黑木耳怎麼做纔好吃

用料萵苣、黑木耳香油、蔥、生抽、雞精、鹽、糖涼拌萵苣黑木耳的做法萵苣用少許鹽醃五分鐘，黑木耳炒熟，放入調料拌勻即可...

簡單易學用料小胡蘿蔔2根肉片100g長條豆腐乾2塊黑木耳若干黑木耳胡蘿蔔豆腐乾炒肉的做法肉片炒熟加料胡蘿蔔下鍋翻炒較熟，再加入木耳及豆腐乾的切片，加入生抽和鹽...

蔬菜包，怎麼覺得比肉的還好吃呢~用料皮：金像中筋麪粉500克、安琪酵母5克、舒可曼烘焙糖10克、淨水250克、豬油10克餡：春筍250克、幹黑木耳15克（泡發去蒂後100克）、胡蘿蔔100克、滷水老豆腐100克、葵花籽油50克、鹽5克、生...

黑木耳中鐵的含量極爲豐富，故常吃木耳能養血駐顏，令人肌膚紅潤，容光煥發，並可防治缺鐵性貧血；黑木耳中的膠質可把殘留在人體消化系統內的灰塵、雜質吸附集中起來排出體外，從而起到清胃滌腸的作用.孕婦要少吃哦用料黑木耳玉...

黑豆核桃黑木耳羹～黑豆養血烏髮，核桃補腦，黑木耳滋陰排毒補血，蓮子安神養心，芡實健脾益腎。口感順滑，味道香濃，營養豐富！用料黑豆30剋核桃20克黑木耳4克蓮子20克芡實10克冰糖適量清水1升黑豆核桃黑木耳羹的做法準備好如上食材...

簡單快手的涼拌菜，黑木耳是很好的排毒菜呦用料黑木耳絲香辣豆豉醬鹽香辣豆豉拌黑木耳絲的做法黑木耳絲泡發把泡發好的黑木耳洗淨，焯熟撈出後用冷水沖洗控幹，加入香辣豆豉醬和鹽拌勻...

兩分鐘料理有木有！！！手殘星人也能做有木有！！！0油脂哦，超級減肥有木有！！！用料幹香菇黑木耳蠔油胡椒粉鹽0油脂的香菇炒黑木耳的做法幹香菇、黑木耳泡發後切丁香菇丁扔不粘鍋裏幹煎一小會兒，然後加一點點水翻炒，快熟的時候放黑木耳下...

用料黑木耳適量核桃仁適量蒜頭幾片幹辣椒兩個香菜黑木耳炒核桃仁的做法黑木耳用開水泡軟瀝出核桃掰成仁，把中間那膜去掉、用水泡五分鐘瀝出鍋裏燒開水把黑木耳和核桃仁放下去綽一下水撈出！大蒜切塊，辣椒切塊、香菜切段、...

清淡可口，是喝酒，下飯的首選用料毛豆200g筍乾150g黑木耳30g筍乾毛豆黑木耳（涼菜）的做法將筍乾（也叫扁尖）用熱水浸泡，可以多換幾次水，浸泡到基本無鹹味。（本身筍乾是醃製的所以要多浸泡一會）將黑木耳浸泡至完全泡開，然後洗乾淨待...

吃再多再不會胖用料雞蛋2個黃瓜1根木耳10朵糖少許生抽一勺蠔油半勺洋蔥2片明星減肥餐黃瓜雞蛋黑木耳的做法黑木耳洋蔥用開水燙2分鐘黃瓜切滾刀加入碗中蠔油生抽麻油加上切好雞蛋小米辣白芝麻攪拌均勻...

冬天是吃白蘿蔔的季節，黑木耳的營養價值也很高。其實這道菜可以叫“黑白配”。用料白蘿蔔黑木耳豬裏脊肉姜橄欖油生抽鹽澱粉白蘿蔔黑木耳炒肉片的做法把白蘿蔔洗乾淨，切絲待用。黑木耳泡好後撕成小朵。蘿蔔絲放在沸水裏...

用料東北黑木耳小半碗（約30g）可密閉保鮮盒1個，帶蓋溫熱水一杯，水溫不要很高，以手指擦試水中感覺不燙手爲好如何3分鐘快速泡發黑木耳的做法將幹黑木耳倒入保鮮盒中注入溫水水量添加標準，以浸沒黑木耳爲準，注意：水量添加不可太...

黑木耳是營養極爲豐富的食用菌，含有豐富的蛋白質和鐵、鈣、維生素等營養成分，鐵的含量尤其豐富，黑木耳還有很多保健養身和美容等功效，多吃黑木耳對身體大爲有益。黑木耳可以做菜、燒湯，還可以與紅棗蓮子等同煮做成甜食。這...

