三十分鐘左右完成怎麼做才好吃

喜歡吃辣的人去了印度的話想必很開心，因為印度人民啥飯也放辣椒。第一次吃咖哩飯🍛是在大學時候，有一天去找高中時的朋友玩耍，由於太過開心導致過了飯點還沒吃飯。於是去學校後面的公園溜達，希望能覓點食填填肚子。柳暗花...

每次吃的都是火腿炒飯或者蛋炒飯這次來個不一樣的時蔬炒飯即能吃飽還能補充蔬菜用料胡蘿蔔半根蔥花若干油少許鹽少許米飯1碗油菜3棵青椒1只味達美1-2勺十分鐘完成時蔬炒飯的做法準備好處理完成的蔬菜咦當然還有我們的...

十分できるおいしいうどんだよ。用料鹼水面或者掛麵蒜瓣小蔥生抽香醋辣子油麻油剁椒醬如果沒有可以省略橄欖菜（醬）如果沒有可以省略十分鐘完成美味幹拌麵的做法燒一壺熱水，同時製作調料。小蔥切末，蒜瓣切片。生抽，香醋，麻油...

夏天最煩在廚房做菜了，怕熱🥵最好一步到位……這款製作無難度，完成快，也好吃😋適合上班族下班做晚餐吃，也可以做早餐。2021年8月15日更新:金槍魚雞蛋三明治。在文章後面。用料塗抹乳酪適量肉排一份生酮吐司2片老抽少量黃...

做過好的種不同食材和比例不同的早餐餅，但是還是感覺今天早上這個很成功👍用料我這是一人份食材：韭菜，胡蘿蔔，雞蛋，麵粉各適量配料：鹽，牛奶，蜂蜜，油適量早晨餅好吃，做法簡單，快捷，十分鐘左右就好的做法做法：1.韭菜洗淨切碎，胡蘿蔔洗...

想吃花甲的朋友快往這裡看用料鹽克雞精勺生抽勺蠔油勺料酒老乾媽辣醬小米辣芹菜姜大蒜十分鐘就能完成的爆炒花甲的做法將買來的新鮮花甲放在鍋中，加入水，適量鹽煮片刻即可煮到冒白色泡泡撈出切好姜蒜芹菜切好放油，加入姜...

糯糯的土豆丁、滿口飄香的雞腿、粘稠的汁配上香噴噴的米飯，讓你吃了一次想兩次🤭🤭小白吃雞腿從來都是直接燉我還覺得不好吃😧這次買了雞腿，換個做法，美味炸了！從第一回做成功之後，一週吃了三次這款照燒雞腿，按照我物件的說...

用料米飯1碗雞蛋一個青椒一個幹辣椒隨意蒜隨意菠菜隨意油隨意鹽隨意醬油隨意醋隨意十分鐘左右便當的做法用熱水泡菠菜，放在一旁，油熱，匯入花生，三分鐘中火盛出。菠菜切小塊，倒在花生上，蒜加鹽醋醬，調好，倒入菠菜上，鍋內剩餘熱...

娃不舒服，晚上哪兒也不去在家照顧，爺倆都喝粥了就我愛吃麵食，於是開始創作～～～用料雞蛋2個澱粉少許低筋麵粉50克左右鹽少許海天黃豆醬適量時令蔬菜適量已炸好的油條1根合口肉類適量左擁右抱的做法倆雞蛋澱粉和麵粉放進去打暈...

用料麵包3片芝士1片火腿1根雞蛋1個沙拉醬2勺5分鐘完成早餐三明治的做法準備原材料蟹柳撕成絲，蛋碾碎，加沙拉醬把料放上去葷素搭配～搭配牛奶，營養早餐完成！...

這道餐是很多健身人都很喜歡的一道低卡雞肉意麵沙拉。可愛的蝴蝶結意麵，甜甜的番茄配上濃濃的芝士，焦香的肌肉丁。滿滿飽腹感，重點是下班很累回家後，只需要10分鐘就可以吃上健康的美味晚餐。再也不用因為很累就去點外賣啦...

用料生抽2勺豬肉若干克老抽一勺線椒若干個小米辣2個蒜2瓣小炒肉十分鐘完成✅的做法五花肉切薄片。(凍到稍微有點硬更好切)青線椒、斜切成段，準備蒜片、小米辣圈。鍋中熱一點點油(不需要太多，五花肉本身會出油)，放入肉片，...

用料魚1條青菜適量蔥薑蒜花椒辣椒適量家庭版水煮魚少油十分鐘完成的做法一條處理乾淨的魚，把魚骨魚頭去掉，魚肉切薄片。魚肉放適量的鹽酒胡椒粉蛋清澱粉攪拌汮勻備用，魚骨魚頭放點鹽淹一下。青菜切條備用。把鍋燒熱放入...

