滋補牛棒骨椰盅

冬日配暖陽，暖陽配靚湯，做一份滋補牛棒骨椰盅送給自己，好好補身體，好好愛自己。晚上在用經血達泡腳25分鐘，睡個暖暖的覺。用料椰子1個松茸1顆枸杞10粒牛棒骨1塊玉米筍1顆棗3顆月經前後喝~~滋補牛棒骨椰盅的做法買的椰子，讓...

大姨媽來了！月經推遲量少♥催經暖宮食譜的做法

上學那會為了瘦身減肥真是不擇手段呀，不吃早餐、吃減肥藥、過量運動等等，結果大姨媽亂了，有時兩三月才來一次，排出的經血量沒以前的多，都是黑色的一點點。⏰中間有吃西藥了半年的，但壓力休息和飲食的不規律例假照樣也推遲了...

補氣養血養顏！來月經前喝預防痛經

簡單好喝，補氣養血還養顏。會痛經的小夥伴試試在月經前喝幾次吧～用料桂圓肉6顆紅棗（去核）2顆當歸2片豬簡肉半條補氣養血養顏！來月經前喝預防痛經的做法把所有材料洗淨丟入燉盅，燉2.5小時，加少許鹽調味即可。食材儘量選好一點...

月經先期2腎氣虛

只為儲存用料烏雞半隻月經先期2腎氣虛的做法看圖看圖看圖看圖...

補氣血、調月經、健脾胃：氣色紅潤狀態好

🌟🌟身邊的姐妹都會或多或少的有些氣血問題和月經問題，有的甚至困擾了姐妹很長時間擺脫不了，我也是深受困擾，還好我堅持調理，現在調理好了，今天我把我的調理方法分享給大家，希望對你們有所幫助。❤️❤️身邊的姐妹大部分有氣血...

可以補氣血，調理月經

每道工序都是自己一鍋一鏟做出來的，輔料是自己親自選的！剝好！請珍惜純手工🙏用料紅棗顆枸杞粒阿膠原塊剋核桃克芝麻可以補氣血，調理月經的做法先準備紅棗，剪下好手剝核桃芝麻炒熟枸杞選中寧枸杞泡了一夜的阿膠小火古法熬製...

【一人食】月經量少之藥膳湯

溫脾補氣，滋陰養血用料排骨一根紅棗10顆山藥20克蓮子20克當歸10克黃精10克【一人食】月經量少之藥膳湯的做法把食材準備好，紅棗我不喜歡整個放進去所以就剪了下，水衝一衝就行了，畢竟我要燉3小時，就不用水泡中藥了。山藥可...

來月經必備“暖宮湯”

用料紅棗4顆紅糖70克雞蛋2個生薑3片來月經必備“暖宮湯”的做法雞蛋帶殼煮熟，剝皮鍋中倒入適量的水，放入生薑和紅棗，紅糖煮開，在放雞蛋煮5分鐘即可...

阿膠調理月經

用料阿膠半塊克瘦肉適量烏糖適量阿膠調理月經的做法阿水燉兩個小時...

養顏補氣血，月經量少推遲這樣補😊

經期保養，姨媽痛推遲量少統統說拜拜，這樣堅持調理讓你容光煥發！！不知道有多少像我一樣姨媽量少還推遲的小仙女，姨媽經常不準時，好不容易盼來了，結果第二天就匆匆的走了，有事時經期前還會痛，去看中醫說我這是氣血虛的表現，推薦我...

滋補阿膠湯—月經後補氣血（簡易版）

老話說“人養玉，膠養人”食阿膠，女人能補血滋陰，男人能強精補腎如果有睡眠不好，手腳冰涼，氣血兩虧，月經不調，宮寒痛經，多吃阿膠調理好。月經後來碗阿膠湯，暖暖的，滿足感！用料阿膠15克雞蛋1個枸杞5克紅糖小許滋補阿膠湯—月經後補...

月經量少又不想喝中藥的看過來，四物調經型阿膠糕來咯

前段時間有小姐妹讓我幫忙熬四物型阿膠糕，她是那種生完孩子以後月經越來越少，嚴重到需要吃藥才來月經，藥停掉月經就不來的那種，去醫院檢查也是各項都正常，又不想單獨喝中藥🤣然後就找到我啦，今天有時間就把做法分享給需要的...

四物湯（月經乾淨後三天喝）

用料當歸6片川芎5片枸杞適量紅棗2顆白芍11片熟地適量雞蛋2個紅糖適量四物湯（月經乾淨後三天喝）的做法藥材要冷水泡一下大概30分鐘，才能煮，雞蛋要煮熟，剝殼後放進湯內一起煮煮藥材湯要冷水下鍋，水開後煮40分鐘即可小貼士煮好...

作為一名女性，怎麼能對自己不負責任呢，是吧！尤其是每個月的那幾天，更應該對自己好一點，月經對每一位女性都非常非常非常重要哦，所以看到的女性朋友們，一定要關注、收藏哦！因為每個月的那幾天都在喝，我覺得真的挺好的哦！暖暖的，很貼心❤❤❤❤