燕麥烤蝦怎麼做才好吃

大寶三週六不愛吃海鮮魚一口也不吃喜歡吃烤蝦用料燕麥若干克鮮蝦8只食用油若干克燕麥烤蝦的做法處理大蝦剝殼抽掉兩根腸子洗淨開背然後再用小刀稍微剁平處理好的蝦放入碗中倒入少量食用油倒入若干燕麥攪拌讓大蝦均勻...

想減肥的我。慢慢摸索出的減肥早餐用料蝦米5克燕麥30克雞蛋🥚1個鹽適量燕麥蝦米粥的做法先將蝦米洗乾淨。水煮幾分鐘蝦米熟了再加入燕麥煮2分鐘加個雞蛋加鹽。攪勻。煮滾。就可以了小貼士每天早上一碗燕麥粥。吃飽之...

用料即食燕麥片少許蝦N只油少許澱粉少許麵粉少許水少許晴天營養餐【燕麥烤蝦】的做法冰鮮蝦解凍中…去掉蝦皮蝦頭，去掉蝦線留下蝦尾方便寶寶抓握。去蝦線的蝦洗乾淨後，沾滿調製好的麵糊。麵糊為澱粉和麵粉3:2混合，加入少...

燕麥除了做早餐粥，用烤箱烤出來的話麥香味會更濃郁。今天分享一道特別健康的早餐——鮮蝦燕麥杯。食材準備起來很簡單，但各方面的營養都很全面。混合了乳酪濃郁香味和蝦肉鮮甜味的燕麥，吃起來比單一的燕麥粥要更加誘人。...

燕麥低脂，可以降糖，減肥，補鈣，降低膽固醇，通便。成品香脆可口，可作為零食，或加入酸奶、粥、牛奶等一起享用，健康又美味。用料燕麥紅糖（按你喜歡的量）葡萄乾（可不選）亂烤燕麥~的做法紅糖，生燕麥（掏淨，濾去水分），葡萄乾。185度上層20分鐘...

蝦的營養價值比較高，含有豐富的優質蛋白、脂肪、碳水化合物、維生素及鈣、磷、鐵等礦物質元素。食用蝦，可以有效補充鈣質和優質蛋白，可以增加人體免疫力，預防骨質疏鬆燕麥的高膳食纖維能夠吸附膽固醇促進腸蠕動，有利於排便...

懶懶的週六最適合了。再有撒滿陽光的陽臺就完美了～用料燕麥16克牛奶180克鹽克堅果克雞蛋1個鮮蝦西蘭花香菇黑椒鮮蝦烤燕麥的做法準備所有材料。蔬菜切小塊比較容易熟。蝦剝殼去蝦線，用鹽和胡椒粉醃一下下。雞蛋打散，加入...

冬天可是糖水的季節啊，蘋果啊梨子啊銀耳小紅棗燉煮起來美滋滋的。但是糖水吃過了，也有點膩，一個簡單的燕麥烤蘋果，不僅有糖水的溫暖滋補，還可以做早餐和下午哦，既低熱量又暖胃。用料蘋果2個燕麥適量葡萄乾適量杏仁片適量肉...

相信大家這段時間都很少出門了吧，去外面吃一頓美美的下午茶更是不可能啦！可下午茶可是我們女孩子的最愛，既然出不去就自己在家動手做一份健康又貌美的下午茶吧，然後在陽臺上或者茶几上享用～享受一下小資生活！這款燕麥烤鬆餅...

以前在電視上看來的一個菜式，但是一直沒機會嘗試。用料蝦8個(蝦的個頭儘量挑大一些的，肉質夠厚)燕麥片裹蝦外層鹽調味用麵粉沾蝦用(麵粉，澱粉都可以)椒鹽調味(可隨意換成自己喜歡的調味料，胡椒粉，咖哩粉)蛋黃三個調和油炸...

用料蝦仁35克胡蘿蔔1/3根麵粉15克牛奶25克燕麥片25克鹽適量胡椒粉適量炸蒜蓉1勺燕麥蝦餅的做法胡蘿蔔切碎蝦仁剁碎（不用剁得太碎，保留一點口感）加入燕麥片加入麵粉倒入牛奶，鹽，胡椒粉，炸蒜蓉（沒有可不加，加了很香）攪拌均勻平底...

週末在家隨便烤的，我中午在今天知道怎麼傳作品了用料燕麥香蕉（完全可以用其他的水果代替）香草牛奶（試個人口味）亂烤燕麥的做法把以上材料拌勻丟進烤箱我的量比較少，只用了五分鐘量大的話就多烤烤，然後洗臉刷牙啥的，搞定之後就...

