消耗麪包片『無油無糖麪包幹』健康零食

在下廚房看到幾乎所有的麪包幹都要加油脂或者糖啊煉奶啊蜂蜜
不想攝入太多油脂和糖份的我
隨手試試幹烤
步驟超級簡單
吃的時候減少負罪感
烤的時候，唉呀媽呀老香了！

關鍵還可以消耗吃不完的各種麪包，烤完的麪包幹香香脆脆，空口吃或者放入西式濃湯、拌沙拉也很適合。

用料  

消耗麪包片『無油無糖麪包幹』健康零食的做法  

1. 切切切。
   
   麪包切成片，再切條，接着切成手指頭大小正方形小丁。

2. 拌拌拌。
   
   麪包丁加入調味的各種香料和鹽，攪拌均勻。
   
   五香粉或者花椒粉，或者大蒜粉香葱粉，你要用十三香都行，根據你的喜好。
   加其中一兩種就好，不要加太多不同的粉，免得味道不融洽。
   鹽也別吃太多，有點鹹味就好，健康為主嘛。

3. 烤烤烤。
   
   烤箱上下管170度預熱5分鐘，接着烤15分鐘。
   
   大家根據自家烤箱的脾氣來，觀察不要太大火，免得烤焦了。
   
   寧願温度低點、烤的時間長點，主要是烘乾麪包。
   看到麪包丁有點上金黃色，就可以關掉烤箱了。

4. 吃吃吃。
   
   烤好的麪包幹晾涼後，分小袋裝好可放冰箱冷凍（放雪糕那層），隨吃隨取，吃的時候放室外解凍直接吃，無需再次加熱。

5. 我是這麼混合麪包和調味料的，顛起來！

小貼士

1.烤的時間也要根據麪包的量，量大的話延長烘烤時間，中途也可以拿出來翻面。

2. 烤好的麪包幹晾涼後，分小袋裝好可放冰箱冷凍（放雪糕那層），隨吃隨取，吃的時候放室外解凍直接吃，無需再次加熱。