簡易烤菲力牛排
絕對的健身餐！健康簡單而且美味~~~在家也可以吃到~~~用料和牛菲力2只黑胡椒、海鹽、黃油適量蒜頭4顆百里香或迷迭香一小把簡易烤菲力牛排的做法1.牛排如果是冷凍的，要提前放置到冷藏室化凍，拿出來時沒有硬芯；2.把牛排用廚...
簡易烤菲力牛排怎麼做才好吃
簡易烤牛排
用料在超市買的醃好的bbq用牛肉胡蘿蔔兩隻西蘭花一小朵簡易烤牛排的做法烤箱調節成400華氏度預熱同時胡蘿撥洗淨切片，西蘭花去梗切成小朵。燒開水，水開後晁一下烤箱預熱完畢牛肉放入烤盤，400華氏度烤二十分鐘。然後乘出...
超簡單嫰煎菲力牛排
判定牛排熟度太難？放入煎鍋中後定時就可以~再也不用擔心牛排過生過熟啦用料菲力牛排1塊黑胡椒半勺鹽半勺橄欖油1勺超簡單嫰煎菲力牛排的做法把3cm厚切菲力牛排放到碗中，正反面撒均鹽和胡椒粉，再倒入1勺橄欖油，確保牛肉將...
厚切菲力牛排（先烤再煎）
之前嘗試了一款先煎後烤的牛排。今天反過來操作，發現更簡單好處理。哈哈，低溫處理，鮮嫩多汁。用料菲力牛排3.5cm塊黑胡椒、鹽現磨蒜2.3頭厚切菲力牛排（先烤再煎）的做法解凍。冰箱冷藏三小時解凍。廚房紙吸走表面水份。烤箱...
菲力厚牛排
厚牛排這麼做最好吃。用料牛排1塊黑胡椒適量鹽適量油適量菲力厚牛排的做法進烤箱烤50分鐘下油鍋大火煎一分鐘撒上鹽和黑胡椒靜置一會兒開吃切面小貼士多放油，翻面後淋油。...
煎菲力牛排
買了一塊鈴木純血種M11的Tenderloin,這TENDERLOIN又叫FILLET（菲力），是牛脊上最嫩的肉，幾乎不含肥膘。由於肉質嫩，入口有奶香味，是我比較喜歡的牛排。用料菲力牛排1塊黑胡椒適量橄欖油適量海鹽適量迷迭香3-4根黃油一小塊克l...
炙烤菲力牛排
《飯好了》大師菜譜集用料菲力牛排180g南瓜350g鹽15g橄欖油25ml色拉油30ml帶皮大蒜6瓣黃油25g菠菜50g口蘑30g甜豆80g小蔥30g胡蘿蔔半根咖哩醬4勺椰汁3勺米飯1碗生抽1勺羅勒葉10g炙烤菲力牛排的做法將南瓜切大塊,在南...
菲力牛排配烤爛番茄
用料雪花牛菲力350g番茄一串蘆筍一小把椰肉60g黃芥末醬適量黃油一小塊橄欖油、黑胡椒若干鹽適量菲力牛排配烤爛番茄的做法先將牛排解凍完畢。擦乾表面血水。將適量鹽、黑胡椒塗抹在兩面，塗抹適量橄欖油。用保鮮膜封好...
黑椒菲力牛排（超簡單版）
網購頂諾菲力牛排，在下廚房裡學了好多煎牛排的方法，親自實踐後記錄下來，分享給大家。以前覺得會煎牛排的人好厲害！現在自己也可以輕鬆搞定了用料頂諾菲力牛排黑胡椒醬勺玉米油或葵花籽油（無味的油）西藍花雞蛋胡蘿蔔黑椒菲力...
紅酒菲力牛排，配菠菜烤土豆
用料我比較偏愛菲力牛排，長的比較美貌，青島產的菲力牛排2塊、嫩的菠菜、小土豆、紅酒、鹽、黑胡椒等紅酒菲力牛排，配菠菜烤土豆的做法牛排用錘子敲打一下，放入容器內，倒入紅酒，放少許黑胡椒，醃製20分鐘左右我們先做配菜，菠菜...
菲力牛排
菲力牛排就是用一定厚度的牛裡脊肉做出的牛排，也稱嫩牛柳、牛裡脊，是牛脊上最嫩的肉，位於牛腰背的內側後段肌肉，一條牛隻有兩條，由於較少運動到，是肉質最柔嫩的牛排部位，因為物以稀為貴，菲力牛排之所以才那麼貴。這塊肉口感好...
南瓜菲力牛排
當南瓜遇到菲力它們會碰撞出怎樣的美食呢和小妖一起看看吧用料牛排塊澳洲進口原切菲力牛排1片*200g南瓜150g芝麻葉30g白蘑菇20g聖女果2顆黃油20g小胡蘿蔔2根蜂蜜、牛奶適量即可海鹽、黑胡椒、橄欖油適量即可南瓜菲力...
厚切菲力牛排先煎後烤箱款
太喜歡肉的又來了，健身高蛋白的日常，無肉不歡的日常，低脂又健康。這塊是網上買的整條菲力，m6-7和牛來的。這塊是3cm的厚切，平時純煎的話喜歡用1.5cm的，這塊厚切拿來練手，沒想到也很好烹調。先煎再烤不費時間，也能很好鎖住牛肉...
