嫩炒腰花怎麼做才好吃

用料豬腰2個青椒3個大蒜少許姜少許蠔油2大勺白糖一點點嫩炒腰花的做法買的金鑼氣調豬腰，一盒三個。第一次自己處理。去掉白色腰臊部分，撕掉外面的一層膜。這個味道真的挺銷魂。如果可以，買的時候可以請賣肉師傅幫忙。我...

豬腰有補腎固精益氣，預防貧血和利尿的作用。腰花處理的好，完全可以不腥不臊，鮮美無比。用料豬腰1個姜2片料酒4勺蠔油3勺大蒜4瓣生抽2勺白糖2克藥芹3根胡蘿蔔半根青椒半個鹽1克炒腰花（不腥不辣，嫩滑可口）的做法買豬腰時可以...

超級嫩的大腰子🤣用料豬腰2個薑絲適量大蔥絲適量辣椒段適量洋蔥半個香蔥2根料酒2勺鹽小半勺糖1勺生抽1勺半老抽半勺白胡椒粉適量油適量爆炒嫩腰花的做法大腰子洗乾淨去腰騷太騷了😂切花不要切斷放清水裡泡半個小時後...

做法簡單易上手吃起來開胃又下飯光碟後覺得下次要買兩個腰花才夠吃，太美味了（๑✧∀✧๑）☀用料豬腰1個料酒1勺鹽3克薑絲若干胡椒粉2克老抽半勺生抽1勺蒜苗5根青椒1個郫縣豆瓣2勺爆炒腰花～肉嫩又下飯的做法步驟一：1.超市買...

豬腰，有人很愛、有人很嫌棄。但無論如何我們都不能否認豬腰的營養價值，它富含蛋白質和很多營養素，而且還含有Omega-3脂肪酸，另外，就以形補形來說，豬腰還有健腎補腰、和腎理氣之功效。主料：豬腰3個。醬汁：老抽1小勺，香醋1小勺，生...

一直想嘗試，今天終於下手啦！用料豬腰2個大蒜幾瓣老抽2勺鹽適量生抽適量姜5片韭黃一小把克豆瓣醬一大勺勺泡椒泡姜適量泡胭脂蘿蔔2小個大蔥一根根醪糟1勺澱粉適量菜油適量鮮嫩下飯的爆炒腰花的做法1、準備所有材料把腰花...

用料豬腰子輔料：大青.紅椒，蒜苗，洋蔥，姜.蒜片。調料：鹽，味精，雞精，胡椒麵，料酒，生抽，花椒子，豆瓣醬，蠔油，芡粉。滑炒腰花的做法主料洗淨對中切半取內白，改十字花刀，青紅.椒切成條形，洋蔥切刀成片。主料加入(鹽，胡椒麵，料酒)拌勻，鍋中燒油...

用料豬腰2個青椒1個紅椒1個洋蔥半個耗油1勺雞精1勺五香粉1勺醬油1勺香醋半勺蔥段4段姜3片花椒10粒蒜5瓣泡椒5個爆炒腰花的做法腰花切對半去腥澡改花刀，出血水備好，一定要記住出血水變色就可，別一直煮，煮時間長老了就不好...

以前樓下館子菜，多年過去舊址已起新樓，在北京多年未在吃到，試做，味彌新。用料豬腰2個蒸魚豉油李錦記萵筍適量小蔥略多麻椒1把香水嫩腰花的做法去腰騷，打花刀，去腥上漿（薄，可省）。薄厚皆宜，圖中二分後未片萵筍，腰花焯水過涼瀝乾（隨...

用料豬腰3個姜3片（切絲）小米椒3個蒜幾瓣（切成蒜蓉）韭菜花一小份花生油香油生抽一湯匙老抽雞精少許料酒一湯匙水澱粉腰果炒腰花的做法豬腰切花刀，放兩湯匙米醋用手抓一分鐘後靜置五分鐘，用清水洗淨瀝乾水。目的是去除豬腰的...

都喜歡吃火爆腰花兒，可是每次爆炒滾燙的油濺的滿身都是，身體和廚房全部遭殃，今天靈光乍現，沒想到成品超出預期！非常非常的嫩，沒有血腥，也沒有異味，十分入味。某人吃第一口的時候能看見眼中閃爍著。。。淚。。。不是淚光。。。...

用料豬腰400克綠辣椒150克紅辣椒50克青蒜100克生薑10克生抽20克料酒10克白醋5克油50克澱粉適量鹽適量小炒腰花的做法豬腰對半切開然後片掉白色的膜，白色的膜通常都比較厚，一定要全部去除乾淨先斜刀片，多試幾次掌握好刀的...

