蒜蓉炒芥藍杆怎麼做才好吃

用料芥藍杆1顆紅椒適量（可用胡蘿蔔）蒜頭2片蠔油適量油適量鹽適量蒜蓉炒芥藍杆的做法芥藍杆削皮蒜頭切末，紅椒切小片。炒鍋燒熱加入適量植物油燒熱，加入蒜末煸香，依次放入芥藍杆紅椒大火快速翻炒至七八層熟，加入鹽蠔油調味翻...

用料芥菜200克蒜1瓣鹽少許蒜蓉芥菜的做法芥菜洗淨，切小塊熱鍋下油爆香蒜蓉，放入芥菜翻炒，顏色炒翠綠，再翻炒多幾下就可以出鍋了出鍋前放少許鹽調味即可小貼士大火快炒，芥菜爽口。如果你喜歡軟一點，可加水燜煮一會...

用料芥蘭一棵蝦仁15個左右生抽一勺蠔油半勺蒜一瓣料酒一勺姜2片雞精適量芥藍杆炒蝦仁🍤的做法活蝦去蝦線後剝好備用芥藍去皮切片水燒開後加入2克鹽放入芥藍焯一下盛出備用，照片拍糊了水裡放少許料酒，蝦仁焯一下姜蒜切絲...

用料芥蘭300克魯谷自然鮮一勺油適量大蒜六瓣鹽適量蒜蓉芥蘭的做法芥蘭清水浸泡十五分鐘開火，向鍋中倒入適量的水，大火將水燒開。水開後將準備好的芥蘭放入，並向鍋中放入適量食用鹽，並倒入適量食用油。將另一個鍋當燒熱，並...

芥藍微微的苦味，配上蒜蓉和醬油，吃下去非常的爽口爽心。現在我住的地方，很難買到芥藍，又不喜歡上中餐館吃那些個巴掌大盤子裡的一人一根吃完就沒的菜，只能偶爾趁著去倫敦的時候買上一大袋子，回家做上一大盤子，跟牛吃草似的吃...

芥藍筍含纖維素、糖類等營養，有利水化痰、解毒祛風、除邪熱、解勞乏、清心明目等功效。使用【幹鍋】功能烹製，口感柔嫩、鮮脆、清甜、味鮮美，是不錯的下飯菜。用料芥藍筍400克鹽2克蒜3瓣油15毫升水30毫升蒜蓉芥藍筍的做...

最簡單的菜往往最難用料芥蘭500克蒜3瓣鹽1勺蒜蓉炒芥蘭的做法芥蘭切段洗乾淨備用，刀法要斜著，蒜蓉剁碎鍋裡放油，多一點，熱油加蒜蓉爆香，大火加入芥蘭爆炒，儘量不要加水，會有水分出來，如果實在沒有，就加一點點熱水。或者先加鹽，...

用料芥菜2顆蒜3瓣鹽5克油適量蒜蓉炒芥菜的做法準備階段：三顆蒜切片，芥菜硬的柄切小塊、葉子切大塊，分開盛放鍋中加少量油（蓋滿鍋底），開小火將油燒至冒煙，放入蒜片，炒至有香味轉為大火，加入切小塊的芥菜柄，加入5克鹽，翻炒至微微變...

秋風起食臘味，臘味包括了臘腸、臘肉、臘鴨、臘魚等等系廣東人在秋冬季裡面最常出現在飯桌上的一類食材，可以用來煲湯、煮煲仔飯、臘味糯米飯、炒菜或者單獨蒸來當作一個菜，用途之廣泛，今天我們就來做個簡單的臘腸炒蔬菜吧...

吃素清理腸胃~~話說芥藍杆真好吃，口感鬆脆，做餃子餡應該會很贊~用料芥藍杆半根，可放一根雞蛋1個甜椒紅色半個青辣椒1個蒜瓣1瓣油鹽味極鮮一點點減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋的做法配菜洗切好，備用鍋燒乾，倒半勺油，依...

一個重口味的廣東人，去飯店經常點蒜蓉炒芥藍，飯店吃的芥藍總是又爽口又香甜，其實在家就能炒出來。用料芥蘭500克蒜頭5瓣蠔油2勺豬油或花生油30克鹽3克蒜蓉炒芥藍的做法芥藍洗乾淨，菜杆子對半切開菜杆子切開就是這樣的鍋熱...

星級酒店的蒜蓉青菜（比如菜心，芥藍，空心菜），能吃到濃郁的蒜香，其實就是多了一個步驟：快出鍋的時候加蒜泥。用料芥藍（其他青菜均可）1把大蒜5-8瓣鹽1-2克食用油30克五星級酒店的蒜蓉青菜原來是這麼製作的：蒜蓉芥藍的做法芥藍洗淨，...

用料芥蘭生抽蒜蒜蓉芥蘭片的做法將芥蘭去除外面表皮將芥蘭切片切好的芥蘭放入鍋中氽燙，滴入少許食用油和食鹽，氽燙至八分熟後撈出氽燙好的芥蘭撈出後快速投入冷水中鍋內倒油後放入蒜蓉爆香倒入瀝乾水的芥蘭片翻炒，出鍋前...

