五紅湯最明顯的作用就是補氣養血,對姨媽不規律、內分泌失調、貧血都有很好的功效,女生姨媽期過後可以連喝3-5天,堅持下來你會發現不僅姨媽好了,面板和氣色也超級棒呢! PS:經期不宜飲用,可能會導致血量變多哦! 用料 紅豆 20克 花生 15克 枸杞 5克 紅棗 4顆 紅糖(可不加) 5克 飲用水 400 ml “五紅湯”破壁機版的做法 紅棗去核,食材洗淨,放入破壁機裡 加入400ml飲用水,按豆漿模式 等待約20-30分鐘,一杯好喝的五紅湯就做好啦 慢慢享用吧,超好喝呢😋