春季氣溫多變,特別容易引發咽痛、上火。在潮汕,有一道專門補肺潤燥、利咽化痰的湯品——橄欖豬肺湯,做法簡易、清爽鮮甜,很適合在家裡煮。當地人還會把它當作基礎湯底,按喜好加入豬血、時令青菜等,更是另一番美味。
用料
豬肺 | 1副 |
豬腱肉 | 500克 |
橄欖 | 10顆 |
苦杏仁 | 10顆 |
芫荽 | 適量 |
薑片 | 適量 |
鹽 | 少量 |
【青橄欖豬肺湯】四月必喝良湯,生津止咳有方!的做法
挑選色澤粉嫩的豬肺,肺管接水龍頭,反覆灌水倒壓,直到壓出來的水乾淨;
起一鍋清水,加薑片,豬肺和豬腱肉切塊後焯水;
煮開出沫,先撈豬腱肉,再撈豬肺,泡沫雜質太多的話還可再衝洗一下;
10顆橄欖對半劈開,10顆苦杏用刀柄壓碎備用;
薑片、豬肺、豬腱肉、橄欖、苦杏依次下鍋,加水,燒開後撇去浮沫;
轉小火燉煮1個半小時,加少量鹽調味後,整根加入芫荽即可。