咖喱南瓜焗雞胸怎麼做纔好吃

用料南瓜雞胸肉馬蘇裏拉奶酪咖喱塊鹽，糖，魚露，百里香，生抽洋蔥咖喱南瓜焗雞胸的做法雞胸肉和南瓜切小塊，洋蔥切小丁，咖喱塊用熱水化開，把所有調料都加上攪拌均勻醃上半小時（百里香沒有可以不放，魚露沒有可以用蠔油代替，如果有椰...

本來是想做無油的。家裏的鍋不行。用料雞胸500g咖喱2塊黃酒適量澱粉適量黑胡椒適量雞精適量橄欖油適量煎咖喱雞胸的做法雞胸解凍，去筋膜。把兩塊咖喱泡到碗裏，水適量，微波爐加熱。把熱好的咖喱攪拌均勻，加入適量冷水。和...

準備時間：3分鐘製作時間：15分鐘咖喱的濃烈、南瓜的香甜，雞肉的鮮美，層次豐富，每一口都回味無窮。熱量也不高，直接當作主食來吃飽腹感也是很不錯。用料南瓜250克雞胸肉1塊黃洋蔥100克咖喱1塊椰奶或水適量鹽適量醬油1勺香菜2...

用料南瓜300克咖喱塊1塊鹽適量牛奶一袋雞肉或牛肉適量南瓜咖喱的做法肉類焯水，撈出備用鍋里加入牛奶，南瓜，肉類，適量鹽（鹽少放一點即可，咖喱塊也有鹹味）待沸騰後轉小火（如果覺得牛奶少可以適當加一些水）煮到南瓜軟爛。儘可能讓...

不愛吃素，但每次到印度都會覺得素菜好吃。有次看到五花肉，胡亂抓來和小南瓜，咖喱，酸奶一起燉了（印度人民教的咖喱燉肉倒點酸奶）。一向清淡的公婆也覺得好吃。夏天天熱，去了肉只做南瓜，還是很好吃。用料小南瓜一個，大約200-250g...

改自AngelaLiddon的素食書ohsheglowseveryday裏的方子。起初一眼看過去就覺得這個組合會好吃，加上咖喱也是我一直以來所喜愛的，於是按方子做了一次，覺得蠻贊，後來又在原方基礎上調整了下原料（關鍵我想吃肉…¥@^*～）以及對咖...

好吃得一塌糊塗，相信我！用料地瓜（紅薯）1個（約250克）咖喱粉20克鹽1克油5克牛奶200克水澱粉少許百香草適量咖喱焗地瓜的做法地瓜洗淨，放入鍋中加水，煮至可以令筷子插入爲止待地瓜稍涼後，剝去外皮，切成中等大小的塊，備用鍋裏放入油，...

用料南瓜1塊植物油1勺小蔥2根咖喱1塊咖喱南瓜的做法南瓜去籽，洗淨切塊鍋中加入植物油，放入蔥花炒香加入南瓜塊炒勻倒入適量清水燒開轉中小火煮15分鐘放入咖喱，大火煮化收汁即可...

Lunch|#我的減脂餐#Fatreducingmeal/藜麥咖喱焗飯減脂中的你不容錯過...記得上次跟閨蜜在西餐廳吃過咖喱焗飯~今天突然想吃~自己擼起來~真的比餐廳裏面的還要好吃😍主要自己做的放的料多~減脂中你也可以試下真的超美...

黃咖喱帶有輕微的辛辣，適合製作咖喱飯。因爲喜歡南瓜的軟糯香甜，所以用南瓜代替土豆。附近超市買不到椰漿，就做了用牛奶代替椰漿的簡易版，口味也很濃郁。用料黃咖喱醬100g雞胸肉1塊南瓜胡蘿蔔洋蔥青椒生薑鮮牛奶鹽油咖喱...

用料雞胸肉100g南瓜150g燕麥片30g雞蛋1個椰漿10克淡奶油6克lobo黃咖喱醬8克咖喱南瓜雞胸烤燕麥的做法南瓜、雞胸切丁備用。南瓜放入微波爐中高火3分鐘叮熟備用。鍋裏倒入一碗水煮開加入燕麥片和雞胸煮熟，然後倒掉一半...

用料雞胸肉0.5塊鹽克胡蘿蔔根咖喱塊塊酒胡椒粉澱粉咖喱雞胸肉的做法土豆胡蘿蔔切塊，下水煮至軟爛雞胸肉加澱粉，鹽，胡椒粉，酒醃製不粘鍋少油，放入醃製好的雞胸肉翻炒一分鐘，不要炒熟，否則會老加入土豆胡蘿蔔，連水一起放入咖喱...

如果喜歡日式咖喱，又厭倦了土豆胡蘿蔔的組合，不妨嘗試用別的蔬菜搭配出別樣風味的咖喱…西葫蘆的清爽和南瓜的微甜都能豐富咖喱的食感，很適合喜歡咖喱又不想太重口的盆友～用料南瓜克西葫蘆克黃洋蔥雞裏脊日式咖喱塊黑胡椒...

