鮮蝦營養面怎麼做纔好吃

海邊長大的我身在異鄉想到的卻是家鄉的味道。獨自一人也不容易補補身體，茁壯成長！😋用料鹽2克雞蛋1個蝦子面200克肉醬汁一小碗小蔥一根海鮮腸一根小胡蘿蔔一根即可鮮蝦營養面的做法準備好配料，小胡蘿蔔切成丁狀，西紅柿添...

📝記錄果仁輔食篇❤️用料胡蘿蔔1/4根蓮藕20克鮮蝦兩隻山藥一小段中筋麪粉25克寶寶營養輔食|蓮藕胡蘿蔔鮮蝦擠擠面的做法準備食材，胡蘿蔔和山藥提前蒸熟，鮮蝦剝殼去蝦線待用(山藥可以不用加)除麪粉外其他食材加入料理機打...

用料海蝦8只青口6個蛤蜊8個烏冬面200克青椒半個紅椒半個洋蔥半個（大的）鹽1茶匙（5克）白胡椒粉1/2茶匙（3克）白葡萄酒2湯匙（30ml）生抽1湯匙（15ml）水1湯匙（15ml）營養海鮮麪的做法先將蛤蜊，青口放入淡鹽水中浸泡20分鐘，讓它將體內的細沙...

用料鮮蝦3條青菜兩棵豬肉若干地瓜粉適量胡蘿蔔適量沙白二十顆左右新米一把寶寶鮮蝦青菜營養粥的做法胡蘿蔔切丁；蝦去皮切丁，豬肉切小塊，蝦和豬肉一起放碗裏，往碗裏放地瓜粉，加入少量水，攪拌均勻備用。沙白洗淨放入鍋中，加入...

對海鮮過敏的朋友不要嘗試哈用料鮮蝦蔥花兒童營養餐-鮮蝦燉蛋的做法三個人吃，我用了三個雞蛋雞蛋打散放4寸米飯碗水放蔥花，攪拌均勻，放少許十三香，一丟丟鹽。放一丟丟的香油或者玉米油準備好看的碗，蛋液倒進去上鍋整5分鐘，...

家裏小朋友不愛吃肉，每天都要攪盡腦汁給她安排肉食，小餛飩包一次扔速凍可以吃好幾天了，好吃營養又方便用料餛飩皮1000克牛肉300克鮮蝦500克大蔥半根鹽4克雞蛋1個黑胡椒粉1勺生薑5片高蛋白寶寶營養餐👉牛肉鮮蝦餛飩（兒童營...

一道減脂版本的鮮蝦意麪。有優質蛋白，有蔬菜，有適量脂肪，有升糖指數低的優質碳水。做法簡單，食材易得，吃得過癮，尤其適合腦力超負荷的留學娃，作爲工作餐或者party佳餚咸宜以下用量是兩人份哦～但是也很適合健身塑形追求健康飲...

一碗香噴噴，熱乎乎的泡麪用料蝦只營養鮮蝦泡麪的做法開水煮沸後，鮮蝦洗淨後，在放入開水中，煮熟鮮蝦～～開水及蝦，一起倒入泡麪桶中，泡60秒。一碗熱騰騰的營養鮮蝦泡麪就完成了～...

今天給大家帶來一道鮮蝦冬瓜湯。蝦冬瓜湯清熱解暑，冬瓜皮亦有祛溼氣功效！喝上一碗營養美味的鮮蝦湯，幸福感是不是會從味蕾襲擊整個靈魂。用料鮮蝦250g冬瓜500g老薑適量料酒10ml鹽適量小蔥適量營養鮮美的鮮蝦冬瓜湯的做法...

補充蛋白的營養湯用料雞蛋3個蔬菜自己喜歡的蔬菜豆腐1塊鮮蝦10只鹽適量蔥2根生薑少量胡椒粉少量鮮蝦蘑菇豆腐湯~營養湯的做法雞蛋打散煎好備用蔬菜洗好備用蘑菇洗好切好鮮蝦剝皮備用蝦頭爆炒用蝦油炒下蘑菇加入清水湯...

用料鮮麪條適量。份雞蛋1個，油菜碎丁適量，蛤蜊10-15個，蔥花，花椒，八角，生抽，鹽。鮮香營養面的做法1.熱鍋，油少量。油熱放蛤蜊，稍炸。放大料，放蔥花。2.放水。開後放鮮麪條。放鹽，生抽，也可放醋。3.幾分鐘後放油菜碎丁。稍攪拌，關火...

孩子想吃麪條，家裏沒有面條，做手擀麪又太慢，該怎麼辦，今天教大家做超級快手又營養的鮮蝦擠面用料鮮蝦2只麪粉35克清水35克蝦鬆適量兒童醬油適量核桃油適量10分鐘搞定的營養鮮蝦擠面的做法鮮蝦去殼去蝦線，切塊蝦肉放入料理...

