完好無損怎麼做才好吃

帶魚是新手的雷區，一不小心就做成了魚骨分離的尷尬😓，今天告訴你，成功的方法，只要第一步對了就行😊用料帶魚段12段左右料酒1勺鹽1克洋蔥適量姜1片蒜1瓣蔥1根生抽2勺老抽1勺八角1個香醋1勺糖少許紅燒帶魚（告訴你魚完好無損，...

乳白色的湯給寶寶喝，魚大人吃（一舉兩得）用料食用油30克鯽魚3條姜5片蒜4瓣料酒2勺鹽5克幹辣椒/紅椒3個老抽半勺生抽1勺蔥1根紅燒鯽魚（魚完好無損）的做法鯽魚買來，清水洗乾淨入盤（記得兩面撒鹽），趁這個時間準備其他輔料食用油倒...

夏天到了，一杯冰冰的椰汁西米是最好的選擇啦。可是西米卻不怎麼好弄……用料西米用手抓一把水適量椰汁隨你喜歡完好無損的西米，椰汁西米的做法燒鍋開水，水沸後關火放西米，蓋上蓋子悶二十分鐘。另拿一個盆子裝盆涼白開，將西...

上一次教大家做了梨脯，有人說家裡沒有烤箱怎麼辦？還有人說覺得太甜了，這一次我們就來另一種消耗小酸梨的方法——做一款真正的除了離梨子完全不新增其他任何東西的梨脯。用料梨子12個（去皮去核後約1600g）完全無新增的梨脯（...

出品/杭州開元名都大酒店副總經理——陳利江用料豬肚400克當歸4克大蒜40克生薑30克料酒10g啤酒1瓶高湯1湯勺醬油10g菜籽油50克水適量當歸燒豬肚（補虛損、健脾胃）的做法鍋中放入清水燒開，放入清洗乾淨後切成1指寬的肚條汆...

放肆吃蛋糕不用怕發胖！食慾旺盛愛好甜食🍰女孩的福音！而且超簡單沒有油碗也賊好洗！⚽️⚽️請務必看小貼士！！【那啥我必須得再說一句這個蛋糕畢竟無油糖不能要求它跟真的輕乳酪蛋糕一樣完美哈，好吃又不長胖就vans了👍🏻】❗️❗️❗...

昨天下班之後，抓緊時間烤了一個葡萄乾吐司。本來一切都是那麼的淡定，從容，優雅，美麗，直到脫模的時候，在用上脫模刀並使出洪荒之力震了好幾下之後，麵包以一種不可描述的姿態噹啷了下來。這就是被沒有事先好好抹油的模具所侮辱...

出自《金匱要略》乾薑20g茯苓20g生白朮15g甘草10g用料乾薑20克茯苓20克生白朮15克甘草10克記錄：腎著湯-乾薑苓術湯（腰肌勞損）的做法腰痛如千斤重，行動受限。一天一副，分早晚服用...

這是一道大人小朋友都可以喝的鮑魚湯，材料簡單易買，味道也不腥，屬於溫補脾胃，不是大補哦，所以也適合老人小朋友。用料蟲草花一小把，看圖切大塊的瘦肉女生拳頭一半大小7頭鮑魚4個橄欖2顆對半切鹽按個人口味調配益虛損又清肺...

又到喝冬瓜瑤柱湯的時節啦！每年從熱起來開始，這個湯我家都是喝得最多的。平陰陽祛溼熱，順帶解解饞。我預感這個湯會是很多人的最愛，因為它就是很多人記憶中的那一碗湯的樣子和味道。湯色濃白、味道有多個層次的鮮香，一口喝...

寶寶新增輔食以後可以適當吃點零食的，自制無新增入口即化蛋黃溶豆是個很好的選擇哦一口一個，可以讓寶寶自己拿著吃，練習抓握和自主進食用料蛋黃1個奶粉6克完完全全無新增的蛋黃溶豆的做法一個正常大小的雞蛋，取蛋黃，大約15...

有沒有一種方法可以不用太多道具、不用汁水四濺、不破壞胚芽、不用煮熟並且快速乾淨的方法來剝玉米粒呢？答案就是！有！用料菜刀1把生玉米n隻手1雙盆1個巧剝玉米粒（無損胚芽、生玉米版）的做法用菜刀將玉米棒子從頭到尾劈成兩...

非常快手的肉鬆小貝做法。主要是想分享用原味蛋糕卷胚加三角形的切法，這樣的組合省力省材料還hin好吃，摳門的人就是不愛浪費。用料雞蛋5個低筋麵粉60克牛奶50克砂糖50克色拉油50克肉鬆部分肉鬆適量沙拉醬適量無耗損版快...