都說吃啥補啥，吃豬腰呢，那當然是補腰了。九兒給大家科普下：豬腰，即豬腎，含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、磷、鐵和維生素等，有健腎補腰、和腎理氣之功效。今天大家有眼福咯！流口水的請自行動手！用料鮮豬腰1個紅青椒150g紅9...

夏天的一道涼拌菜，不管是自吃還是請客，都是非常適合。經過處理後的腰花不但沒有羶味，還很嫩哦！用料豬腰2個可食用冷水約500克姜2片小米椒半個切圈鹽1/2茶匙白糖1/2茶匙生抽2湯匙美極鮮少許花椒油1/2茶匙麻油1/2茶匙香醋1/...

標題這麼寫呢，是因為切豬腰的切發不同叫法就不同啦哈哈哈，有的時候為了省事省時我會切的簡單點用料豬腰2個啤酒或料酒4勺大蒜4瓣青椒3個小米椒1個鹽小半勺（儘量少加因為生抽老抽和蠔油都是鹹的）姜適量生抽3勺蠔油1勺老抽1...

用料紅黃椒素腰花(魔芋)紅蔥薑蒜黃椒蠔油鹽糖水澱粉炒素腰花的做法素腰花用沸水焯一下，浸泡1小時，用蠔油醃製半小時紅、黃椒切片,蒜薑切片蔥切末備用起鍋入油，加溫至7分熱時，放入蔥薑蒜爆香倒入素腰花和紅、黃椒片煸炒2分...

話說吃啥補啥，最近氣血不足，所以來點腰子補補😁😁腰子以豬腰子為主，豬腰子含有豐富的蛋白質，脂肪，碳水化合物，維生素，鈣，鐵，磷等微量元素，能補充人體的營養，強壯身體，有很好的保健食療作用。豬腰子補腎壯陽，固精益氣，對腎虛腰痛，腰膝...

用料豬腰個土豆澱粉彩椒抓炒腰花的做法腰花切花刀腰花用料酒，鹽，白胡椒抓醃腰花裹澱粉下鍋炸制兩分鐘放入彩椒底油下碗汁，勾芡，加入腰花彩椒回鍋炒，出鍋擺盤...

用料魔芋（素腰花）黑木耳胡蘿蔔鹽素炒腰花的做法將魔芋洗淨後放入燒開的鹽水中，煮上三分鐘；再加入黑木耳，再煮開；瀝會後待用；將鍋燒熱，倒入少量橄欖油；下入胡蘿蔔翻炒胡蘿蔔翻炒幾分鐘後，加入炒好水的魔芋和黑木耳，稍微翻炒幾下後...

這道菜是奶奶以前的拿手絕活，現在奶奶病了，我特地用心研究學習，做了這道菜給她吃用料腰子一付紅辣椒1個生薑1個大蒜頭2瓣老抽2勺生抽2勺蠔油2勺澱粉20克粉粉嫩嫩的水煮腰花的做法買回來腰子先放生薑，澱粉，蔥，料酒，醃製30分鐘...

用料豬腰2個洋蔥1個小一點胡蘿蔔半根青椒1個紅椒1個油20克生抽10g老抽5g料酒10g炒腰花的做法腰花放入網籃，加水沒過豬肝，5分鐘/50度/速度5清洗，圖片是洗過的腰花清洗乾淨腰花後加料酒老抽生抽醃製20分左右主鍋加油和洋蔥...

用料豬腰3個料酒1勺大蒜1只老抽1勺澱粉1勺鹽適量生抽1勺蠔油1勺辣椒適量蒜苗1根姜適量片爆炒腰花嫩滑的做法豬腰對半切開，去掉裡面白色部分。這個是豬腰異味來源。可以讓賣肉的代勞，我這個買的時候有讓攤主幫忙，我覺得的...

腰花如何才能又嫩又鮮又不帶血水呢，還是有一定難度的用料豬腰2～3只蔥適量料酒稍多點醬油適量澱粉適量醋一小湯匙胡椒粉少量鮮嫩腰花的做法腰花在買時就切好，回家過水，瀝去水，加料酒和澱粉抓勻，放入冰箱十五分鐘以上。鍋內放...

昨天就很想吃的炒腰花！還因此買了腰花的配菜，機緣巧合做了豬肝哈哈哈哈哈！今天又去買了，買到了！開心！用料豬腰2個青椒2個紅椒1/2個洋蔥1/2個大蔥1/4根生薑2片大蒜3瓣幹辣椒2個（可免）醃料：料酒2茶匙生抽2茶匙老抽1茶匙蠔油1茶匙...

此菜一出，小孩不哭用料生抽2勺姜十克大蒜半個葛粉十克豬腰一對泡紅椒三分之一個青椒一個孜然粉少許蒜苗一根料酒二勺洋蔥半個香嫩腰花的做法豬腰去除腎上腺，切花刀豬腰焯水(水快開時候倒進去，焯水十五秒鐘)，去除騷味焯水...