【林企鵝和你一起做】爆漿燕麥紅薯藍莓派—無糖不胖健康好吃!

「林企鵝和你一起做」爆漿燕麥紅薯藍莓派—無糖不胖健康好吃!的做法步驟圖

用料  

即食燕麥片 40克
雞蛋 1個
無糖酸奶 50克
紅薯 1個
藍莓 數粒

【林企鵝和你一起做】爆漿燕麥紅薯藍莓派—無糖不胖健康好吃!的做法  

  1. 【派底製作】—紅薯熟,壓成泥狀。再與燕麥片混合,揉捏均勻。平鋪在容器底部。

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  2. 入烤箱,上下火180度烤10分鐘。

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  3. 【派餡製作】—酸奶和雞蛋攪拌均勻。倒進剛剛的派底。(本次用的自制無糖香草味酸奶)。

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  4. 【派餡加料】—放藍莓。

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  5. 【整體完成】—放入烤箱,上下火180度烤30分鐘。

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小貼士

1.因爲紅薯本身的甜味,所以本次沒有額外放糖。紅薯也可以替換爲香蕉、南瓜。
2.沒想到熟的藍莓甜度會增加,滿滿一大口藍莓爆漿在嘴巴里,甜到整個人都融化。
3.一次性吃不完可以放在冰箱裏冷藏,也很好吃。