時間：約30-40分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料慄面南瓜300g咖喱塊20g食用油10g午餐肉100g洋蔥0.5個水100g馬蘇裏拉芝士碎鋪滿芝士咖喱焗南瓜的做法鍋中倒油，中火燒熱，放洋蔥炒到微微焦黃。再放入午餐丁和南瓜塊，翻炒一會兒...

生理期，琢磨下週便當，還是雞最方便。我是一個怕麻煩的人，特別是做菜不願意花費太多時間精力。所以這道菜特別適合上班族寶寶。咖喱源自於印度，很多香料組合而成的一種綜合佐料，主要以薑黃爲主。薑黃主要功效：活血行氣、通經...

小朋友最愛吃的，幾次琢磨改良，最終版~用料米飯三碗咖喱塊1塊雞大腿肉1只胡蘿蔔半根洋蔥半個料酒一勺馬蘇裏拉適量平鋪土豆1個黃油一小塊黑胡椒研磨適量澱粉2勺橄欖油1勺蝦自己喜歡的其它食材適量咖喱雞焗飯的做法切丁備...

最近愛上了各種芝士焗系列，自前幾日做了芝士焗飯後，今天要給大家帶來一道簡單快手的咖喱南瓜焗意粉，甜甜糯糯的南瓜，吸飽湯汁的蘑菇，搭配着咖喱，包裹着有嚼勁的意粉，還有會拉絲的芝士，這個組合簡直了……廢話不多說，一起來看看...

用料雞胸肉1.2塊生抽1勺老抽0.5勺蠔油1勺醋1勺鹽1勺洋蔥0.75個土豆3個咖喱雞胸的做法雞胸肉切片兒加入調料，冰箱冷藏一夜洋蔥炒2分鐘加入醃製的雞胸肉炒至變色加入土豆，翻炒4分鐘加水沒過食材（圖中水多了）燉煮12分鐘左右...

婚後第一次做飯也是會的唯一一種用料雞胸肉4小塊土豆2小個米飯適量洋蔥一顆咖喱塊清水咖喱塊一盒咖喱雞胸飯的做法雞胸洗淨切塊總料酒姜少許澱粉醃製土豆洋蔥切小塊備用少許油炒雞胸肉不用全熟7分熟就好起鍋黃油炒洋...

用料咖喱2塊土豆一個南瓜一塊胡蘿蔔半根牛奶一杯洋蔥半個雞肉丸五個南瓜咖喱飯的做法咖喱塊取其中二小塊就OK南瓜取四分之一南瓜、胡蘿蔔、土豆、洋蔥切塊鍋裏放黃油，上一步所切換材料全部倒入剪二分鐘牛奶一杯，水二杯，...

用牛奶和咖喱粉取代黃油和咖喱塊的低脂版奶香味咖喱而且因爲加了番茄也不會覺得膩雞胸一點都不柴一點都不柴一點都不柴!!!減脂期吃了也不會有太大罪惡感hhh減肥的小夥伴可以搭配歐包/糙米飯不減肥的就拌大白米飯吧！！真...

超愛吃咖喱飯，再搭配馬蘇裏拉芝士碎，簡直更加分😍用料雞胸肉150克玉米澱粉3克料酒、醬油適量土豆60克胡蘿蔔40克洋蔥40克蒜1瓣咖喱粉10克鹽、糖適量乾飯一碗味精適量馬蘇裏拉芝士碎適量咖喱雞胸肉焗飯的做法雞胸肉切小...

時間：約20-25分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料雞胸肉250g南瓜280g大蒜15g食用油10g鹽1g白胡椒粉1g澱粉3g咖喱塊40g清水400g咖喱南瓜雞肉的做法雞胸肉用鹽、胡椒粉、澱粉醃製10分鐘。油鍋燒熱，倒入雞胸肉，煸炒至雞胸肉變白...

記得多蒸米飯不然飯不夠吃˙Ⱉ˙用料雞胸肉土豆胡蘿蔔洋蔥咖喱塊雞胸肉咖喱的做法雞胸肉放鹽老抽料酒澱粉醃製炒七成熟備用熱油下洋蔥炒出香味下土豆胡蘿蔔翻炒加入水咖喱塊適量鹽水開後轉小火燉20分鐘加入炒好的雞胸...

用料日本小南瓜1個日式咖喱塊3小塊（50克）椰漿半杯熟松仁適量甜羅勒適量咖喱南瓜煲的做法南瓜洗淨去籽切片，甜羅勒去粗梗洗淨備用炒鍋燒熱後加油，油熱後下南瓜片中火煸炒5分鐘把煸軟的南瓜片盛到一個煲裏炒鍋里加一碗水，燒...