春季的菠蘿大概是最好吃的時候了,酸甜可口又多汁。
10塊錢2個買回家,可以吃上好幾天。
如果吃膩了,你也可以給自己和寶寶換個花樣!
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用料
菠蘿 | 1個 |
大蝦 | 2只 |
雞蛋 | 1個 |
蒸熟米飯 | 適量 |
雜蔬 | 適量 |
黃瓜 | 適量 |
蔥花 | 適量 |
11+ 菠蘿炒飯,酸甜可口又開胃!的做法
菠蘿取1/3處切開
將多的一半菠蘿果肉劃刀,分成方塊
用勺子挖出果肉
將果肉切成小丁備用
雞蛋打散備用
黃瓜切丁備用
大蝦去殼,蝦仁切丁備用
鍋中刷油
倒入雞蛋,炒成蛋花備用
倒入雜蔬粒,翻炒均勻(如果怕不熟,可以加適量清水煮一會)
另起鍋倒入蝦仁,炒至變色盛出備用
加入黃瓜丁,加入米飯,翻炒均勻
依次加入蝦仁、雞蛋、菠蘿丁翻炒均勻(可以加入一些菠蘿汁水)
加入蔥花,翻炒均勻
出鍋裝盤!
小貼士
看到食材中的適量,不要頭疼。
其實就是你可以按照自己和寶寶平時的飯量來安排,畢竟看了這麼久的食譜,是你該露一手的時候了!
倒入雜蔬粒,翻炒均勻(如果怕不熟,可以加適量清水煮一會)