用料
香蕉 | 3根 |
燕麥(我用的是碎燕麥麩) | 200克 |
椰子麪粉(或全麥粉玉米粉) | 40g(看你香蕉大小增減) |
蔓越莓幹 | 40g |
70%巧克力 | 40g |
減脂增肌·香蕉燕麥餅(無糖油香蕉蔓越莓70.5%巧克力poppy Seed椰子燕麥餅)的做法
材料準備好~燕麥可以打碎可以不打碎,看自己喜好~最開始沒打算放巧克力,突然想起來了😁
香蕉🍌壓成泥~
把香蕉泥,燕麥拌勻,看乾濕程度加入椰子麪粉(不是椰子蓉)可以用玉米粉,全麥粉等替代,再加入蔓越莓幹,巧克力拌勻
用勺子挖出放置烤盤上,略微壓扁
撒上poppy Seed(可忽略)
烤箱175度烤30min
這一份我做了20塊~
做了記得來交作業(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
巧克力會爆漿哦哈哈哈
小貼士
太特麼簡單了哪裏需要小貼士!