俗話説:冬吃蘿蔔夏吃薑,一年四季保安康。蘿蔔營養豐富,常吃還可降低血脂,軟化血管,預防動脈硬化和冠心病等疾病。
用料
白蘿蔔1根 | |
心裏美蘿蔔1根 | |
蘋果醋1瓶 | |
白糖少許 |
蘋果醋蘿蔔(酸甜可口,開胃爽脆)的做法
挑選新鮮且水份大的白蘿蔔和心裏美蘿蔔各1根,這樣口感脆爽。
將蘿蔔洗淨去皮,切成四方丁,放到無油無水的乾淨容器內。
將蘋果醋倒入,一瓶就夠用,再根據自己喜愛的酸甜度放適量的白糖,沒過蘿蔔即可,密封,放冰箱冷藏。幾日後便可食用。心裏美蘿蔔裏的紅顏色泡出來後很好看的呀!
用餐時取一小碟放餐桌上,既好看,還開胃爽口。注意每次取時不要把水和油帶到容器內,蘿蔔吃沒了,汁液不用倒扔,還可以再續白蘿蔔泡呦,白蘿蔔比心裏美蘿蔔更爽脆好吃。