生燕麥片，除了喝粥還可以做零食，比油炸的更健康～用料生燕麥80克蜂蜜1勺油1勺堅果（家有什麼用什麼）適量紅棗10顆腰果（我家只剩下這個）20顆海苔（有就放）3-4片黑芝麻適量奇亞籽適量烤燕麥乾果的做法烤盤放錫紙，倒入生麥片一勺油一...

閒來無事，看看家裡剩的食材，就動手吧用料麵粉50克雞蛋2個紅糖蔓越莓幹，椰果乾，葡萄乾，香蕉片等等乾果泡打粉少許燕麥200g燕麥烤餅的做法用研磨杯把燕麥，蔓越莓乾等堅果磨5秒，稍稍碎一點，倒出來在攪拌碗裡，加低筋麵粉，泡打粉，紅糖...

燕麥是補鈣的佳品，還可增強免疫力，抵抗流感，還有通大便的功效。大蝦開胃化痰，增強免疫力之功效。用料蝦1只大米適量燕麥適量燕麥大蝦粥的做法準備一隻大蝦清洗乾淨一定要記得挑蝦線。用牙籤挑蝦身的第二節，然後用手慢慢拽...

燕麥芝麻都很合適孩子吃用料燕麥200克麵粉500克雞蛋4個白糖根據自己口味適量牛奶125克發酵粉3—4克烤燕麥餅的做法先用牛奶把麥片泡軟，泡1—2小時吧。然後把所有的料都混合，攪拌揉成麵糰放在盆裡，蓋上蓋子醒發麵。發至兩...

燕麥一直是我的心頭好～冷熱的兩種做法我都欲罷不能！！做為早餐和下午茶都是很好的選擇～-詳細做法見b站視訊噢指路：用料Base燕麥40克奇亞籽1tbsp奶類液體160ml（2/3杯）香蕉半根泡打粉（只有烤燕麥用）1/2tsp巧克力蛋白粉15g（可選）生巧...

用料燕麥適量白菜適量蝦數只鹽1克雞蛋1個大蝦燕麥粥的做法蝦是煮熟的，很鮮美！水開鍋下白菜，煮開以後把打散的雞蛋液倒進去再次開鍋放燕麥，大約十分鐘把熟的大蝦丟進去，時間緊迫沒有去蝦皮，其實感覺剖了皮更好出鍋的時候加一...

提到“烤”這個字👉是不是條件反射地覺得需要用到烤箱❓但是呢～～這個教程只需要微波爐就ok啦☄6min完成一個早餐(ﾟДﾟ)ﾉ學起來吧💃💃用料雞蛋1個牛奶少量藍莓，堅果少量吐司1片燕麥少量蛋奶烤燕麥的做法1⃣做蛋奶，將雞蛋打散，...

櫃子裡剩下一點燕麥一直沒吃乾脆烤了當零食怕麻煩我就手邊有什麼就加什麼了也沒在意量用料傳統燕麥片60克橄欖油一點點紅糖一大勺花生醬一大勺水一點點烤燕麥片的做法幾大勺燕麥我用的是需要煮的這種不是快熟燕麥加入...

以往吃這種即食燕麥都是用酸奶或者牛奶泡著吃，但其實這種燕麥要泡好久才會軟，而且有時候吃冷的不太好。偶爾試一下其它吃法，換一下口味也不錯。用烤的方式，燕麥會變得韌性中帶點軟軟的感覺，口感不錯。而且，雞蛋，牛奶和燕麥混...

減脂增肌用料燕麥50克牛奶240克雞蛋1個葡萄乾2克香蕉1根椰蓉5克菠蘿1個蘿蔔纓1把無糖酸奶2杯石榴若干烤燕麥的做法把雞蛋打入碗中倒入牛奶，雞蛋和牛奶打到完全容合我選了兩種麥片，有糖的和無糖的！我吃無糖的，我家先生吃有...

學校條件挺“艱苦”，電壓過高不行，變壓器不行，想自己做點啥不行→_→想吃燕麥粥吧，沒處做啊，那就帶點吧格蘭諾拉。挺好啊，就是有點碎，不方便吃啊，還得倒著吃。那就讓它抱成團吧😄用料燕麥各種堅果核桃杏仁腰果花生芝麻棗葡萄...

時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料香蕉1小根燕麥片（純）80g雞蛋1個牛奶150g可選香蕉1小根堅果適量椰蓉根據口味新增葡萄乾30g早餐烤燕麥的做法將香蕉放入烤碗中，用叉子碾成香蕉泥。烤箱上下火180℃預熱。在香蕉中...

不怕發胖的烤蝦美食~配上番茄醬更好吃！用料鮮活蝦1斤即食燕麥適量澱粉40克麵粉20克清水適量植物油適量鹽6克料酒10克白胡椒粉適量燕麥卷卷蝦的做法蝦洗淨，去掉蝦頭和蝦皮，挑去蝦線（泥腸），把蝦尾留下喲，做出的造型更好看。用...