健康的香蕉燕麥核桃巧克力餅乾

健康的香蕉燕麥核桃巧克力餅乾的做法步驟圖

健康的香蕉,核桃和燕麥餅乾,只有香蕉作為甜味劑。這是我剛到村裏的時候,姐姐專門做的。非常健康快手
   這裏的勺就是烘焙用的一套的那種量勺。用量勺就是因為快,方便,這裏除了主要材料,其餘就沒有稱重了。

用料  

配料核桃仁 100克(1杯)
椰蓉 75克(1杯)
即食燕麥 90克(1杯)
葵花籽 80g (1/2杯)
肉桂粉 1小勺
海鹽 適量少許
小蘇打 1/4小勺
中等大小的香蕉 一根
椰子油,融化 3勺
黑巧克力,切碎 50克
香草 1/2小勺

健康的香蕉燕麥核桃巧克力餅乾的做法  


  1. 將烤箱預熱至180°C
    先將核桃磨碎碎。
    加入無糖椰蓉,燕麥,葵花籽,肉桂,海鹽和小蘇打。充分混合。
    搗碎香蕉,加入融化的椰子油和香草,然後混合在一起。
    將香蕉混合物加入乾燥的配料中,並充分混合。
    最後加入切碎的黑巧克力,然後輕輕攪拌。
    用一隻手或一把勺子將帶有混合物的小球放在襯裏的烤盤上。
    用叉子或手掌輕輕撫平。 我喜歡直接用我的手,因為我喜歡它們非常圓且平坦。
    根據大小,大約可以做24個
    烘烤約12分鐘或直到變成金黃色。

    健康的香蕉燕麥核桃巧克力餅乾的做法步驟圖 第2張