十分鐘可以完成的麻辣龍蝦尾，用料簡單。祕訣在多放蔥！用料龍蝦尾料酒生抽蠔油鹽火鍋底料蔥段十分鐘完成一道麻辣龍蝦尾的做法冷水下鍋開大火，放料酒焯水去腥和龍蝦尾一比一的蔥段熱油，把焯好的龍蝦尾下鍋爆炒放調料，青花椒...

幫你解決家裡吃不完的大列巴同事可以作健身餐好吃健康用料雞蛋2個純牛奶250毫升列巴或者麵包片適量建議用列巴因為更有口感燕麥適量（生的要煮的）核桃，紅棗等可忽略5分鐘左右微波爐製作簡易低脂肪蛋糕的做法1鋪一層燕麥加...

吃過加了黃芥末醬的漢堡之後，就再也不想吃沙拉醬了。雖然它沒有沙拉醬那麼香甜，但沒啥熱量，吃進去不會有負罪感。特別適合減肥期間解饞。我也試過加雞胸肉的，提前醃一下，也好吃😋用料漢堡坯1個雞蛋1個生菜2片西紅柿4片芝士...

成年人的世界，好累。為了"三十而立"，為了升職加薪，每天都是瘋狂工作的一天，每天精疲力盡地回到家後只想癱倒在床上睡成植物人。夏日炎炎，食慾不佳，不吃夜宵也罷，可秋冬來臨，日日"上陣殺敵"如履薄冰，深夜歸家，飢腸轆轆，多想來碗暖...

紅紅的草莓醬加上自制的酸牛奶，吃到嘴裡心情就瞬間好了很多用料草莓500克冰糖120克檸檬半個三十分鐘速成草莓醬的做法*（用此方法做的草莓醬不用提前冷藏草莓，而且成品比冷藏又做的草莓醬顏色也好看。）把500克草莓🍓泡水十...

本人素食5年，分享一些平時覺得不錯的食材做法，不僅養生而且做法簡單美味。用料餃子皮30張白蘿蔔半隻芹菜兩顆黃豆芽20克香菇4只竹筍一顆老豆腐300g鹽適量鮮醬油適量素食@十分鐘即可完成的水餃！的做法白蘿蔔切小丁，加適量...

好久沒更新啦，今天來教你們十分鐘就可以搞定的早餐，快點學起來用料燕麥粥適量芒果1個椰子片2個小餅乾1個青蘋果1個淺盞咖啡1杯十分鐘就可以完成的早餐的做法材料：好哩可可衝浪粥、芒果、椰子片、小餅乾、青蘋果、淺盞咖...

今天一個人吃飯懶得搞肉就做了個素的咖哩用料土豆1小個胡蘿蔔1小根洋蔥適量個小米辣隨意咖哩膏50g十分鐘完成的巨簡單素咖哩的做法土豆胡蘿蔔去皮切滾刀塊洋蔥切條油溫不要太高中小火放洋蔥炒香了放土豆胡蘿蔔炒到表...

坤哥打算帶我去學院吃飯懷著激動的小心情來了到了大學路本著過日子的樸素心態開始美團攻略其實我喜歡披薩和長腿偶巴或者芋圓但是我減肥到了八點鐘幾乎很少進食所以只好聽坤哥的選擇左右麻辣我倆要的雙人餐主食是小面...

用料米飯隨意，看自己飯量水煮蛋一個黃瓜1根黑米一點點海苔一片生菜一片辣椒一根雞蛋一個十分鐘左右午餐便當的做法米飯黑米洗好倒進電飯煲，加蒸籠蒸雞蛋，做好這一步你可以先去洗刷了😊收拾完後，米飯差不多就好了，餐盒底鋪...

閨蜜來找我玩，我們說好時刻貫徹落實減肥計劃，不能下館子大吃海喝。於是前一天晚上採購了些食材，開始展示我的廚藝了。圖片均無濾鏡，可能看起來不太好看。如果不煎牛排，十分鐘足夠了，不信你來試試😜備註:二人餐用料火腿8片雞...

用料義大利麵1人份橄欖油15ml鹽2g西紅柿2個洋蔥1個牛肉餡或培根150克番茄沙司2大勺生抽1勺黑胡椒碎3剋意大利麵（15分鐘左右開弓）的做法1.早上要吃，前一天晚上記得把牛肉餡從冷凍室拿出來，放冷鮮室。2.第二天早上，燒一鍋水，...