川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)

川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)的做法步驟圖

作為一個肺弱星人,每逢變天、燥熱上火,便會遭來一場長達一週甚至一個月的喉嚨發炎、咳嗽氣喘,直至過了25歲的這些時日,我才真正把有規律的喉嚨發炎咳嗽加以重視,尋求日常預防和快速治療的方法,川貝南杏燉蜂蜜就是其中一個良方,即便川貝價格日漸高漲,但它的功效卻是我心中無法替代的。

>>>川貝為百合科植物川貝母、暗紫貝母、甘肅貝母、梭砂貝母的乾燥鱗莖,為一味潤肺止咳化痰平喘,清熱化痰的傳統中藥。主要功用適用於外感風熱咳嗽(如風熱咳嗽、燥熱咳嗽、肺火咳嗽)、肺虛久咳、痰少咽燥等症。
>>>南杏仁又名甜杏仁、南杏,有潤燥補肺、潤肺止咳、滋養肌膚的作用,多用於燥咳,虛勞咳嗽。
>>>冬蜜:調理腸胃,養氣潤肺。

用料  

川貝 8g
南杏 8g
蜂蜜 30g
100ml

川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)的做法  

  1. 川貝、南杏過水,用廚房紙擦乾。

    川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)的做法步驟圖 第2張
  2. 放進料理機絞碎、如可以攪成粉末。這樣喝起來不用嘴嚼,不太費勁。

    川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)的做法步驟圖 第3張
  3. 將川貝、南杏粉末、冬蜜、水放在燉盅裡攪拌均勻。

    川貝南杏燉蜂蜜(潤肺去燥止咳)的做法步驟圖 第4張
  4. 放進燉鍋,水沸後隔水燉2小時。

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  5. 大家一起多交流

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