1094年，謫貶惠州的蘇東坡在朋友們的幫助中安頓下來。一如此前在黃州時所做過的那樣，東坡借了半畝地闢為菜園。在播下菜籽的那一刻，他可能不會想到，嶺南豐饒的物產即將帶給他的驚喜不僅僅是荔枝。細雨飄飄的午後，東坡逡巡半...

超級簡單的一道菜，從洗菜到出鍋用了不到十分鐘！最近比較喜歡清炒時蔬哈哈😄用料茼蒿半把蒜1瓣鹽適量蒜蓉茼蒿杆的做法茼蒿洗乾淨，切成小段。鍋中熱油，放入茼蒿杆，翻炒。翻炒大概2分鐘，蒿子杆變軟了，就可以加鹽在炒一分鐘，然後...

搬運工食譜來自油管的Marion‘sKitchen，存粹為了給自己留下製作過程以後在用用料芥蘭400克蒜6瓣切碎醬汁所需材料蠔油3tbsp生抽1tbsp麻油1tbsp糖1/4tsp水1tbsp油1/4cup蒜香芥藍的做法純文字—將植物油倒入小鍋中，中火加...

老公說我的水煮菜沒有油，也沒有醬油難吃，今晚就搞個芥蘭吃吃用料芥蘭半斤蒜蓉看你喜歡蒜蓉程度糖1勺芥末看你喜歡程度生抽1勺耗油1勺水少許(調汁用)蒜蓉芥末生炒芥蘭的做法新鮮芥蘭，把老葉仔摘掉，切成喜歡的大小洗淨清水，...

用料芥蘭一把生抽2勺勺蒜3瓣鹽1克油5克蒜蓉燙芥藍芯的做法鍋裡放水燒開，放入洗淨的芥藍，燙2-3分鐘至燙熟撈起裝盤鍋裡放少許水，放1克鹽，兩小勺醬油，放入蒜蓉，待開了之後放入花生油。將上面的汁澆在芥藍上面。OK...

用料芥蘭600克蒜2瓣鹽適量芥藍-蒜炒芥藍的做法1.所需食材2.蒜頭切片，芥蘭洗淨切小（怎麼順手怎麼切）3.熱鍋下油放蒜頭爆香4.蒜頭變有點黃下芥藍翻炒5.放鹽後翻炒均勻後就可以啦，不喜歡吃脆的可以炒久一點...

沒有勇氣，不是重口味就不要作了。。。。nozuonodie....用料蒜瓣4顆去黑線的蝦看自己想吃多少小紅椒一個生抽看圖吧芥末我放了半管子蒜蓉芥末蝦的做法把蝦處理好，放點鹽和料酒拌勻；紅椒切段，蒜瓣拍了切成末，放一邊待用碗裡...

吃多了大魚大肉，來一道清淡爽口的菜也不錯呀用料芥藍1把蒜頭1整個清水小半碗醬油蠔油白糖芝麻油蒜末燙芥藍的做法芥藍一把，洗淨，用刀削掉杆子底部大概5釐米長的外皮，這樣會更脆更適口。因為我是在超市買的，回來又放了兩天，...

用料芥蘭杆500克臘腸2條蒜頭3個鹽少許雞精少許炒芥蘭杆的做法芥蘭杆斜切，備用。有時間的可以削皮，切片或切塊。因為我買的這把不會太生，皮吃起來不會太澀。所以直接斜切，為了使每片的表面，皮儘量地少，截面儘量地多，角度越斜...

用料芥蘭10根大蒜8瓣鹽5克蒜瓣蒜蓉芥藍的做法熱水下鍋灼，先灼根莖然後整個下進熱水裡然後擺到盤裡熱油炒蒜末，放一點水，水澱粉，鹽，炒出香味把蒜蓉汁澆在擺好盤的芥藍菜上，成功，味道好極了小貼士嚐嚐味道，所有人都愛吃，對不愛吃...

外婆經常炒系列用料蒿子杆1把蒜10瓣鹽半勺糖半勺雞精1勺蒜蓉蒿子杆的做法蒜剁碎蒿子杆切段起鍋，少量油，煸蒜粒，直到蒜香撲鼻（不撲鼻你就把抽油煙機關了）下蒿子杆翻炒，加鹽，糖，出鍋前加雞精出鍋小貼士很多時候你做的菜，是在你成...

用料芥蘭克蒜瓣鹽克薑片油小蘿蔔蔥醬油/生抽蒜蓉芥藍❤️的做法洗乾淨芥藍，把尾巴醜醜的地方切掉～燒水，倒鍋，丟芥藍，放點鹽和雞精。燙差不多10分鐘撈起來在盤子裡擺整齊。刷乾淨鍋，倒油。熱了之後丟蔥薑蒜。我喜歡放很多很多...