美味，可口，屬於菌類食品哦，對高血壓，肥胖等人羣均適合食用……用料海鮮菇黑木耳鹽醋海鮮菇清炒黑木耳的做法首先將海鮮菇和木耳切成適當的條狀然後鍋燒熱，放入適當油，油燒熱後將海鮮菇和黑木耳倒入油中爆炒，加鹽最後等快炒熟...

愛吃豆製品的我，一直心心念的想嘗試一下豆腐包子，用純豆腐做餡吧感覺太單調，就琢磨着加了點黑木耳進去，吃起來毫無違和感，味道很贊、很和諧！因爲媽媽吃得清淡，也不會吃辣，我辣椒粉和油放得比較少，各位根據自己口味自行加量！😄用...

這是一道上海菜,我家孩子過一陣子就嚷嚷着要吃的菜。用料豬肉碎200克（我多做一些做包子餡,實際大約只用了50克）姜數片大蔥適量鹽3克生粉1茶匙+1/2茶匙雞湯3湯匙+半罐雞蛋3個油適量壓縮木耳半包六月鮮紅燜醬油1湯匙黑木...

用料黑木耳250克珊瑚椒油10ML黃瓜200克生抽15ML醋15ML油辣椒5ML味精適量珊瑚椒拌黑木耳的做法將黑木耳在水中泡3小時以上，祛除雜質，清洗乾淨備用；將黃瓜切成片備用湯鍋內水燒開後，放入黑木耳、鹽煮開；將黑木耳撈起瀝乾水分...

此菜的份量是家宴上的份量。用料優質小朵黑不耳35克香菜120克大蒜8瓣花生油30克麻油10克蠔油30克生抽、陳醋、雞精、白糖各適量涼拌香菜黑木耳的做法幹黑木耳先冷水泡軟後洗乾淨，再清水泡發一小時撈起瀝乾水份。香菜洗...

美味營養，做時可多做一些放在冰箱裏，比外面買的速凍水餃好多了！用料麪粉1000克黑木耳適量青菜適量鮮肉500克青菜黑木耳鮮肉水餃的做法超市買的水餃麪粉一包，加溫水揉成麪糰，揉至麪糰光滑，靜至二十分鐘。把黑木耳，青菜，鮮肉，剁...

超級簡單，一鍋熟。呵呵用料芹菜黑木耳（可不放）山藥油鹽糖芹菜黑木耳炒山藥的做法黑木耳提前泡發。芹菜洗淨，切段。山藥削皮，切條或片。起油鍋，油熱就把原材料全倒進去，翻炒。最後加鹽，糖。就OK了。小貼士我們家不用味精，雞精什...

下午加餐用料黑木耳20g雞蛋2個黑木耳烘蛋的做法將提前泡發好的黑木耳切碎；兩個雞蛋打成蛋液，加入適量鹽平底不粘鍋加少許橄欖油，開大火將黑木耳炒熟，然後加入蛋液開中小火蓋上鍋蓋悶一分鐘小貼士橄欖油可以換成其他油，只是...

新手報到囉^o^我的第一個選單話說黑木耳吃了有那麼多的好處，可惜老公不愛吃，在飯店吃的醋椒黑木耳覺得不錯，自己鑽研了一個簡單的做法，得到了讚美哦，下面開始介紹懶人版的做法，走你┏(^ω^)=☞用料水發小木耳500g香菜3根小...

這道涼拌菜做法簡單，爽口下飯用料青辣椒2個紅椒1個黑木耳適量白芝麻少許青紅椒涼拌黑木耳的做法黑木耳泡發好後，在開水內煮熟撈出放涼青辣椒、紅椒切絲，不用切太細將放涼的黑木耳和青紅椒加入生抽、醋、糖、鹽、麻油、白...

用料菠蘿半個黑木耳適量白糖適量（按個人口味）菠蘿黑木耳酸甜湯的做法菠蘿先去皮。去皮後的菠蘿🍍泡好的黑木耳和切好的菠蘿，備用。鍋裏放水，煮開再放入黑木耳，煮10分鐘左右加入菠蘿煮到沸騰一會即可，不要煮太久。按自己的口...

用料黑木耳蓮藕胡蘿蔔油鹽香菜蒜末黑木耳炒蓮藕的做法黑木耳泡發後撕成小片備用；蓮藕和胡蘿蔔都去片，然後切片備用；熱油鍋，下蒜末和黑木耳爆香；倒入胡蘿蔔和蓮藕一起炒勻，期間可加入一點水以免糊鍋；當蓮藕轉色後即可加入鹽調...