媽媽血糖有點高，不能吃含糖的蛋糕。每到生日的時候，我會想著做些什麼特別的食物代替蛋糕。前幾年都是不同口味的鹹撻，今年換一換，還是做個蛋糕吧。放了椰子油和杏仁，核桃，入口濃濃的椰子味。用料低筋麵粉30克粟米粉5克雞蛋3...

繼吐司🍞，漢堡坯，小有成功之後，我突然覺得還是再做一些健康些的早餐包吧！歐包，不錯的選擇！買了全麥粉，開做！用料高筋粉430g全麥粉70g酵母4g水330g鹽9g無油無糖，超大個歐包，完美的做法這次是手和麵，真是粘手啊！我估計能粘下去好幾...

用料墨魚乾1只豬肚半個紅棗➕枸杞➕薑片料酒，麵粉(用來洗豬肚)鹽🧂一小勺墨魚豬肚湯😋清甜，補虛損，健脾胃🍲的做法墨魚乾提前冷水泡發6小時。中途換一次水。墨魚乾提前泡發6小時後去骨，去內臟後，切條。【骨頭不要扔，也可以...

一本書上看來的，講女生的小保養之類的雖然水果該生吃，但是冷天呢，大姨媽呢，這樣做水果，既可以避免生冷，又不損害維C，很簡單用料水果鹽水糖無損維C的水果罐頭的做法水果切成小塊，撒小半勺鹽，加兩勺水，搖晃容器，混合均勻放置半小時...

蠶蛹是個好東西。含有豐富的蛋白質和氨基酸，是體弱、病後、老人及婦女產後的高階營養品。相比於油炸，爆炒，新鮮蠶蛹簡單水煮後口感鮮甜嫩滑，最能保留營養成分。用料蠶蛹500克姜一塊香葉一片八角一個花椒一小把鹽適量做法...

過年少不了八寶飯，一直用的是普通碗蒸的，為了好看經常費盡心機做出很複雜的造型，希望扣出來上面有一朵花什麼的，但是無論怎麼小心，蒸好以後再倒扣出來常常是亂成一塌糊塗，根本看不出來原來是什麼樣子了，放了豬油好像也沒有改...

比較簡單粗暴，效果明顯（慢慢優化，具體就是這麼操作）用料5000目磨刀石1塊紅寶石磨刀棒1根麵包刀刀刃磨損了怎麼磨？的做法要點：先用尺子測量出鋸齒之間的寬度，然後去購買同尺寸的磨刀棒看著辦第1步：一定是要先把受損有崩口的地...

今天標題描述不準確！其實是蘆筍黑椒牛肉粒😄另外吧，可能5分鐘就吃上了😂菜雖簡單，藉此聊聊牛肉牛排。用料蘆筍3-5根速食牛排100-200克黑椒醬適量損牛#15分鐘吃飯#的做法蘆筍，3-5根洗淨切段速食牛排🥩切丁。蒜可有可無，熱油...

此湯屬於粵菜菜系，有燕窩、鴿蛋配以雞湯製成，可以增強產婦身體免疫力，有助改善痰喘，虛損等症狀，並有美容養顏的功效，本湯具有色澤清涼味道清淡，鮮美可口的特點，特別適合產婦食用。用料雞湯200ml燕窩5g鴿蛋6-8個胡椒粉適量鹽適...

蒸水蛋是下飯神菜牛奶燉蛋是宵夜神蛋～永遠美好的選擇！既然是宵夜，就別放糖了，用好一點的牛奶一樣很香滑～比如水牛奶、鮮奶用料雞蛋1個（55g左右）水/牛奶80克鹽/糖一小撮完美燉蛋#無敵簡單的做法劃重點：1.用水還是牛奶、做鹹還...

終於又到了櫻桃季節。又大又紅的櫻桃不僅甜美誘人，更是富含多種寶寶生長所需的營養成分，比如豐富的鈣，鐵，鎂，葉酸，維生素A，維生素K等等，以及少量的鋅。但是櫻桃本身有比較厚的不容易消化的皮，所以最好等寶寶8個月大消化功能完...

參考松鼠酮學的菜譜，操作太麻煩，每次都能做成不一樣的，記錄細節比較好。用料亞麻籽粉12克洋車前子殼粉3克水/杏仁奶120克雞蛋3～4個生菜隨意生酮香腸3～4根椰子脆片適量醬料做法（所有都是1：1：1比例）韓式辣醬1勺黃豆醬1勺耗油1勺...