烤麥片一直是我家必備的小零食
除了平時搭配酸奶和思慕雪,嘴癢的我經常會抓一把當作小零食,吃起來香香脆脆的非常有滿足感,因為用料健康,也不怕熱量攝入過高有罪惡感~
我喜歡用未加工生果仁,經過低温烘焙之後更增加了奶香味,口感香脆,嘗試用可可粉搭配堅果味道可以完美融合,真的是香極了!
這款麥片均選用超健康的有益脂肪,高蛋白高營養,又增加了可可和堅果香氣,巧克力愛好者也不容錯過,趕快試試這個吧!!
用料
燕麥片 | 360克 |
椰子油 | 40克 |
橄欖油 | 40克 |
蜂蜜 | 80克 |
杏仁碎 | 40克 |
碧根果碎 | 40克 |
奇亞籽 | 25克 |
葡萄乾 | 45克 |
生可可粉 | 25克 |
杏仁醬 | 15克 |
可可堅果烤燕麥 健康小零食的做法
杏仁、碧根果烤出香味帶有金黃色即可,150度約10-15分鐘
麥片、奇亞籽、油、蜂蜜、可可粉、杏仁醬混合拌勻
平鋪入烤盤,150-170度/30分鐘烘烤,中間翻面兩次
加入杏仁、碧根果、葡萄乾混合,晾涼裝罐
可以搭配自制酸奶,Enjoy~