青瓜絲兒和雞蛋麪糊拌勻，入鍋攤一個小小的麪餅，再放上鮮蝦一起煎熟。青瓜支撐起柔軟的餅底，還帶來了清爽的香氣，配上鮮甜的蝦，清淡卻有味。用料鮮蝦10只小青瓜4個雞蛋2箇中筋麪粉120g純淨水15ml鹽1小勺黑胡椒1小勺芝麻油1/...

我家娃又一款超愛的早餐，青菜蝦仁面段湯，面段入口超級有嚼勁，天涼了，早晨來一碗甭提多滿足了😊😊用料麪粉200克水100克青菜300克大蝦10只鹽適合料酒小半勺薑片2小片油適量營養早餐之鮮香勁道青菜蝦仁面段湯的做法200克面...

大約兩碗，飯量小的兩個人的份。非常營養健康的，我家大寶三歲半很喜歡吃。用料蝦6只雞蛋2個黃瓜1根蔥1小段麪條適量水兩碗植物油適量鹽適量簡單快手營養餐-黃瓜鮮蝦面的做法切好蔥花。如果是冰箱裏冷凍的蝦，先放到溫水裏...

菜譜成品量有點多，我習慣做完冷凍一些，大家可以酌情減少用料蝦泥大概10只裏脊30克澱粉2勺米粉/大米粉4勺原制奶酪碎10克西蘭花碎胡蘿蔔碎鹽看量加芝麻1勺（最好碾碎）醬油可有可無營養蝦蝦圈的做法除奶酪、調料、米粉澱粉，其...

此款輔食菜譜源於我的小七不吃雞蛋，煮的，蒸的，一概不吃，可雞蛋是輔食添加很重要，很營養的食材，於是，七媽媽我開動腦筋，蒐羅各種菜譜，給她做了這款營養，美味，新鮮，多汁的輔食，很給力，七姑娘特別給力，吃的好香。。。做成手拿卷狀正好解...

超級鮮美的營養麪條，寶寶一餐能吃一大碗。用料姜適量鹽適量鮮蝦4只番茄1個蒜3瓣零失敗番茄鮮蝦營養麪條的做法將蝦用牙籤去蝦線後，撥掉殼切成如圖所示的大小，生薑大蒜備好。鍋裏少許油，油熱後將蝦頭放在鍋裏炸出蝦油後，將...

涼爽的金秋清晨，早餐來一碗熱乎乎的雲吞或者熱湯麪最是舒服，蝦肉和雞蛋都屬於優質蛋白，煮掛麪的時候再放入些許富含膳食纖維的應季蔬菜，一碗熱湯麪做下來不過十來分鐘，卻是清爽可口又暖胃，熱量還不高。煎蛋，我選擇黃天鵝雞蛋...

本來想做鮮蝦粥，想想最近做過多次了，這次就做個面吧，食材還是要放全的，專治挑食寶寶。用料寶寶蔬菜面一小把胡蘿蔔半根洋蔥小半個豌豆一大把油麥菜一把鹽適量味達美適量蝦（5060）6只蔥薑蒜適量營養鮮蝦小面的做法準備：蔬菜切...

給高中生做早飯，既要講究營養豐富，又要考量顏色搭配，不然小主兒會以沒有胃口爲由拒食。用料雞蛋1個蝦6只午餐肉8片蔥白1小段姜2-3片油菜1棵油少許掛麪1把（100g）鹽少許媲美南山鮮蝦面的營養早餐的做法先備料。取出的蝦，緩化...

每天準備更新菜譜時，我都在想要做什麼？宗旨一定是健康美味易操作，因爲我希望我的朋友都能get到並吃上自己親手做的美味。歡迎朋友們附上自己跟做的美圖。用料雞蛋3個蝦仁100克小鮮侶1勺海鹽黑胡椒適量低油營養～鮮蝦滑蛋的...

做給孩子吃的面，作爲早餐，午餐都可以。自己果蔬蝴蝶面，普通的掛麪也能這麼做！以下的料量是給孩子一碗的量，如果吃的人多，可以根據自己的情況增加用料蝦3-4只鹽少許香菇2-3個胡蘿蔔少許木耳3顆青菜幾顆雞蛋1個蠔油適量生抽適...

週末給寶寶換個花樣吃蝦和蛋，有葷有素又簡單！用料鮮蝦7只胡蘿蔔一小塊秋葵半根雞蛋1個麪粉10剋核桃油幾滴美味又營養的鮮蝦蔬菜面的做法蝦洗淨去蝦線後用薑片醃製一小時。將蝦（丟棄薑片）、胡蘿蔔、秋葵、雞蛋、麪粉、核桃...

保證兒子營養豐富全面用料蝦6只冬瓜200克鹽適量雞蛋1個青菜3顆裏脊肉絲100克姜2片蒜2瓣料酒1/3勺醬油1勺醋適量澱粉1/5勺冬瓜蝦面營養全面的做法蝦乾清洗乾淨冬瓜切絲，姜蒜蔥花青菜準備如圖裏脊肉切絲，用醬油、料酒、澱...