就著農夫麵包或囊，蘸著吃，一餐解決，飽噹噹 用料 薑黃 土豆 番茄 洋蔥 胡蘿蔔 醬油 糖、鹽 油 蒜瓣 生薑 八角 番茄醬 黑胡椒 純素羅宋濃湯（可配農夫麵包和囊）的做法 胡蘿蔔和土豆和番茄滾刀切 放入砂鍋，加入1/4洋蔥，薑黃，醬油和番茄醬，生薑，蒜瓣，半個八角，和一些水和油，燉煮。 按個人口味加入黑胡椒。 小貼士做菜的時候，有些東西可以後來加，萬一不好吃，可以加一點，試配著調嘗
