用燕麥米替代了諾蘭小麥、多姆乾酪替代了菲達乳酪,用料為一人份。
如果沒有燕麥米,糙米應該也可以,適當縮短煮的時間。
用料
整粒燕麥米 | 63克 |
櫻桃番茄 | 63克(4、5個) |
線椒 | 1/4根 |
松子仁 | 20克 |
小紅蔥 | 2個(原方是1/8紅洋蔥) |
蒜 | 半瓣 |
扁葉歐芹(荷蘭芹) | 小半把 |
羅勒 | 小半把 |
薄荷葉 | 小半把 |
芝麻菜 | 小半把 |
乾酪(原方為菲達乳酪) | 50克 |
檸檬 | 1/4個 |
橄欖油 | 半勺 |
海鹽 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |
用燕麥米替代了諾蘭小麥、多姆乾酪替代了菲達乳酪,用料為一人份。
如果沒有燕麥米,糙米應該也可以,適當縮短煮的時間。
整粒燕麥米 | 63克 |
櫻桃番茄 | 63克(4、5個) |
線椒 | 1/4根 |
松子仁 | 20克 |
小紅蔥 | 2個(原方是1/8紅洋蔥) |
蒜 | 半瓣 |
扁葉歐芹(荷蘭芹) | 小半把 |
羅勒 | 小半把 |
薄荷葉 | 小半把 |
芝麻菜 | 小半把 |
乾酪(原方為菲達乳酪) | 50克 |
檸檬 | 1/4個 |
橄欖油 | 半勺 |
海鹽 | 少許 |
黑胡椒粉 | 少許 |