打卡~ 用料 巴沙魚 1條 西藍花 1朵 糙米飯 半碗 芝麻海苔碎 適量 0脂韓式拌飯醬 適量 輕食減脂餐丶便當Day24的做法 前一晚巴沙魚鹽、黑胡椒醃製備用;早上平底鍋煎熟; 糙米飯蒸熟; 0脂韓式拌飯醬拌勻,撒上芝麻海苔碎; 西藍花煮熟,倒上油醋汁,裝盒~