寶健怎麼做才好吃

4月15日出差，早起和同事趕往南站，早餐吃什麼可以又快又好又營養呢🧐嘗試一下第一次做饅頭煎餅，好味道，不粘鍋，營養好😎一起來試試吧！用料饅頭1個青菜適量蔥花適量雞蛋2個火腿腸一根黑芝麻適量健廚寶健鍋具饅頭煎餅的做法一...

春天不減肥，夏天徒傷悲，我20天用這個代餐棒結合飲食調節瘦了8斤，要不要來學習呢！😁非常簡單，小朋友都可以操作的哦😋我兒子牆裂要求做和吃😂用料香蕉2根熟透的雞蛋1個即食燕麥片50克牛奶30ml蔓越莓幹20克藍莓幹20克原味花...

昨天一大早老哥去鎮上買油條，等半天結果店沒開吃不到......哈哈，自個兒做呀，考慮到3歲的小侄女，做的是【無泡打粉純酵母簡易版本】滴，好操作味道也不錯.....看，我們家小寶貝在幫姑姑忙了哦，麼麼噠。不算髮酵時間，前後也就花了...

帥哥首秀拔絲地瓜～零失敗！🍽用料紅心紅薯兩個白糖適量食用油適量低聚果糖適量健廚寶健鍋～拔絲地瓜的做法紅薯切滾刀塊備用。熱鍋涼油放紅薯炸。油沒過紅薯。炸至金黃出鍋控油。炸出來很好看吧！😋插播照片，碗裡是炸過紅薯的...

閨女最近吃得太多有些積食，飯總是要吃的，所以儘量做些清單易消化的東西。疫情期間不能出門，正好有時間尋思了。山藥地瓜紅豆月餅，好吃又好玩。用料山藥2根紅薯半個個蜂蜜適量勺紅豆餡適量糯米粉適量健脾胃、低卡、健康小...

你好親愛的，我是小菜媽媽，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！喜歡美食，很多時候不只是偏愛它的味...

你好親愛的，我是食譜君，給寶寶製作的近400道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！今早起床我是被手機裡立春的圖片驚醒...

湯湯水水的是每位南方媽媽必學的菜譜吶！經常積食的寶寶容易脾胃虛弱，這個時候來碗健脾湯水補救一下吧，一歲以上的寶寶所有食材一起吃進去效果更好哦用料瘦肉適量薑片2-3片乾的山藥100g雲苓8g茨實10g蜜棗1個（可不放）健脾瘦...

這是一款小兒健脾湯省中醫院教授給的湯補對於脾胃有很好的保健作用補脾胃並不需要名貴的食材，簡單的食材亦有很好的效果。特別適合虛不受補的小朋友。這款湯一週喝1-2次就有很不錯的效果。這款湯最適合年齡小的兒童，隔...

你好親愛的，我是小菜媽媽，給寶寶製作的400多道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！講真，外面賣的海苔都挺貴的，十幾元到...

用料土豆菠菜胡蘿蔔洋蔥蔥花雞蛋麵粉寶寶輔食:寶貝健康土豆餅的做法胡蘿蔔菠菜焯水胡蘿蔔菠菜洋蔥切碎準備蔥花土豆上鍋蒸熟碾壓成泥倒入切碎的蔬菜打入一個雞蛋攪拌均勻加一勺麵粉攪拌均勻鍋中全程小火舀入鍋中定型...

雞蛋是一種營養非常豐富，價值相對低廉的常用食品。雞蛋含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和鐵、鈣、鉀人體所需要的礦物質，蛋白質為優質蛋白，對肝臟組織損傷有修復作用；對神經系統和身體發育有利，能健腦益智，改善記憶力，並促進...

​【💖甜心廚房·寶寶餐課堂】一直想要擼個黑米糕給娃吃，等到他大病初癒終於完成了這個心願～感冒時只能吃白粥的他，趕緊吃點甜的蹦躂起來吧！次方需要6寸蛋糕模具哦用料黑米粉100g糯米粉20g水100g雞蛋2個玉米油10g糖35g【...

