喜歡吃秋刀魚,沒太有刺據說這個魚都是野生的所以更放心給孩子們吃。
用料
秋刀魚 | 4條 |
迷迭香 | 2克 |
黑胡椒 | 2克 |
鹽 | 2克 |
料酒 | 3勺 |
檸檬 | 3-5片 |
秋刀魚洗乾淨放盤子裡用料酒醃製20分鐘,去一下腥。我用的摩飛鍋,碼好當煎盤裡然後放點檸檬片,也是為了去腥提鮮。鍋裡可以倒一點油,儘量少一點。上面灑黑胡椒,迷迭香,鹽。
大火煎3分鐘轉中火,再來3分鐘然後翻面。煎好的這面也放黑胡椒,迷迭香,鹽。等兩面都煎好。就可以出鍋了。
沒啥技術含量。很簡單,做出來也很好吃。沒有放太多調味料,料太多的話魚的鮮味會被調料遮掉一部分。