因媽媽過幾天要做腸鏡,只能吃易消化的食物,我想給她做點零食。
這款可以當主食的零食給小朋友吃也是極好的,糯糯的低油低糖超健康
我今天做的是配方兩倍的量,兩個六寸。
用料
雞蛋 | 2個 |
牛奶 | 100克 |
玉米油 | 10克 |
糯米粉 | 40克 |
小米粉 | 80克 |
糖 | 20克 |
蒸小米糕(低油低糖)的做法
把小米粉和糯米粉混合。
把油和牛奶混合。
把雞蛋加入
攪拌
加入小米粉和糯米粉的粉混合
蛋清內加幾滴醋打發,糖分三次加入
打了有尖角為好
取三分之一蛋白混合蛋黃糊內,以切拌2點到7點的方式。
加入已混好的小米糯米粉,也一樣切拌手法
高處倒入模具
放入蒸烤箱。蒸95度40分鐘。
蒸好後燜三分鐘後開蓋。
開蓋後馬上高處摔下震一下。
倒扣晾涼
涼後切件
糯糯的好吃