過年的時候總是少不了一碗八寶飯。但是傳統的八寶飯添加了大量豬油和白糖，對健康不利，所以改良了下。用植物油替代豬油，黑米替代白糯米降低gi，新鮮水果代替果脯，紅薯泥替代豆沙，不需要新增白糖，吃起來也可以有甜味用料黑米適...

妮妮寶貝兒現在馬上14個月了，蛋黃溶豆已經不愛吃了，就想著給她弄點小餅乾零食，這款餅乾低糖低油，非常的酥脆，寶寶很喜歡💕💕💕用料雞蛋1個奶粉20克玉米油20克糖粉15-20克（+-）泡打粉2克玉米澱粉50克低筋麵粉80克寶寶餅乾（健康...

寶寶脾虛，醫生給開的方子，很好用，最主要寶寶愛喝～用料山藥6克蓮子肉6克薏苡仁6克木瓜6克麥冬3克沙蔘3克生地3克甘草2克冰糖適量（我是用黃冰糖20克）寶寶健脾湯的做法所有材料用水沖洗一下～材料放入砂鍋中，添入適量水，多點少點都...

用料雞蛋2個麵粉適量鹽適量寶寶健康面的做法揉麵揉成麵糰以後用保鮮膜包著醒面十分鐘用壓面機過幾遍成型成型...

美食帶給人無窮的樂趣～美廚娘告訴您～做菜的過程也可以這麼有趣🤗用料白蛤一斤姜少許料酒少許生抽少許低聚果糖少許大蔥少許紅辣椒一個大蒜少許健廚寶健鍋～辣炒白蛤的做法炒鍋800瓦熱鍋熱油（出現油紋），放入蔥姜。爆香後放入...

用料雞翅6個老抽半勺薑片四五片鹽6克料酒3勺生抽2勺大蒜適量，健力寶雞翅的做法把雞翅改刀冷水下鍋，水開了撈出瀝水，鍋裡發適當油，油熱放蔥薑蒜炒出香味，喜歡辣的可以放幾個朝天椒，放入雞翅煎直兩面金黃，放適量生抽，料酒翻炒均...

脾為土，沒有沃土，哪來好收成？健脾對身體的重要性就顯而易見啦。這款粥是中醫董洪濤推薦的方子，它健脾，祛溼，養胃，祛燥，適合慢性病的調理。請參考小貼士用料芡實（雞頭米）30克薏仁30克桂圓肉30克山藥30克健脾四寶粥的做法洗淨後盡...

寶寶十個月，體檢發現輕微貧血，最健康的方法就是食補，想到了肉鬆，自制肉鬆，衛生健康，無新增有營養。加在粥裡餵給寶寶，很愛吃。用料精肉(豬肉或牛肉)500g鹽少量醬油少量寶寶健康輔食肉鬆的做法選精瘦肉適量，可以選豬肉，也可以選...

微信公眾號:窩小芽公眾號ID：babycooking個人微訊號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝成長期後寶寶看見油炸食品難免會嘴饞但這類食品用油安全熱量過高都是很大的問題所以...

你好親愛的，我是食譜君，給寶寶製作的近400道輔食，都收錄在了我的公眾號《寶寶健康食譜》裡，關注即可檢視噢！包括主食、湯羹、菜品、烘焙、點心、食療等分類，再也不用為寶寶吃啥而發愁啦！自制肉鬆營養豐富、便於儲存。尤其對...

為了我4個仔仔，自己動手豐衣足食用料雞蛋個鹽克澱粉勺寶寶健康腸的做法稱的煮肉，雞胸🐔也可以澱粉，雞蛋，加入我加了木耳，你可以加自己喜歡的食材雞胸肉裝裱花袋，捏入模具，蒸，坐等美食吧小貼士不懂問1825212525817768265886...

寶寶上完早教課，可以當主食，又可以當零食的健康食品用料紫薯一個，土豆一個，酸奶一瓶寶寶健康版“冰淇淋”的做法蒸熟紫薯蒸熟土豆將蒸熟的紫薯搗碎，然後壓平在碗裡將搗碎的土豆平鋪在紫薯上面倒入適量酸奶加入寶寶愛吃的水...