六月不減肥,七月徒傷悲,減肥餐配合運動,快快瘦下來吧~~ 用料 紫生菜 一把 玉米粒 適量 黃瓜 半根 秋葵 三顆 小番茄 三顆 焙煎芝麻沙拉醬 適量 不輸餐廳的自制蔬菜沙拉的做法 將食材洗淨,紫生菜用手掰成小朵,黃瓜、秋葵、小番茄切片。 將玉米粒、秋葵熱水下鍋煮約兩分鐘撈出瀝乾。 將所有食材擺盤後根據自己的喜好加入沙拉醬,我比較喜歡丘比的芝麻沙拉。PS.加入麪包幹更美味哦~~