今天喝下午茶,缺個茶點,很快也就做上了。
谷朊粉就是麪筋提取物,對身體無害,外面的麪筋據說爲了增加口感和保持顏色好看會添加吊白塊,今天自己做了一下,口感屬於Q中帶着軟糯,和外面的口感區別挺大的,也沒有那麼油,個人還是喜歡自己做的,大家可以試試。
做宵夜,做下午茶,或做野炊都可。
用料
谷朊粉 | 150克 |
水 | 600克 |
燒烤料 | 10克(前面有食譜) |
淺色醬油 | 1勺 |
植物油 | 10克 |
鹽 | 1克 |
炒熟白芝麻 | 5克 |
十三香 | 1克 |
自制烤麪筋/烤箱烤麪筋/谷朊粉制面筋/自制無添加麪筋的做法
谷朊粉取出放盆裏
加入水,用手把固體團起來,確保中間沒有結塊
約3分鐘後會出現一個麪筋團
放籠上蒸15分鐘
會發現麪筋在盤子裏膨脹起來
稍微放涼,切塊
穿串
先將醬油、鹽、十三香和油調成底味汁,正反刷一遍
不辣的直接撒芝麻,辣的撒燒烤料
上火130,下火150烤10分鐘
取出,翻面再刷一遍底味汁,撒一遍燒烤料,同樣溫度再烤8分鐘既成
好好吃
小貼士
因爲燒烤料裏有鹽,醬油裏也有鹽,所以額外加的鹽需要很剋制,如果嫌麻煩,也可以把麪筋跟所有佐料拌勻以後再穿串,再烤;
麪筋會有點容易粘在鋁箔或烤盤上,刷油預防即可。