到了冬天,很多女性朋友就會手腳發涼,其實這大多數是因為血液迴圈不到手上的毛細血管,導致手腳冰冷,這種情況,就可以每天食用少量的固元膏來改善體質。
選擇阿膠,我在牌子選擇中只用兩種,一種是東阿阿膠,不要帶什麼堂產的,價格最低在1800左右一斤,另一種就是福牌,福牌相對於東阿來說,價格低很多,價效比比較好。東阿的營銷策略遠遠超過了福牌,所以價格貴的離譜,個人建議用福牌的阿膠就可以。
用料
福牌阿膠 | 500克 |
黃酒 | 500克 |
冰糖(打成粉) | 200-400克 |
紅棗去核 | 500克 |
熟核桃仁 | 400克 |
熟黑芝麻 | 400克 |
香油 | 少許 |
固元膏 阿膠膏 冬季必備補品的做法
阿膠塊提前用黃酒泡2-3天,泡到軟,也可以去藥房直接去打成粉,可以直接熬製
烤盤上鋪保鮮膜塗抹香油
泡好的阿膠和黃酒一起倒入一個足夠大的盆(配方里的所有材料能放下還有攪拌餘地的盆),用電磁爐或者電陶爐,倒數第二的小火,熬,期間需要不同的攪拌,阿膠非常容易糊,所以千萬要有耐心,一直攪拌,期間有事離開盆必須端下來放旁邊。
熬到有粘稠度的時候,把盆拿下來,倒入冰糖粉或者冰糖漿,攪勻後用最小火繼續熬,熬到用勺子提起阿膠糊能低落順滑,最後留在勺子上的阿膠糊會凝固的狀態就可以。
然後離火,放入紅棗,再放最小火上拌勻。
離火,放核桃仁,再放最小火上拌勻。
再離火,放黑芝麻,再放最小火上拌勻。
趁熱放入有帶有塗抹香油的保鮮膜的烤盤裡,戴上手套,手套上抹香油,然後把固元膏按平。放置一晚,切片即可
會拉絲的阿膠,其實就是糖的影響,阿膠本身不會拉絲
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