煎菲力牛排
煎牛排超市菲力牛排適合新手練習用料牛排1塊煎菲力牛排的做法拆開包裝常溫解凍。超市貨，配料都弄好了簡直是傻瓜操作。解凍，常溫下，四月底的天，一小時。軟了出水。開鍋。大火熱鍋冒煙後。倒入油，菜籽油即可。中火煎。1釐米...
菲力牛排～超簡單做法
今天逛超市，疫情之下當然要對自己好一點啦！第一次做牛排～竟然如此好吃！用料牛排1塊（180g）黑胡椒粉少許鹽少許蒜4瓣橄欖油/植物油適量黃油適量迷迭香少許菲力牛排～超簡單做法的做法挑選牛排。我挑了牛裡脊，菲力牛排，價格適中22...
菲力牛排🥩
兒子愛吃我做的牛排用料牛排3塊鹽3克黃油10克黑胡椒1勺生菜3片面包3片菲力牛排🥩的做法用鹽和黑胡椒醃製一下牛排🥩，一般菲力比較好，沒找到菲力生圖，用T牛代替下，哈哈哈使用鑄鐵紋路鍋來煎牛排，熱鍋放黃油，最小的火，兩面慢慢...
厚切菲力牛排
七分熟的厚切谷飼菲力，柔嫩多汁，無法拒絕的美味誘惑~用料菲力谷飼牛排塊杏鮑菇2個小番茄3個橄欖油適量鹽適量黃油1塊迷迭香2根黑胡椒適量蒜瓣3瓣厚切菲力牛排的做法3cm的安格斯谷飼菲力牛排，解凍後用廚房紙巾吸乾水份牛...
菲力烤牛排🥩（空氣炸鍋版）
菲力烤牛排🥩（空氣炸鍋版，解鎖牛排新做法，鮮嫩多汁，絕對推薦）用料菲力牛排300g黑胡椒適量海鹽適量可怡達普羅旺斯風味調味料適量食用油或橄欖油適量菲力烤牛排🥩（空氣炸鍋版）的做法菲力牛排提前解凍，用廚房紙吸去血水切...
菲力牛排「家庭自制簡易版」
自己在超市網上訂購的牛排套餐，非常划算，很適合自己在家動手做的吃。超級簡單的方法，一般會做飯的同學只要讀一遍菜譜自己就可以做出來美味的牛排啦……用料絕世菲力牛排1片黃油適量絕世黑胡椒醬汁一包西藍花少量主食意...
厚切菲力牛排（簡單、香嫩、多汁）
嘗試厚切菲力牛排，煎鍋➕烤箱完美搭檔用料安格斯M3+菲力牛排3.5公分厚一份80g左右黑胡椒若干粉鹽若干油若干蒜頭幾顆黃油可選迷迭香等香料可選厚切菲力牛排（簡單、香嫩、多汁）的做法準備一份牛排，提前放冷藏室解凍，煎之前...
牛排中的戰鬥排-菲力牛排
座標歐洲愛島首都，一個寧靜（無聊）的小鎮，沒事幹就喜歡研究美食，女朋友很愛吃牛排，今天正好有時間，就去肉鋪買了塊新鮮菲力牛排，犒勞一下剛考完試的女票。用料新鮮菲力牛排1塊洋蔥半個現磨黑胡椒適量橄欖油1勺黃油10克蒜鹽10克...
菲力牛排（全熟烤箱版）
用料配菜自己喜歡吃的蔬菜黑胡椒適量橄欖油適量鹽適量黃油5克牛排1塊大蒜4瓣菲力牛排（全熟烤箱版）的做法先用廚房紙巾吸乾牛排表面的水分，然後均勻的在牛排的每一個面都撒上鹽和黑胡椒醃製一會5-10分鐘。洗乾淨你要做的...
菲力牛排
三伏天對牛排提得起胃口嗎？今天在盒馬買的牛排，澳洲M5菲力，做4分熟，入口即化、現在國產牛排比美澳進口的貴，因為牛培養和牛初期，種牛，裝置等等成本都高，我也想支援國企，我也想嚐嚐國產和牛、可惜和牛沒有，普通牛肉新鮮包裝好包...
燒烤/鐵板 薄菲力牛排
這款牛排是薄菲力，需要提前24小時醃製，非常適合炭烤或者鐵板燒，香菜、青檸檬的香氣與牛肉完美融合～～用料薄菲力牛排650-700克鹽半勺（調味罐自帶的那種小勺子）如圖黑胡椒1勺橄欖油2勺紅糖1.5-2勺青檸檬1粒香菜一困蒜頭8-9粒生...
快手菲力牛排
用料牛排1塊（220g）黑胡椒粉1勺橄欖油2勺黃油10克鹽5克百里香1枝迷迭香1根燒烤醬5勺快手菲力牛排的做法備料醃製牛排熱鍋起油放百里香、迷迭香下牛排兩面煎好後煎四周下黃油倒入黑胡椒醬炒麵出鍋小貼士1、牛排要提前敲打...