低脂純素-大黃米湯圓

低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖

用料  

皮:
大黃米粉 100克
抹茶 12克
餡:
豆沙 60克

低脂純素-大黃米湯圓的做法  

  1. 提前做好的綠豆沙丸子10克/個

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第2張
  2. 第一種:大黃米粉+抹茶粉充分拌勻後加入開水燙麪,邊燙邊和麪,我一般習慣用筷子刮刀和麪,注意不要用手直接和麪避免燙傷。

    差不多成型再用手整形成20克/個丸子。

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第3張
  3. 皮包餡,揉捏成圓形。

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第4張
  4. 成型,如果當時不吃建議放冰箱冷凍

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第5張
  5. 成品,這次用抹茶上色,但是抹茶綠不明顯😜淺淺的淡綠色。

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第6張
  6. 成品

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第7張
  7. 多種嘗試
    ❇️大黃米50克+紅薯澱粉25克+紫薯泥70克攪拌均勻,加適量開水燙麪,邊燙邊和麪,差不多成型。分成20克/個丸子,包餡即可。

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第8張
  8. 多種嘗試
    ❇️大黃米50克+木薯粉25克+菠菜汁10克+攪拌均勻,加開水燙麪,邊燙麪邊和麪,差不多成型,分成20克/個丸子,包餡即可。

    低脂純素-大黃米湯圓的做法步驟圖 第9張